3月17日の昼食メニュー

3月17日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の3月17日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

3月17日の昼食メニュー

3月17日の昼食メニュー

本日(3月17日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 牛肉とブロッコリーのクリーム煮
  • 和風りぼんパスタ
  • 貝と青菜の刻み炒め
  • コンニャクの中華和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー470.8kcal
たんぱく質14.6g
脂質8.6g
炭水化物82.3g
糖質75.1g
ナトリウム976.4mg
カリウム394.4mg
カルシウム80.7mg
マグネシウム56.6mg
リン184.1mg
1.8mg
ビタミンA481.2μg
ビタミンD0.7μg
ビタミンE2.2mg
ビタミンK117.6μg
ビタミンB10.12mg
ビタミンB20.48mg
ビタミンC35.3mg
食物繊維7.2g
食塩相当量2.5g

【栄養量】3月17日の昼食

本日(3月17日)の昼食のメニューについて、御飯、牛肉とブロッコリーのクリーム煮、和風りぼんパスタ、貝と青菜の刻み炒め、コンニャクの中華和え、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

牛肉とブロッコリーのクリーム煮

エネルギー75.2kcal
たんぱく質4.0g
脂質4.7g
炭水化物4.3g
糖質3.4g
ナトリウム298.0mg
カリウム98.7mg
カルシウム27.7mg
マグネシウム7.3mg
リン45.6mg
0.4mg
ビタミンA375.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.5mg
ビタミンK34.8μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.06mg
ビタミンC12.8mg
食物繊維1.0g
食塩相当量0.8g

和風りぼんパスタ

エネルギー36.6kcal
たんぱく質1.3g
脂質1.3g
炭水化物5.2g
糖質4.4g
ナトリウム188.5mg
カリウム15.7mg
カルシウム6.4mg
マグネシウム2.4mg
リン5.1mg
0.3mg
ビタミンA3.8μg
ビタミンD0.6μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK0.8μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.5g

貝と青菜の刻み炒め

エネルギー35.4kcal
たんぱく質4.2g
脂質0.9g
炭水化物3.0g
糖質1.9g
ナトリウム271.1mg
カリウム144.4mg
カルシウム28.2mg
マグネシウム25.4mg
リン59.7mg
0.8mg
ビタミンA17.2μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE1.4mg
ビタミンK79.7μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.38mg
ビタミンC21.6mg
食物繊維1.0g
食塩相当量0.7g

コンニャクの中華和え

エネルギー8.9kcal
たんぱく質0.2g
脂質0.4g
炭水化物1.4g
糖質1.2g
ナトリウム80.3mg
カリウム1.9mg
カルシウム0.3mg
マグネシウム0.3mg
リン2.1mg
0.0mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.2g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】3月17日の昼食

本日(3月17日)の昼食のメニューについて、御飯、牛肉とブロッコリーのクリーム煮、和風りぼんパスタ、貝と青菜の刻み炒め、コンニャクの中華和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

牛肉とブロッコリーのクリーム煮
使用材料ブロッコリー(エクアドル)、牛肉加工品、牛乳、玉ねぎ、ホワイトソースの素、ブイヨン、ドライパセリ/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、加工澱粉、酢酸Na、グリシン、セルロース、調味料(アミノ酸等)、酢酸Ca、香料、焼成Ca、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、着色料(クチナシ)
アレルゲン小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉
和風りぼんパスタ
使用材料玉ねぎ(中国)、水煮山菜(わらび、芋つる、細竹、なめこ、木耳、食塩)、マカロニ、ベーコン、オリーブオイル、白ワイン、風味調味料、ニンニク、食塩、鷹の爪、白コショウ/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、pH調整剤、リン酸塩(Na)、増粘多糖類、酢酸Ca、酸化防止剤(アスコルビン酸(Na))、グリセリンエステル、くん液、着色料(銅葉緑素、コチニール)、発色剤(亜硝酸Na)、漂白剤(亜硫酸塩)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・ゼラチン・大豆・豚肉
貝と青菜の刻み炒め
使用材料ほうれん草(中国)、イタヤ貝、赤ピーマン、長ネギ、醤油、食用調合油、上白糖、シーフードエキス調味料、ブイヨン、生姜、ニンニク、豆板醤/酢酸Na、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、グリシン、pH調整剤、酢酸Ca、調味料(アミノ酸等)、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、着色料(クチナシ)
アレルゲンかに・小麦・大豆・鶏肉
コンニャクの中華和え
使用材料糸こんにゃく(国内製造)、長ネギ、竹輪、調味酢、醤油、食用調合油、上白糖、豆板醤/加工澱粉、pH調整剤、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、水酸化カルシウム、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、ソルビット、酸味料
アレルゲン小麦・ごま・大豆
使用材料
アレルゲン

 

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