11月16日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の11月16日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

11月16日の夕食メニュー

本日(11月16日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • 豚肉と野菜のおろしポン酢
  • じゃが芋のそぼろあんかけ
  • 鶏豆腐
  • 中華風もやし炒め

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー471.0kcal
たんぱく質15.5g
脂質9.7g
炭水化物79.8g
糖質73.9g
ナトリウム1014.5mg
カリウム486.3mg
カルシウム61.5mg
マグネシウム54.0mg
リン186.1mg
1.1mg
ビタミンA267.1μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE0.9mg
ビタミンK33.4μg
ビタミンB10.26mg
ビタミンB20.15mg
ビタミンC33.1mg
食物繊維5.9g
食塩相当量2.6g

【栄養量】11月16日の夕食

本日(11月16日)の夕食のメニューについて、御飯、豚肉と野菜のおろしポン酢、じゃが芋のそぼろあんかけ、鶏豆腐、中華風もやし炒め、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

豚肉と野菜のおろしポン酢

エネルギー57.3kcal
たんぱく質5.0g
脂質2.8g
炭水化物3.7g
糖質2.7g
ナトリウム303.5mg
カリウム145.4mg
カルシウム30.3mg
マグネシウム9.9mg
リン51.5mg
0.3mg
ビタミンA226.7μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.5mg
ビタミンK24.0μg
ビタミンB10.14mg
ビタミンB20.07mg
ビタミンC20.7mg
食物繊維1.0g
食塩相当量0.8g

じゃが芋のそぼろあんかけ

エネルギー31.2kcal
たんぱく質1.0g
脂質0.7g
炭水化物5.5g
糖質4.8g
ナトリウム136.6mg
カリウム107.0mg
カルシウム2.0mg
マグネシウム5.8mg
リン14.5mg
0.2mg
ビタミンA9.2μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK1.0μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC2.4mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.3g

鶏豆腐

エネルギー54.0kcal
たんぱく質3.8g
脂質2.6g
炭水化物4.1g
糖質3.7g
ナトリウム230.2mg
カリウム118.4mg
カルシウム8.0mg
マグネシウム17.1mg
リン46.2mg
0.3mg
ビタミンA8.3μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK5.3μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC1.7mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.6g

中華風もやし炒め

エネルギー21.2kcal
たんぱく質0.7g
脂質1.6g
炭水化物1.5g
糖質1.0g
ナトリウム99.2mg
カリウム27.2mg
カルシウム3.2mg
マグネシウム2.7mg
リン8.2mg
0.1mg
ビタミンA2.7μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK1.2μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC7.6mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.3g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】11月16日の夕食

本日(11月16日)の夕食のメニューについて、御飯、豚肉と野菜のおろしポン酢、じゃが芋のそぼろあんかけ、鶏豆腐、中華風もやし炒め、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

豚肉と野菜のおろしポン酢
使用材料スチーム豚小間(国内製造)、ブロッコリー、カリフラワー、味付けぽん酢、黄ピーマン、乾燥大根パウダー/酢酸Na、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、グリシン、酢酸Ca、加工澱粉、グリセリンエステル、焼成Ca、調味料(無機塩等)、着色料(カラメル)、酸味料
アレルゲン小麦・さば・大豆・豚肉
じゃが芋のそぼろあんかけ
使用材料ゆでじゃがいも(中国製造)、スチームチキン、玉ねぎ、煮物つゆ、にんじん、食用調合油/加工澱粉、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、グリシン、ポリリン酸Na、酢酸Ca、着色料(カラメル)、グリセリンエステル
アレルゲン小麦・大豆・鶏肉
鶏豆腐
使用材料冷凍豆腐(国内製造)、スチームチキン、たまねぎ、糸こんにゃく、煮物つゆ、ねぎ/加工澱粉、増粘剤(加工澱粉)、安定剤(加工澱粉)、酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、ポリリン酸Na、調味料(アミノ酸等)、豆腐用凝固剤、pH調整剤、水酸化カルシウム、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆・鶏肉
中華風もやし炒め
使用材料緑豆もやし(国産)、赤ピーマン、食用調合油、醤油、上白糖、白ごま、食塩/乳酸Ca、酢酸Na、加工澱粉、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル
アレルゲン小麦・ごま・大豆
使用材料
アレルゲン

 

お申し込みフォーム