配食のふれ愛太子店の1月11日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
1月11日の夕食メニュー
本日(1月11日)の夕食のメニューは
- 御飯
- ポークトマト煮
- タマゴマカロニサラダ
- おでん風煮物
- コーンと玉葱のおかか炒め
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
エネルギー | 584.3 | kcal |
たんぱく質 | 12.7 | g |
脂質 | 21.5 | g |
炭水化物 | 82.7 | g |
糖質 | 76.9 | g |
ナトリウム | 971.4 | mg |
カリウム | 511.5 | mg |
カルシウム | 53.9 | mg |
マグネシウム | 40.3 | mg |
リン | 168.5 | mg |
鉄 | 0.8 | mg |
ビタミンA | 64.3 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.3 | mg |
ビタミンK | 4.5 | μg |
ビタミンB1 | 0.07 | mg |
ビタミンB2 | 0.04 | mg |
ビタミンC | 6.4 | mg |
食物繊維 | 5.8 | g |
食塩相当量 | 2.5 | g |
【栄養量】1月11日の夕食
本日(1月11日)の夕食のメニューについて、御飯、ポークトマト煮、タマゴマカロニサラダ、おでん風煮物、コーンと玉葱のおかか炒め、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
エネルギー | 286 | kcal |
たんぱく質 | 4.3 | g |
脂質 | 0.5 | g |
炭水化物 | 63.1 | g |
糖質 | 0.5 | g |
ナトリウム | 2 | mg |
カリウム | 49 | mg |
カルシウム | 5 | mg |
マグネシウム | 12 | mg |
リン | 58 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0.03 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0 | g |
ポークトマト煮
エネルギー | 135.6 | kcal |
たんぱく質 | 4.1 | g |
脂質 | 11.2 | g |
炭水化物 | 4.1 | g |
糖質 | 3.1 | g |
ナトリウム | 272.6 | mg |
カリウム | 138.7 | mg |
カルシウム | 6.4 | mg |
マグネシウム | 2.8 | mg |
リン | 48.3 | mg |
鉄 | 0.1 | mg |
ビタミンA | 0.0 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.1 | mg |
ビタミンK | 0.7 | μg |
ビタミンB1 | 0.01 | mg |
ビタミンB2 | 0.01 | mg |
ビタミンC | 2.4 | mg |
食物繊維 | 1.1 | g |
食塩相当量 | 0.7 | g |
タマゴマカロニサラダ
エネルギー | 74.8 | kcal |
たんぱく質 | 1.2 | g |
脂質 | 5.8 | g |
炭水化物 | 4.5 | g |
糖質 | 4.2 | g |
ナトリウム | 147.6 | mg |
カリウム | 18.3 | mg |
カルシウム | 0.0 | mg |
マグネシウム | 0.0 | mg |
リン | 13.1 | mg |
鉄 | 0.0 | mg |
ビタミンA | 0.0 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 0.0 | μg |
ビタミンB1 | 0.00 | mg |
ビタミンB2 | 0.00 | mg |
ビタミンC | 0.0 | mg |
食物繊維 | 0.3 | g |
食塩相当量 | 0.4 | g |
おでん風煮物
エネルギー | 37.6 | kcal |
たんぱく質 | 1.9 | g |
脂質 | 1.4 | g |
炭水化物 | 4.4 | g |
糖質 | 3.7 | g |
ナトリウム | 244.5 | mg |
カリウム | 98.3 | mg |
カルシウム | 20.8 | mg |
マグネシウム | 8.5 | mg |
リン | 23.3 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 64.3 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.1 | mg |
ビタミンK | 2.2 | μg |
ビタミンB1 | 0.01 | mg |
ビタミンB2 | 0.01 | mg |
ビタミンC | 2.6 | mg |
食物繊維 | 0.7 | g |
食塩相当量 | 0.6 | g |
コーンと玉葱のおかか炒め
エネルギー | 17.8 | kcal |
たんぱく質 | 0.4 | g |
脂質 | 0.8 | g |
炭水化物 | 2.5 | g |
糖質 | 2.0 | g |
ナトリウム | 59.7 | mg |
カリウム | 35.9 | mg |
カルシウム | 3.1 | mg |
マグネシウム | 2.6 | mg |
リン | 10.4 | mg |
鉄 | 0.0 | mg |
ビタミンA | 0.0 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 0.0 | μg |
ビタミンB1 | 0.01 | mg |
ビタミンB2 | 0.01 | mg |
ビタミンC | 1.3 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0.2 | g |
エネルギー | kcal | |
たんぱく質 | g | |
脂質 | g | |
炭水化物 | g | |
糖質 | g | |
ナトリウム | mg | |
カリウム | mg | |
カルシウム | mg | |
マグネシウム | mg | |
リン | mg | |
鉄 | mg | |
ビタミンA | μg | |
ビタミンD | μg | |
ビタミンE | mg | |
ビタミンK | μg | |
ビタミンB1 | mg | |
ビタミンB2 | mg | |
ビタミンC | mg | |
食物繊維 | g | |
食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】1月11日の夕食
本日(1月11日)の夕食のメニューについて、御飯、ポークトマト煮、タマゴマカロニサラダ、おでん風煮物、コーンと玉葱のおかか炒め、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
ポークトマト煮 | |
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使用材料 | たまねぎ(国産)、豚肉、トマトミックスソース、水煮マッシュルーム、オリーブオイル、白ワイン、食塩、ニンニク、白コショウ/酢酸Na、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、塩化Ca、pH調整剤、酸化防止剤(V.C) |
アレルゲン | ゼラチン・大豆・豚肉 |
タマゴマカロニサラダ | |
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使用材料 | マカロニ(国内製造)、ドレッシング(食用植物油脂、鶏卵、醸造酢、砂糖、食塩)、鶏卵、たまねぎ、にんじん、食塩、醸造酢、乳たんぱく/グリシン、酢酸Na、増粘多糖類、調味料(アミノ酸等)、香辛料抽出物、着色料(カロチノイド) |
アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・大豆 |
おでん風煮物 | |
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使用材料 | だいこん(国産)、にんじん、さつま揚げ、こんにゃく、がんもどき、煮物つゆ/加工澱粉、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、グリシン、酢酸Ca、豆腐用凝固剤、水酸化カルシウム、グリセリンエステル、着色料(カラメル)、レシチン |
アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
コーンと玉葱のおかか炒め | |
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使用材料 | たまねぎ(国産)、コーン、香味食用油、鰹節、食塩、白コショウ/酢酸Na、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、香料、乳化剤、着色料(カロチン) |
アレルゲン | 乳成分・大豆 |
使用材料 | |
アレルゲン |