12月8日の夕食メニュー

12月8日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の12月8日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

12月8日の夕食メニュー

12月8日の夕食メニュー

本日(12月8日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • さばのソースカツ
  • ブロッコリーとカニカマのたまごサラダ
  • 豆腐と春雨の旨煮
  • ワカメの酢の物
  • 人参のナムル

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー568.0kcal
たんぱく質16.3g
脂質14.9g
炭水化物91.3g
糖質86.3g
ナトリウム853.3mg
カリウム391.3mg
カルシウム58.2mg
マグネシウム50.1mg
リン145.4mg
1.1mg
ビタミンA526.0μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE1.0mg
ビタミンK59.4μg
ビタミンB10.13mg
ビタミンB20.12mg
ビタミンC25.5mg
食物繊維5.0g
食塩相当量2.2g

【栄養量】12月8日の夕食

本日(12月8日)の夕食のメニューについて、御飯、さばのソースカツ、ブロッコリーとカニカマのたまごサラダ、豆腐と春雨の旨煮、ワカメの酢の物、人参のナムルそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

さばのソースカツ

エネルギー127.0kcal
たんぱく質5.5g
脂質7.0g
炭水化物11.7g
糖質11.7g
ナトリウム251.0mg
カリウム0.0mg
カルシウム0.0mg
マグネシウム0.0mg
リン0.0mg
0.0mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維0.0g
食塩相当量0.6g

ブロッコリーとカニカマのたまごサラダ

エネルギー34.0kcal
たんぱく質1.7g
脂質2.4g
炭水化物1.9g
糖質1.0g
ナトリウム128.6mg
カリウム53.5mg
カルシウム9.4mg
マグネシウム5.1mg
リン20.0mg
0.2mg
ビタミンA381.1μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.5mg
ビタミンK39.2μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC12.8mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.3g

豆腐と春雨の旨煮

エネルギー69.0kcal
たんぱく質4.1g
脂質4.1g
炭水化物4.0g
糖質3.7g
ナトリウム235.0mg
カリウム143.2mg
カルシウム20.6mg
マグネシウム21.6mg
リン49.5mg
0.4mg
ビタミンA6.7μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK15.9μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC4.1mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.6g

ワカメの酢の物

エネルギー5.9kcal
たんぱく質0.4g
脂質0.2g
炭水化物0.9g
糖質0.6g
ナトリウム145.1mg
カリウム8.6mg
カルシウム11.4mg
マグネシウム5.6mg
リン5.1mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.8μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.4g

人参のナムル

エネルギー11.0kcal
たんぱく質0.1g
脂質0.7g
炭水化物1.2g
糖質0.9g
ナトリウム48.8mg
カリウム35.7mg
カルシウム3.4mg
マグネシウム1.2mg
リン3.3mg
0.0mg
ビタミンA91.1μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK2.4μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC0.8mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】12月8日の夕食

本日(12月8日)の夕食のメニューについて、御飯、さばのソースカツ、ブロッコリーとカニカマのたまごサラダ、豆腐と春雨の旨煮、ワカメの酢の物、人参のナムルそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

さばのソースカツ
使用材料さば(国産)、衣(パン粉、小麦粉、砂糖、食塩、粉末植物油脂、でん粉、ショートニング、乾燥全卵、乾燥卵白)、ソース(醤油、砂糖、ぶどう糖果糖液糖、水あめ、米発酵調味料、蛋白加水分解物、黒糖蜜、醸造酢(りんご酢)、たまねぎエキス、寒天、香辛料)、発酵調味料、なたね油/加工澱粉、酒精、調味料(アミノ酸)、増粘多糖類、膨張剤、着色料(カラメル、アナトー)、セルロース、乳化剤、貝Ca、香辛料抽出物、香料
アレルゲン小麦・卵・さば・大豆・りんご
ブロッコリーとカニカマのたまごサラダ
使用材料ブロッコリー(エクアドル)、タマゴサラダ(鶏卵加工品(液卵、植物油脂、その他)、マヨネーズ、醸造酢、食塩、還元水あめ)、かに風味蒲鉾、半固体状ドレッシング、黒コショウ/酢酸Na、加工澱粉、グリシン、乳化剤、調味料(アミノ酸等)、着色料(紅麹、パプリカ色素、カロチノイド)、酢酸Ca、香料、炭酸Ca、グリセリンエステル、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、香辛料抽出物
アレルゲンかに・小麦・卵・乳成分・ゼラチン・大豆・りんご
豆腐と春雨の旨煮
使用材料冷凍豆腐(国内製造)、スチームチキン、チンゲン菜、煮物つゆ、食用調合油、春雨、ブイヨン、生姜/加工澱粉、安定剤(加工澱粉)、酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、ポリリン酸Na、豆腐用凝固剤、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、グリセリンエステル、着色料(カラメル、クチナシ)、酸味料、香辛料抽出物
アレルゲン小麦・ごま・大豆・鶏肉
ワカメの酢の物
使用材料醸造酢、油揚げ、乾燥ワカメ、煮物つゆ、生姜、食塩、鷹の爪/酢酸Na、グリシン、調味料(アミノ酸等)、酢酸Ca、豆腐用凝固剤、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆
人参のナムル
使用材料にんじん(国産)、食用調合油、食塩、白コショウ/酢酸Na、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル
アレルゲンごま

 

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