1月11日の夕食メニュー

1月11日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の1月11日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

1月11日の夕食メニュー

1月11日の夕食メニュー

本日(1月11日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • ポークトマト煮
  • タマゴマカロニサラダ
  • おでん風煮物
  • コーンと玉葱のおかか炒め

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー584.3kcal
たんぱく質12.7g
脂質21.5g
炭水化物82.7g
糖質76.9g
ナトリウム971.4mg
カリウム511.5mg
カルシウム53.9mg
マグネシウム40.3mg
リン168.5mg
0.8mg
ビタミンA64.3μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK4.5μg
ビタミンB10.07mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC6.4mg
食物繊維5.8g
食塩相当量2.5g

【栄養量】1月11日の夕食

本日(1月11日)の夕食のメニューについて、御飯、ポークトマト煮、タマゴマカロニサラダ、おでん風煮物、コーンと玉葱のおかか炒め、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

ポークトマト煮

エネルギー135.6kcal
たんぱく質4.1g
脂質11.2g
炭水化物4.1g
糖質3.1g
ナトリウム272.6mg
カリウム138.7mg
カルシウム6.4mg
マグネシウム2.8mg
リン48.3mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK0.7μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC2.4mg
食物繊維1.1g
食塩相当量0.7g

タマゴマカロニサラダ

エネルギー74.8kcal
たんぱく質1.2g
脂質5.8g
炭水化物4.5g
糖質4.2g
ナトリウム147.6mg
カリウム18.3mg
カルシウム0.0mg
マグネシウム0.0mg
リン13.1mg
0.0mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.4g

おでん風煮物

エネルギー37.6kcal
たんぱく質1.9g
脂質1.4g
炭水化物4.4g
糖質3.7g
ナトリウム244.5mg
カリウム98.3mg
カルシウム20.8mg
マグネシウム8.5mg
リン23.3mg
0.2mg
ビタミンA64.3μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK2.2μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC2.6mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.6g

コーンと玉葱のおかか炒め

エネルギー17.8kcal
たんぱく質0.4g
脂質0.8g
炭水化物2.5g
糖質2.0g
ナトリウム59.7mg
カリウム35.9mg
カルシウム3.1mg
マグネシウム2.6mg
リン10.4mg
0.0mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC1.3mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.2g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】1月11日の夕食

本日(1月11日)の夕食のメニューについて、御飯、ポークトマト煮、タマゴマカロニサラダ、おでん風煮物、コーンと玉葱のおかか炒め、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

ポークトマト煮
使用材料たまねぎ(国産)、豚肉、トマトミックスソース、水煮マッシュルーム、オリーブオイル、白ワイン、食塩、ニンニク、白コショウ/酢酸Na、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、塩化Ca、pH調整剤、酸化防止剤(V.C)
アレルゲンゼラチン・大豆・豚肉
タマゴマカロニサラダ
使用材料マカロニ(国内製造)、ドレッシング(食用植物油脂、鶏卵、醸造酢、砂糖、食塩)、鶏卵、たまねぎ、にんじん、食塩、醸造酢、乳たんぱく/グリシン、酢酸Na、増粘多糖類、調味料(アミノ酸等)、香辛料抽出物、着色料(カロチノイド)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆
おでん風煮物
使用材料だいこん(国産)、にんじん、さつま揚げ、こんにゃく、がんもどき、煮物つゆ/加工澱粉、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、グリシン、酢酸Ca、豆腐用凝固剤、水酸化カルシウム、グリセリンエステル、着色料(カラメル)、レシチン
アレルゲン小麦・ごま・大豆
コーンと玉葱のおかか炒め
使用材料たまねぎ(国産)、コーン、香味食用油、鰹節、食塩、白コショウ/酢酸Na、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、香料、乳化剤、着色料(カロチン)
アレルゲン乳成分・大豆
使用材料
アレルゲン

 

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