2月11日の夕食メニュー

2月11日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の2月11日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

2月11日の夕食メニュー

2月11日の夕食メニュー
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本日(2月11日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • チキンステーキ(トマトソース)
  • さつま芋のバター炒め
  • あさりと玉葱のにんにく醤油
  • 蓮根の梅和え
  • 小松菜の錦和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー542.2kcal
たんぱく質21.3g
脂質12.2g
炭水化物84.7g
糖質77.7g
ナトリウム654.8mg
カリウム511.6mg
カルシウム63.7mg
マグネシウム53.2mg
リン268.7mg
1.7mg
ビタミンA146.4μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE5.0mg
ビタミンK63.4μg
ビタミンB10.20mg
ビタミンB20.12mg
ビタミンC19.3mg
食物繊維7.0g
食塩相当量1.7g

【栄養量】2月11日の夕食

本日(2月11日)の夕食のメニューについて、御飯、チキンステーキ(トマトソース)、さつま芋のバター炒め、あさりと玉葱のにんにく醤油、蓮根の梅和え、小松菜の錦和えそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

チキンステーキ(トマトソース)

エネルギー73.0kcal
たんぱく質6.0g
脂質4.9g
炭水化物1.1g
糖質1.1g
ナトリウム87.9mg
カリウム101.2mg
カルシウム2.1mg
マグネシウム7.6mg
リン62.3mg
0.2mg
ビタミンA13.8μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK10.0μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.05mg
ビタミンC1.2mg
食物繊維0.0g
食塩相当量0.2g

さつま芋のバター炒め

エネルギー54.0kcal
たんぱく質0.5g
脂質2.0g
炭水化物8.8g
糖質8.0g
ナトリウム109.7mg
カリウム105.3mg
カルシウム7.9mg
マグネシウム5.3mg
リン10.3mg
0.1mg
ビタミンA0.4μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC6.4mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.3g

あさりと玉葱のにんにく醤油

エネルギー59.8kcal
たんぱく質5.7g
脂質2.3g
炭水化物4.0g
糖質3.2g
ナトリウム217.9mg
カリウム26.6mg
カルシウム2.7mg
マグネシウム2.7mg
リン67.3mg
0.1mg
ビタミンA13.7μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.5mg
ビタミンK1.0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.9mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.6g

蓮根の梅和え

エネルギー11.3kcal
たんぱく質0.2g
脂質0.0g
炭水化物2.7g
糖質2.4g
ナトリウム76.8mg
カリウム1.6mg
カルシウム0.2mg
マグネシウム0.1mg
リン0.2mg
0.0mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.1μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.2g

小松菜の錦和え

エネルギー7.3kcal
たんぱく質0.5g
脂質0.2g
炭水化物1.0g
糖質0.6g
ナトリウム43.6mg
カリウム26.2mg
カルシウム23.7mg
マグネシウム3.5mg
リン11.6mg
0.3mg
ビタミンA5.1μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK44.3μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC2.9mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】2月11日の夕食

本日(2月11日)の夕食のメニューについて、御飯、チキンステーキ(トマトソース)、さつま芋のバター炒め、あさりと玉葱のにんにく醤油、蓮根の梅和え、小松菜の錦和えそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

チキンステーキ(トマトソース)
使用材料素焼きチキン(中国製造)(鶏肉、清酒、大豆たん白、みりん、しょうが、食塩)、トマトソース(ダイストマト、トマトペースト、オリーブ油、鰹節抽出液、にんにく、食塩、香辛料)/加工澱粉、pH調整剤、ポリリン酸Na、酸味料、グリシン
アレルゲン大豆・鶏肉
さつま芋のバター炒め
使用材料さつまいも(インドネシア)、たまねぎ、香味食用油、食用調合油、食塩、白コショウ/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、香料、乳化剤、着色料(カロチン)
アレルゲン乳成分・大豆
あさりと玉葱のにんにく醤油
使用材料玉ねぎ(中国)、あさり、枝豆、醤油、香味食用油、ニンニク、鷹の爪/酢酸Na、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、香料、乳化剤、着色料(カロチン)
アレルゲン小麦・乳成分・大豆
蓮根の梅和え
使用材料れんこん水煮(中国製造)、調味梅干(梅、食塩、しその葉、還元水飴)、煮物つゆ/酢酸Na、グリシン、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(V.C)、リン酸塩(Na)、酢酸Ca、酸味料、グリセリンエステル、着色料(野菜色素、カラメル)、漂白剤(亜硫酸塩)、香料
アレルゲン小麦・大豆
小松菜の錦和え
使用材料小松菜(中国)、油揚げ、にんじん、錦糸たまご、煮物つゆ/酢酸Na、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、豆腐用凝固剤、加工澱粉、グリセリンエステル、着色料(カラメル)、増粘多糖類
アレルゲン小麦・卵・大豆

 

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