11月11日の昼食メニュー

11月11日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の11月11日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

11月11日の昼食メニュー

11月11日の昼食メニュー

本日(11月11日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 豚肉とピーマンのペッパー炒め
  • じゃが芋の梅おかか
  • 彩り炒り豆腐
  • ほうれん草のベーコン和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー472.0kcal
たんぱく質13.0g
脂質9.4g
炭水化物83.3g
糖質75.5g
ナトリウム858.9mg
カリウム564.0mg
カルシウム64.5mg
マグネシウム79.9mg
リン173.3mg
1.3mg
ビタミンA82.9μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE1.4mg
ビタミンK67.1μg
ビタミンB10.24mg
ビタミンB20.14mg
ビタミンC43.5mg
食物繊維7.8g
食塩相当量2.2g

【栄養量】11月11日の昼食

本日(11月11日)の昼食のメニューについて、御飯、豚肉とピーマンのペッパー炒め、じゃが芋の梅おかか、彩り炒り豆腐、ほうれん草のベーコン和え、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

豚肉とピーマンのペッパー炒め

エネルギー70.4kcal
たんぱく質3.7g
脂質4.2g
炭水化物5.1g
糖質3.9g
ナトリウム297.7mg
カリウム135.9mg
カルシウム12.7mg
マグネシウム6.9mg
リン36.3mg
0.2mg
ビタミンA44.5μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.5mg
ビタミンK6.8μg
ビタミンB10.10mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC35.2mg
食物繊維1.2g
食塩相当量0.8g

じゃが芋の梅おかか

エネルギー22.6kcal
たんぱく質0.8g
脂質0.1g
炭水化物5.1g
糖質4.2g
ナトリウム168.5mg
カリウム108.3mg
カルシウム1.6mg
マグネシウム6.1mg
リン11.8mg
0.2mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.1μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC2.7mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.4g

彩り炒り豆腐

エネルギー43.2kcal
たんぱく質2.6g
脂質1.8g
炭水化物4.6g
糖質3.9g
ナトリウム188.0mg
カリウム155.0mg
カルシウム14.8mg
マグネシウム33.1mg
リン40.0mg
0.4mg
ビタミンA38.4μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK3.5μg
ビタミンB10.06mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC1.1mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.5g

ほうれん草のベーコン和え

エネルギー15.1kcal
たんぱく質1.0g
脂質1.0g
炭水化物0.8g
糖質0.2g
ナトリウム85.6mg
カリウム54.5mg
カルシウム16.9mg
マグネシウム10.8mg
リン13.6mg
0.2mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.6mg
ビタミンK56.7μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC4.3mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.2g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】11月11日の昼食

本日(11月11日)の昼食のメニューについて、御飯、豚肉とピーマンのペッパー炒め、じゃが芋の梅おかか、彩り炒り豆腐、ほうれん草のベーコン和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

豚肉とピーマンのペッパー炒め
使用材料ピーマン(中国)、スチーム豚小間、たけのこ水煮、黄ピーマン、にんじん、食用調合油、醤油、合わせみそ、上白糖、シーフードエキス調味料(貝エキス、還元水飴、カニエキス、食塩、チキンエキス、酵母エキス、でん粉)、黒コショウ/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、グリシン、酢酸Ca、加工澱粉、グリセリンエステル、pH調整剤、焼成Ca、調味料(無機塩等)
アレルゲンかに・小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉
じゃが芋の梅おかか
使用材料ゆでじゃがいも(中国製造)、調味梅干(梅、食塩、しその葉、還元水飴)、鰹節、煮物つゆ/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、グリシン、調味料(アミノ酸等)、酢酸Ca、酸味料、グリセリンエステル、着色料(野菜色素、カラメル)、香料
アレルゲン小麦・大豆
彩り炒り豆腐
使用材料冷凍豆腐(国内製造)、にんじん、インゲン、煮物つゆ、乾燥椎茸、食用調合油/安定剤(加工澱粉)、酢酸塩(Na、Ca)、豆腐用凝固剤、調味料(アミノ酸等)、グリシン、着色料(カラメル)、グリセリンエステル
アレルゲン小麦・大豆
ほうれん草のベーコン和え
使用材料ほうれん草(中国)、ベーコン、オリーブオイル、醤油、ニンニク、食塩/酢酸Na、pH調整剤、グリシン、酢酸Ca、調味料(アミノ酸)、グリセリンエステル、酸化防止剤(V.C)、リン酸塩(Na)、くん液、発色剤(亜硝酸Na)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉
使用材料
アレルゲン

 

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