11月4日の昼食メニュー

11月4日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の11月4日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

11月4日の昼食メニュー

11月4日の昼食メニュー

本日(11月4日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 豚肉とアスパラのピリ辛炒め
  • さつまいもサラダ
  • 鶏団子と牛蒡の中華あんかけ
  • 切り昆布とさつま揚げの煮もの

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー510.7kcal
たんぱく質13.9g
脂質11.2g
炭水化物86.7g
糖質80.3g
ナトリウム922.7mg
カリウム684.0mg
カルシウム130.6mg
マグネシウム48.2mg
リン185.3mg
2.0mg
ビタミンA68.8μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.7mg
ビタミンK99.6μg
ビタミンB10.21mg
ビタミンB20.14mg
ビタミンC27.0mg
食物繊維6.4g
食塩相当量2.3g

【栄養量】11月4日の昼食

本日(11月4日)の昼食のメニューについて、御飯、豚肉とアスパラのピリ辛炒め、さつまいもサラダ、鶏団子と牛蒡の中華あんかけ、切り昆布とさつま揚げの煮もの、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

豚肉とアスパラのピリ辛炒め

エネルギー53.2kcal
たんぱく質3.4g
脂質2.7g
炭水化物4.8g
糖質3.5g
ナトリウム310.5mg
カリウム127.7mg
カルシウム16.2mg
マグネシウム6.3mg
リン38.3mg
0.2mg
ビタミンA51.9μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK6.3μg
ビタミンB10.10mg
ビタミンB20.05mg
ビタミンC3.9mg
食物繊維1.3g
食塩相当量0.8g

さつまいもサラダ

エネルギー60.8kcal
たんぱく質0.4g
脂質2.3g
炭水化物9.6g
糖質8.9g
ナトリウム121.2mg
カリウム110.8mg
カルシウム11.0mg
マグネシウム6.3mg
リン14.1mg
0.2mg
ビタミンA0.7μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK2.9μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC6.9mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.3g

鶏団子と牛蒡の中華あんかけ

エネルギー82.3kcal
たんぱく質4.1g
脂質4.9g
炭水化物4.9g
糖質4.3g
ナトリウム248.9mg
カリウム80.4mg
カルシウム4.3mg
マグネシウム3.7mg
リン33.3mg
0.1mg
ビタミンA16.2μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK0.5μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.2mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.6g

切り昆布とさつま揚げの煮もの

エネルギー8.2kcal
たんぱく質0.3g
脂質0.1g
炭水化物2.0g
糖質1.5g
ナトリウム118.0mg
カリウム97.1mg
カルシウム10.7mg
マグネシウム8.3mg
リン5.6mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK1.2μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.3g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】11月4日の昼食

本日(11月4日)の昼食のメニューについて、御飯、豚肉とアスパラのピリ辛炒め、さつまいもサラダ、鶏団子と牛蒡の中華あんかけ、切り昆布とさつま揚げの煮もの、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

豚肉とアスパラのピリ辛炒め
使用材料たまねぎ(国産)、スチーム豚小間、アスパラ、にんじん、たけのこ水煮、ラーメンスープ(豚骨・鶏骨・野菜スープ、食塩、大豆油、豚脂、醤油、ベジタブルパウダー、ごま油、にんにく、酵母エキス、蛋白加水分解物、香味油、オニオンエキス、香辛料)、食用調合油、きくらげ、豆板醤、生姜/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、香料、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、加工澱粉、pH調整剤、焼成Ca、着色料(カラメル)、香辛料抽出物
アレルゲン小麦・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご
さつまいもサラダ
使用材料さつまいも(国産、インドネシア)、半固体状ドレッシング、フレンチドレッシング、上白糖、レモンジュース(濃縮還元)/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、甘味料(ステビア)、香辛料抽出物、香料
アレルゲン卵・乳成分・ゼラチン・大豆・りんご
鶏団子と牛蒡の中華あんかけ
使用材料鶏団子(国内製造)(鶏肉、玉ねぎ、つなぎ(液卵白、パン粉)、粒状大豆たん白、食塩、おろし生姜、胡椒、揚げ油(なたね、パーム))、ごぼう、にんじん、オイスターソース、醤油、食用調合油、白ごま、生姜/加工澱粉、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸)、酢酸Na、グリシン、酢酸Ca、着色料(カラメル)、グリセリンエステル、香料
アレルゲンえび・小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉
切り昆布とさつま揚げの煮もの
使用材料さつま揚げ(国内製造)、昆布、煮物つゆ/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸(Na)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、着色料(カラメル)、グリセリンエステル、レシチン
アレルゲン小麦・大豆
使用材料
アレルゲン

 

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