10月19日の夕食メニュー

10月19日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の10月19日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

10月19日の夕食メニュー

10月19日の夕食メニュー

本日(10月19日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • 男爵和風酢豚
  • 小松菜のおかか和え
  • 豆腐の和風煮
  • キャベツのレモン酢和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー460.8kcal
たんぱく質11.6g
脂質7.7g
炭水化物84.8g
糖質77.1g
ナトリウム829.0mg
カリウム721.7mg
カルシウム125.2mg
マグネシウム56.3mg
リン177.0mg
2.4mg
ビタミンA14.6μg
ビタミンD1.1μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK119.4μg
ビタミンB10.18mg
ビタミンB20.16mg
ビタミンC41.8mg
食物繊維7.6g
食塩相当量2.1g

【栄養量】10月19日の夕食

本日(10月19日)の夕食のメニューについて、御飯、男爵和風酢豚、小松菜のおかか和え、豆腐の和風煮、キャベツのレモン酢和え、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

男爵和風酢豚

エネルギー105.3kcal
たんぱく質2.9g
脂質5.9g
炭水化物10.3g
糖質8.9g
ナトリウム285.7mg
カリウム184.2mg
カルシウム5.3mg
マグネシウム8.2mg
リン34.8mg
0.2mg
ビタミンA3.7μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK0.8μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC14.1mg
食物繊維1.4g
食塩相当量0.7g

小松菜のおかか和え

エネルギー12.4kcal
たんぱく質1.1g
脂質0.1g
炭水化物2.2g
糖質1.3g
ナトリウム125.4mg
カリウム259.1mg
カルシウム83.6mg
マグネシウム5.9mg
リン26.3mg
1.4mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK103.3μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.06mg
ビタミンC19.2mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.3g

豆腐の和風煮

エネルギー37.9kcal
たんぱく質2.4g
脂質1.0g
炭水化物4.9g
糖質4.1g
ナトリウム199.6mg
カリウム136.3mg
カルシウム10.4mg
マグネシウム24.2mg
リン39.0mg
0.3mg
ビタミンA1.3μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC1.3mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.5g

キャベツのレモン酢和え

エネルギー7.3kcal
たんぱく質0.4g
脂質0.1g
炭水化物1.4g
糖質1.0g
ナトリウム69.8mg
カリウム41.1mg
カルシウム7.8mg
マグネシウム2.6mg
リン7.1mg
0.1mg
ビタミンA9.6μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK13.5μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC7.1mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.2g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】10月19日の夕食

本日(10月19日)の夕食のメニューについて、御飯、男爵和風酢豚、小松菜のおかか和え、豆腐の和風煮、キャベツのレモン酢和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

男爵和風酢豚
使用材料ゆでじゃがいも(中国製造)、豚肉、たまねぎ、たけのこ水煮、トマトケチャップ、赤ピーマン、ピーマン、黄ピーマン、煮物つゆ、醸造酢、上白糖、ウスターソース、食用調合油、風味調味料/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、着色料(カラメル)、酢酸Ca、グリセリンエステル、pH調整剤
アレルゲン小麦・大豆・豚肉・りんご
小松菜のおかか和え
使用材料小松菜(中国)、煮物つゆ、鰹節/酢酸Na、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆
豆腐の和風煮
使用材料冷凍豆腐(国内製造)、たまねぎ、きのこミックス(ひらたけ、マッシュルーム、エリンギ、乾しいたけ)、煮物つゆ、焼麩、生姜、食塩/安定剤(加工澱粉)、酢酸Na、豆腐用凝固剤、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆
キャベツのレモン酢和え
使用材料キャベツ(国産)、にんじん、錦糸たまご、調味酢、醤油、レモンジュース(濃縮還元)、風味調味料/酢酸Na、グリシン、調味料(アミノ酸等)、酢酸Ca、加工澱粉、グリセリンエステル、香料、増粘多糖類、酸味料
アレルゲン小麦・卵・大豆
使用材料
アレルゲン

 

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