10月13日の昼食メニュー

10月13日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の10月13日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

10月13日の昼食メニュー

10月13日の昼食メニュー

本日(10月13日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 白菜と豚肉のうま煮
  • 蓮根のレモン酢漬け
  • 糸コンと鶏肉の煮物
  • 三色彩り漬け(大根・野沢菜・人参)

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー452.3kcal
たんぱく質13.5g
脂質7.9g
炭水化物80.7g
糖質75.0g
ナトリウム1080.0mg
カリウム613.5mg
カルシウム133.2mg
マグネシウム33.9mg
リン173.5mg
2.1mg
ビタミンA92.8μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK143.8μg
ビタミンB10.23mg
ビタミンB20.19mg
ビタミンC33.1mg
食物繊維5.8g
食塩相当量2.7g

【栄養量】10月13日の昼食

本日(10月13日)の昼食のメニューについて、御飯、白菜と豚肉のうま煮、蓮根のレモン酢漬け、糸コンと鶏肉の煮物、三色彩り漬け(大根・野沢菜・人参)、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

白菜と豚肉のうま煮

エネルギー67.8kcal
たんぱく質4.6g
脂質4.2g
炭水化物3.4g
糖質2.8g
ナトリウム320.1mg
カリウム168.8mg
カルシウム33.0mg
マグネシウム8.6mg
リン53.0mg
0.3mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK30.4μg
ビタミンB10.12mg
ビタミンB20.07mg
ビタミンC9.4mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.8g

蓮根のレモン酢漬け

エネルギー24.9kcal
たんぱく質0.5g
脂質0.0g
炭水化物6.1g
糖質5.4g
ナトリウム133.5mg
カリウム2.7mg
カルシウム0.0mg
マグネシウム0.0mg
リン0.2mg
0.0mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.3g

糸コンと鶏肉の煮物

エネルギー48.2kcal
たんぱく質3.1g
脂質2.1g
炭水化物4.5g
糖質3.9g
ナトリウム225.2mg
カリウム90.9mg
カルシウム4.2mg
マグネシウム4.7mg
リン33.1mg
0.2mg
ビタミンA85.3μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK6.6μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC1.5mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.6g

三色彩り漬け(大根・野沢菜・人参)

エネルギー5.7kcal
たんぱく質0.1g
脂質0.0g
炭水化物1.2g
糖質1.0g
ナトリウム272.0mg
カリウム38.1mg
カルシウム6.5mg
マグネシウム2.0mg
リン3.2mg
0.0mg
ビタミンA7.5μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK2.4μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC2.4mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.7g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】10月13日の昼食

本日(10月13日)の昼食のメニューについて、御飯、白菜と豚肉のうま煮、蓮根のレモン酢漬け、糸コンと鶏肉の煮物、三色彩り漬け(大根・野沢菜・人参)、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

白菜と豚肉のうま煮
使用材料はくさい(国産)、スチーム豚小間、いりたまご、ラーメンスープ(豚骨・鶏骨・野菜スープ、食塩、大豆油、豚脂、醤油、ベジタブルパウダー、ごま油、にんにく、酵母エキス、蛋白加水分解物、香味油、オニオンエキス、香辛料)、醤油、ブイヨン/トレハロース、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、グリシン、調味料(アミノ酸等)、香料、酢酸Ca、加工澱粉、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、焼成Ca、着色料(カロチノイド、カラメル)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご
蓮根のレモン酢漬け
使用材料れんこん水煮(中国製造)、調味酢、レモンジュース(濃縮還元)、上白糖、食塩/酢酸Na、グリシン、pH調整剤、酸化防止剤(V.C)、リン酸塩(Na)、酢酸Ca、グリセリンエステル、漂白剤(亜硫酸塩)、香料、酸味料、調味料(アミノ酸等)
アレルゲン小麦・大豆
糸コンと鶏肉の煮物
使用材料スチームチキン(中国製造)、糸こんにゃく、にんじん、煮物つゆ、グリーンピース、鷹の爪/増粘剤(加工澱粉)、加工澱粉、グリシン、酢酸Na、ポリリン酸Na、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、水酸化カルシウム、酢酸Ca、着色料(カラメル)、グリセリンエステル
アレルゲン小麦・大豆・鶏肉
三色彩り漬け(大根・野沢菜・人参)
使用材料大根(国産)、野沢菜、人参、食塩、砂糖混合ぶどう糖果糖液糖、酒精、醤油、醸造酢、かつおエキス/調味料(アミノ酸等)、酸味料、pH調整剤、亜鉛含有酵母エキス
アレルゲン小麦・大豆
使用材料
アレルゲン

 

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