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3月18日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の3月18日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

3月18日の昼食メニュー

本日(3月18日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 味噌つくね
  • さつま芋のバター炒め
  • きのこのすき焼き風
  • 小松菜のおひたし
  • 人参マリネサラダ

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー590.0kcal
たんぱく質14.1g
脂質18.4g
炭水化物89.3g
糖質82.6g
ナトリウム994.9mg
カリウム499.1mg
カルシウム78.5mg
マグネシウム38.3mg
リン181.3mg
1.3mg
ビタミンA96.5μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.6mg
ビタミンK81.6μg
ビタミンB10.12mg
ビタミンB20.09mg
ビタミンC13.6mg
食物繊維6.7g
食塩相当量2.5g

【栄養量】3月18日の昼食

本日(3月18日)の昼食のメニューについて、御飯、味噌つくね、さつま芋のバター炒め、きのこのすき焼き風、小松菜のおひたし、人参マリネサラダそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

味噌つくね

エネルギー114.0kcal
たんぱく質6.1g
脂質6.6g
炭水化物6.7g
糖質6.5g
ナトリウム427.1mg
カリウム98.6mg
カルシウム0.0mg
マグネシウム0.0mg
リン45.4mg
0.0mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維0.3g
食塩相当量1.1g

さつま芋のバター炒め

エネルギー54.0kcal
たんぱく質0.5g
脂質2.0g
炭水化物8.8g
糖質8.0g
ナトリウム109.7mg
カリウム105.3mg
カルシウム7.9mg
マグネシウム5.3mg
リン10.3mg
0.1mg
ビタミンA0.4μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC6.4mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.3g

きのこのすき焼き風

エネルギー64.0kcal
たんぱく質1.9g
脂質4.6g
炭水化物4.2g
糖質3.4g
ナトリウム232.2mg
カリウム123.0mg
カルシウム9.1mg
マグネシウム4.2mg
リン33.8mg
0.2mg
ビタミンA21.9μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.6μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC1.4mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.6g

小松菜のおひたし

エネルギー9.8kcal
たんぱく質0.7g
脂質0.3g
炭水化物1.4g
糖質0.8g
ナトリウム60.5mg
カリウム39.8mg
カルシウム40.8mg
マグネシウム5.9mg
リン18.0mg
0.6mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK76.7μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC5.0mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.2g

人参マリネサラダ

エネルギー9.7kcal
たんぱく質0.1g
脂質0.6g
炭水化物1.1g
糖質0.9g
ナトリウム49.9mg
カリウム29.2mg
カルシウム2.9mg
マグネシウム1.0mg
リン3.0mg
0.0mg
ビタミンA74.1μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK2.4μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC0.6mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】3月18日の昼食

本日(3月18日)の昼食のメニューについて、御飯、味噌つくね、さつま芋のバター炒め、きのこのすき焼き風、小松菜のおひたし、人参マリネサラダそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

味噌つくね
使用材料鶏団子(国内製造)、煮物つゆ、合わせみそ/加工澱粉、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉
さつま芋のバター炒め
使用材料さつまいも(インドネシア)、たまねぎ、香味食用油、食用調合油、食塩、白コショウ/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、香料、乳化剤、着色料(カロチン)
アレルゲン乳成分・大豆
きのこのすき焼き風
使用材料たまねぎ(国産)、ぶなしめじ、牛肉加工品、長ネギ、煮物つゆ、にんじん、食用調合油/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、加工澱粉、グリセリンエステル、着色料(カラメル)、焼成Ca
アレルゲン小麦・牛肉・大豆
小松菜のおひたし
使用材料小松菜(中国)、油揚げ、煮物つゆ/酢酸Na、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、豆腐用凝固剤、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆
人参マリネサラダ
使用材料にんじん(国産)、半固体状ドレッシング、マリネレモンドレッシング、食塩/酢酸Na、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、グリシン、調味料(アミノ酸)、酢酸Ca、グリセリンエステル、香辛料抽出物、香料
アレルゲン卵・乳成分・ゼラチン・大豆・りんご

 

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