10月20日の夕食メニュー

10月20日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の10月20日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

10月20日の夕食メニュー

10月20日の夕食メニュー

本日(10月20日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • ポークカレー
  • 青菜のソテー
  • 福神漬

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー488.1kcal
たんぱく質12.3g
脂質11.6g
炭水化物82.4g
糖質76.2g
ナトリウム1188.7mg
カリウム465.3mg
カルシウム64.8mg
マグネシウム48.8mg
リン156.8mg
1.0mg
ビタミンA103.5μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE1.7mg
ビタミンK95.0μg
ビタミンB10.28mg
ビタミンB20.16mg
ビタミンC23.8mg
食物繊維6.2g
食塩相当量3.0g

【栄養量】10月20日の夕食

本日(10月20日)の夕食のメニューについて、御飯、ポークカレー、青菜のソテー、、福神漬、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

ポークカレー

エネルギー121.1kcal
たんぱく質5.6g
脂質6.5g
炭水化物10.8g
糖質9.6g
ナトリウム552.0mg
カリウム203.3mg
カルシウム19.4mg
マグネシウム11.2mg
リン51.0mg
0.3mg
ビタミンA73.1μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK2.2μg
ビタミンB10.16mg
ビタミンB20.06mg
ビタミンC4.4mg
食物繊維1.2g
食塩相当量1.4g

青菜のソテー

エネルギー20.3kcal
たんぱく質1.7g
脂質1.0g
炭水化物2.0g
糖質0.7g
ナトリウム176.1mg
カリウム114.2mg
カルシウム26.4mg
マグネシウム17.1mg
リン26.1mg
0.3mg
ビタミンA24.4μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.8mg
ビタミンK86.2μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.06mg
ビタミンC6.7mg
食物繊維1.3g
食塩相当量0.4g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

福神漬

エネルギー10.7kcal
たんぱく質0.3g
脂質0.0g
炭水化物2.5g
糖質1.9g
ナトリウム342.5mg
カリウム28.3mg
カルシウム4.6mg
マグネシウム3.9mg
リン8.5mg
0.1mg
ビタミンA2.2μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.2μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC8.3mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.9g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】10月20日の夕食

本日(10月20日)の夕食のメニューについて、御飯、ポークカレー、青菜のソテー、、福神漬、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

ポークカレー
使用材料スチーム豚小間(国内製造)、レトルトカレー(ソテーオニオン、カレールー、その他)、ゆでじゃがいも、たまねぎ、にんじん、食用調合油、ブイヨン/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、着色料(カラメル、カロチノイド)、酢酸Ca、加工澱粉、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、焼成Ca、香料、甘味料(甘草)
アレルゲン小麦・乳成分・牛肉・ゼラチン・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・りんご
青菜のソテー
使用材料ほうれん草(中国)、ぶなしめじ、にんじん、ベーコン、醤油、食用調合油、ニンニク、ブイヨン、白コショウ/酢酸Na、グリシン、pH調整剤、加工澱粉、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、酢酸Ca、増粘多糖類、グリセリンエステル、くん液、酸化防止剤(V.C)、酸味料、香辛料抽出物、発色剤(亜硝酸Na)、着色料(コチニール、クチナシ)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉
使用材料
アレルゲン
福神漬
使用材料だいこん(中国)、なす、食塩、しょうゆ、れんこん、醸造酢、大豆たんぱく加水分解物、しょうが、しその葉/調味料(アミノ酸)、酸味料、甘味料(サッカリンNa)、保存料(ソルビン酸K)、着色料(赤102、黄4、黄5、赤106)
アレルゲン小麦・大豆
使用材料
アレルゲン

 

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