11月13日の昼食メニュー

11月13日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の11月13日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

11月13日の昼食メニュー

11月13日の昼食メニュー
11月13日の昼食メニュー

本日(11月13日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 鶏の照焼き
  • ゴマドレサラダ
  • 豆腐の和風煮
  • じゃが芋と牛蒡の塩きんぴら
  • 大根煮

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー491.2kcal
たんぱく質16.2g
脂質10.3g
炭水化物82.0g
糖質76.1g
ナトリウム948.3mg
カリウム629.0mg
カルシウム48.7mg
マグネシウム73.0mg
リン209.9mg
1.2mg
ビタミンA86.9μg
ビタミンD0.4μg
ビタミンE0.7mg
ビタミンK20.6μg
ビタミンB10.17mg
ビタミンB20.16mg
ビタミンC21.6mg
食物繊維5.9g
食塩相当量2.4g

【栄養量】11月13日の昼食

本日(11月13日)の昼食のメニューについて、御飯、鶏の照焼き、ゴマドレサラダ、豆腐の和風煮、じゃが芋と牛蒡の塩きんぴら、大根煮それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

鶏の照焼き

エネルギー92.4kcal
たんぱく質7.2g
脂質5.5g
炭水化物3.4g
糖質3.4g
ナトリウム253.8mg
カリウム113.3mg
カルシウム2.4mg
マグネシウム8.5mg
リン70.1mg
0.3mg
ビタミンA15.4μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK11.2μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.06mg
ビタミンC1.4mg
食物繊維0.0g
食塩相当量0.6g

ゴマドレサラダ

エネルギー41.5kcal
たんぱく質1.5g
脂質2.6g
炭水化物3.4g
糖質2.7g
ナトリウム171.2mg
カリウム75.5mg
カルシウム5.9mg
マグネシウム8.7mg
リン23.2mg
0.2mg
ビタミンA49.8μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK6.2μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC14.6mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.4g

豆腐の和風煮

エネルギー37.9kcal
たんぱく質2.4g
脂質1.0g
炭水化物4.9g
糖質4.1g
ナトリウム199.6mg
カリウム136.3mg
カルシウム10.4mg
マグネシウム24.2mg
リン39.0mg
0.3mg
ビタミンA1.3μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC1.3mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.5g

じゃが芋と牛蒡の塩きんぴら

エネルギー14.9kcal
たんぱく質0.3g
脂質0.5g
炭水化物2.3g
糖質1.8g
ナトリウム59.8mg
カリウム45.7mg
カルシウム4.0mg
マグネシウム4.1mg
リン6.2mg
0.1mg
ビタミンA1.2μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.8μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC2.9mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.2g

大根煮

エネルギー3.7kcal
たんぱく質0.1g
脂質0.0g
炭水化物0.8g
糖質0.7g
ナトリウム40.1mg
カリウム30.8mg
カルシウム2.7mg
マグネシウム1.2mg
リン2.7mg
0.0mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC1.3mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】11月13日の昼食

本日(11月13日)の昼食のメニューについて、御飯、鶏の照焼き、ゴマドレサラダ、豆腐の和風煮、じゃが芋と牛蒡の塩きんぴら、大根煮それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

鶏の照焼き
使用材料スチームチキン(中国製造)、醤油、上白糖、清酒/加工澱粉、ポリリン酸Na、グリシン、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、着色料(カラメル)、酢酸Ca、グリセリンエステル
アレルゲン小麦・大豆・鶏肉
ゴマドレサラダ
使用材料カリフラワー(中国)、にんじん、スクランブルエッグ(液卵、植物油脂、油脂加工品(植物油脂、卵黄、食塩)、乾燥卵、乳たん白、でん粉発酵調味料、食塩)、ピーマン、コーン、和風醤油ごまドレッシング(しょうゆ、果糖ぶどう糖液糖、醸造酢、食用植物油、醗酵調味液、すりごま、粉末醤油、オニオンエキス、ごま油)、赤ピーマン、ハム、食用調合油、白ごま/酢酸Na、加工澱粉、リン酸塩(Na)、グリシン、調味料(アミノ酸等)、酢酸Ca、乳化剤、増粘多糖類、グリセリンエステル、酸化防止剤(V.C)、発色剤(亜硝酸Na)、着色料(コチニール)、くん液、pH調整剤、香料
アレルゲン小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・豚肉
豆腐の和風煮
使用材料冷凍豆腐(国内製造)、たまねぎ、きのこミックス(ひらたけ、マッシュルーム、エリンギ、乾しいたけ)、煮物つゆ、焼麩、生姜、食塩/安定剤(加工澱粉)、酢酸塩(Na、Ca)、豆腐用凝固剤、調味料(アミノ酸等)、グリシン、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆
じゃが芋と牛蒡の塩きんぴら
使用材料ばれいしょ(国産)、ごぼう、ねぎ、ラーメンスープ、食用調合油、黒コショウ/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、香料、pH調整剤、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル)、香辛料抽出物
アレルゲン小麦・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご
大根煮
使用材料だいこん(国産)、煮物つゆ、上白糖/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆

 

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