配食のふれ愛太子店の1月26日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
1月26日の夕食メニュー
本日（1月26日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 油淋鶏
- シェルマカロニのペペロン風
- 野菜入りトマトビーンズ
- ツナの玉子炒め
- 茹でブロッコリー
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 530.7 | kcal |
| たんぱく質 | 16.9 | g |
| 脂質 | 11.3 | g |
| 炭水化物 | 88.3 | g |
| 糖質 | 82.0 | g |
| ナトリウム | 898.9 | mg |
| カリウム | 366.8 | mg |
| カルシウム | 93.0 | mg |
| マグネシウム | 37.0 | mg |
| リン | 184.5 | mg |
| 鉄 | 1.9 | mg |
| ビタミンA | 275.5 | μg |
| ビタミンD | 0.2 | μg |
| ビタミンE | 2.3 | mg |
| ビタミンK | 174.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.17 | mg |
| ビタミンB2 | 0.14 | mg |
| ビタミンC | 33.4 | mg |
| 食物繊維 | 6.3 | g |
| 食塩相当量 | 2.3 | g |
【栄養量】1月26日の夕食
本日（1月26日）の夕食のメニューについて、御飯、油淋鶏、シェルマカロニのペペロン風、野菜入りトマトビーンズ、ツナの玉子炒め、茹でブロッコリーそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
油淋鶏
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | 5.2 | g |
| 脂質 | 4.7 | g |
| 炭水化物 | 9.0 | g |
| 糖質 | 8.7 | g |
| ナトリウム | 343.7 | mg |
| カリウム | 78.1 | mg |
| カルシウム | 5.6 | mg |
| マグネシウム | 7.1 | mg |
| リン | 53.0 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 10.2 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 1.6 | mg |
| ビタミンK | 8.6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.04 | mg |
| ビタミンC | 1.1 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.9 | g |
シェルマカロニのペペロン風
| エネルギー | 42.2 | kcal |
| たんぱく質 | 1.5 | g |
| 脂質 | 1.6 | g |
| 炭水化物 | 5.4 | g |
| 糖質 | 5.0 | g |
| ナトリウム | 132.4 | mg |
| カリウム | 59.5 | mg |
| カルシウム | 4.2 | mg |
| マグネシウム | 5.9 | mg |
| リン | 17.2 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 34.6 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.4 | mg |
| ビタミンK | 2.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 12.9 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
野菜入りトマトビーンズ
| エネルギー | 55.7 | kcal |
| たんぱく質 | 3.1 | g |
| 脂質 | 2.4 | g |
| 炭水化物 | 5.6 | g |
| 糖質 | 4.3 | g |
| ナトリウム | 173.4 | mg |
| カリウム | 65.6 | mg |
| カルシウム | 4.7 | mg |
| マグネシウム | 2.3 | mg |
| リン | 13.3 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 31.1 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 1.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.05 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 1.6 | mg |
| 食物繊維 | 1.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
ツナの玉子炒め
| エネルギー | 25.1 | kcal |
| たんぱく質 | 1.3 | g |
| 脂質 | 1.6 | g |
| 炭水化物 | 1.5 | g |
| 糖質 | 1.2 | g |
| ナトリウム | 62.8 | mg |
| カリウム | 15.5 | mg |
| カルシウム | 3.4 | mg |
| マグネシウム | 1.0 | mg |
| リン | 5.8 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.2 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 4.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 2.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
茹でブロッコリー
| エネルギー | 3.8 | kcal |
| たんぱく質 | 0.5 | g |
| 脂質 | 0.1 | g |
| 炭水化物 | 0.6 | g |
| 糖質 | 0.1 | g |
| ナトリウム | 35.2 | mg |
| カリウム | 22.9 | mg |
| カルシウム | 4.2 | mg |
| マグネシウム | 2.1 | mg |
| リン | 8.5 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 199.4 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.3 | mg |
| ビタミンK | 18.6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 6.7 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
【アレルゲン情報】1月26日の夕食
本日（1月26日）の夕食のメニューについて、御飯、油淋鶏、シェルマカロニのペペロン風、野菜入りトマトビーンズ、ツナの玉子炒め、茹でブロッコリーそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 油淋鶏 | |
|---|---|
| 使用材料 | 鶏唐揚げ（中国製造）、玉ねぎ、ねぎ、醸造酢、醤油、上白糖、食用調合油、生姜、ニンニク、ブイヨン／加工澱粉、酸味料、酢酸Ｎａ、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、グリシン、膨張剤、酢酸Ｃａ、調味料（アミノ酸等）、グリセリンエステル、着色料（パプリカ色素、カロチノイド）、乳化剤、香辛料抽出物、リン酸塩（Ｎａ） |
| アレルゲン | 小麦・卵・ごま・大豆・鶏肉 |
| シェルマカロニのペペロン風 | |
|---|---|
| 使用材料 | たまねぎ（国産）、マカロニ、ズッキーニ、赤ピーマン、黄ピーマン、ベーコン、オリーブオイル、白ワイン、ブイヨン、ニンニク、鷹の爪／酢酸Ｎａ、グリシン、調味料（アミノ酸等）、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、酸味料、香辛料抽出物、着色料（クチナシ）、リン酸塩（Ｎａ）、くん液、発色剤（亜硝酸Ｎａ） |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・ゼラチン・大豆・鶏肉・豚肉 |
| 野菜入りトマトビーンズ | |
|---|---|
| 使用材料 | たまねぎ（国産）、大豆水煮、トマトミックスソース、白インゲン豆、にんじん、ベーコン、オリーブオイル、白ワイン、ブイヨン、ニンニク／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、酢酸Ｎａ、グリシン、調味料（アミノ酸等）、酢酸Ｃａ、漂白剤（亜硫酸塩）、グリセリンエステル、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ、亜硫酸塩）、塩化Ｃａ、酸味料、香辛料抽出物、着色料（クチナシ）、リン酸塩（Ｎａ）、くん液、発色剤（亜硝酸Ｎａ） |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・ゼラチン・大豆・鶏肉・豚肉 |
| ツナの玉子炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | 玉ねぎ（中国）、キャベツ、ツナフレーク、いりたまご（液卵、植物油脂、乾燥卵白、かつお節エキス、でん粉発酵調味料、こんぶだし、食塩、しょうゆ）、食用調合油、煮物つゆ／トレハロース、酢酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、グリシン、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、着色料（カラメル、アナトー）、増粘多糖類 |
| アレルゲン | 小麦・卵・大豆 |
| 茹でブロッコリー | |
|---|---|
| 使用材料 | ブロッコリー（エクアドル）、醤油、風味調味料／酢酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、グリシン、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
