1月22日の夕食メニュー

1月22日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の1月22日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

1月22日の夕食メニュー

1月22日の夕食メニュー

本日(1月22日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • 牛肉のネギ塩炒め
  • 厚揚げのかか煮
  • ポークビーンズ
  • ほうれん草と人参の黒オリーブ入りサラダ

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー511.7kcal
たんぱく質14.7g
脂質13.4g
炭水化物80.9g
糖質74.3g
ナトリウム894.0mg
カリウム412.0mg
カルシウム59.9mg
マグネシウム55.1mg
リン175.0mg
1.2mg
ビタミンA42.1μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.7mg
ビタミンK70.5μg
ビタミンB10.24mg
ビタミンB20.13mg
ビタミンC18.7mg
食物繊維6.6g
食塩相当量2.3g

【栄養量】1月22日の夕食

本日(1月22日)の夕食のメニューについて、御飯、牛肉のネギ塩炒め、厚揚げのかか煮、ポークビーンズ、ほうれん草と人参の黒オリーブ入りサラダ、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

牛肉のネギ塩炒め

エネルギー94.1kcal
たんぱく質3.5g
脂質6.8g
炭水化物4.4g
糖質3.7g
ナトリウム331.8mg
カリウム100.8mg
カルシウム21.7mg
マグネシウム6.5mg
リン33.2mg
0.3mg
ビタミンA4.8μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK5.8μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC6.4mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.8g

厚揚げのかか煮

エネルギー19.6kcal
たんぱく質1.0g
脂質1.0g
炭水化物1.7g
糖質1.6g
ナトリウム129.9mg
カリウム42.7mg
カルシウム2.5mg
マグネシウム9.0mg
リン16.4mg
0.1mg
ビタミンA0.4μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.1mg
食物繊維0.1g
食塩相当量0.3g

ポークビーンズ

エネルギー67.2kcal
たんぱく質4.1g
脂質2.5g
炭水化物7.4g
糖質5.3g
ナトリウム198.8mg
カリウム109.0mg
カルシウム6.2mg
マグネシウム8.8mg
リン39.8mg
0.3mg
ビタミンA0.5μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK1.2μg
ビタミンB10.13mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC0.1mg
食物繊維2.0g
食塩相当量0.5g

ほうれん草と人参の黒オリーブ入りサラダ

エネルギー15.3kcal
たんぱく質0.9g
脂質1.0g
炭水化物0.9g
糖質0.4g
ナトリウム87.8mg
カリウム48.4mg
カルシウム14.3mg
マグネシウム9.0mg
リン11.4mg
0.2mg
ビタミンA9.6μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.5mg
ビタミンK47.2μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC3.6mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.2g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】1月22日の夕食

本日(1月22日)の夕食のメニューについて、御飯、牛肉のネギ塩炒め、厚揚げのかか煮、ポークビーンズ、ほうれん草と人参の黒オリーブ入りサラダ、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

牛肉のネギ塩炒め
使用材料牛肉加工品(国内製造)、長ネギ、にんにくの茎、ペペロンチーノソース(大豆油(国内製造)、オリーブ油、ガーリック、食塩、貝エキス、魚介ブイヨン、香辛料)、塩だれ、食用調合油、ブイヨン/加工澱粉、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、グリシン、調味料(アミノ酸等)、酢酸Ca、乳化剤、焼成Ca、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、着色料(クチナシ)、香料
アレルゲンえび・かに・小麦・牛肉・さば・大豆・鶏肉・りんご
厚揚げのかか煮
使用材料厚揚げ(国内製造)、煮物つゆ、鰹節/安定剤(加工澱粉)、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル)、豆腐用凝固剤
アレルゲン小麦・大豆
ポークビーンズ
使用材料玉ねぎ(中国)、ミックスビーンズ(ガルバンゾー、マローファットピース、レッドキドニー、食塩)、豚モモ肉加工品、トマトミックスソース、グリーンピース、食用調合油、ブイヨン、ニンニク、チリパウダー、白コショウ/酢酸Na、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、グリシン、調味料(アミノ酸等)、酢酸Ca、グリセリンエステル、塩化Ca、酸味料、香辛料抽出物、着色料(クチナシ)
アレルゲン小麦・大豆・鶏肉・豚肉
ほうれん草と人参の黒オリーブ入りサラダ
使用材料ほうれん草(中国)、にんじん、オリーブ、ベーコン、オリーブオイル、レモンジュース(濃縮還元)、食塩、白コショウ/酢酸Na、pH調整剤、グリシン、酢酸Ca、調味料(アミノ酸)、グリセリンエステル、酸化防止剤(V.C)、グルコン酸鉄、香料、リン酸塩(Na)、くん液、発色剤(亜硝酸Na)
アレルゲン卵・乳成分・大豆・豚肉
使用材料
アレルゲン

 

お申し込みフォーム