3月1日の夕食メニュー

3月1日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の3月1日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

3月1日の夕食メニュー

3月1日の夕食メニュー

本日(3月1日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • 豚肉と彩り野菜の柚子風味
  • 厚揚げのかか煮
  • 牛肉入り野菜の甘辛煮
  • 味噌風味きんぴらごぼう

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー492.7kcal
たんぱく質12.7g
脂質13.2g
炭水化物79.2g
糖質73.0g
ナトリウム834.6mg
カリウム507.4mg
カルシウム115.3mg
マグネシウム54.8mg
リン183.7mg
2.0mg
ビタミンA50.9μg
ビタミンD0.9μg
ビタミンE0.4mg
ビタミンK157.6μg
ビタミンB10.20mg
ビタミンB20.16mg
ビタミンC27.1mg
食物繊維6.2g
食塩相当量2.1g

【栄養量】3月1日の夕食

本日(3月1日)の夕食のメニューについて、御飯、豚肉と彩り野菜の柚子風味、厚揚げのかか煮、牛肉入り野菜の甘辛煮、味噌風味きんぴらごぼう、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

豚肉と彩り野菜の柚子風味

エネルギー61.9kcal
たんぱく質3.4g
脂質3.6g
炭水化物4.5g
糖質3.7g
ナトリウム283.7mg
カリウム128.8mg
カルシウム15.0mg
マグネシウム7.3mg
リン37.1mg
0.2mg
ビタミンA3.5μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK7.5μg
ビタミンB10.10mg
ビタミンB20.05mg
ビタミンC13.5mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.7g

厚揚げのかか煮

エネルギー56.5kcal
たんぱく質3.1g
脂質3.3g
炭水化物4.2g
糖質3.2g
ナトリウム238.7mg
カリウム111.2mg
カルシウム17.3mg
マグネシウム6.8mg
リン33.9mg
0.2mg
ビタミンA4.8μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK11.9μg
ビタミンB10.09mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC15.5mg
食物繊維1.0g
食塩相当量0.6g

牛肉入り野菜の甘辛煮

エネルギー57.9kcal
たんぱく質1.8g
脂質3.9g
炭水化物4.4g
糖質3.4g
ナトリウム218.2mg
カリウム137.9mg
カルシウム13.8mg
マグネシウム6.2mg
リン24.8mg
0.3mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.8μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK2.1μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC3.4mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.6g

味噌風味きんぴらごぼう

エネルギー17.6kcal
たんぱく質0.3g
脂質0.9g
炭水化物2.3g
糖質1.6g
ナトリウム57.7mg
カリウム40.2mg
カルシウム6.4mg
マグネシウム4.5mg
リン6.4mg
0.1mg
ビタミンA46.7μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK1.3μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC0.5mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.1g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】3月1日の夕食

本日(3月1日)の夕食のメニューについて、御飯、豚肉と彩り野菜の柚子風味、厚揚げのかか煮、牛肉入り野菜の甘辛煮、味噌風味きんぴらごぼう、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

豚肉と彩り野菜の柚子風味
使用材料たまねぎ(国産)、スチーム豚小間、イタリアンミックス(ピーマン、なす、ズッキーニ)、揚げナス(なす、大豆油)、アスパラ、ラーメンスープ(豚骨・鶏骨・野菜スープ、食塩、大豆油、豚脂、醤油、ベジタブルパウダー、ごま油、にんにく、酵母エキス、蛋白加水分解物、香味油、オニオンエキス、香辛料)、食用調合油、ゆず、醤油、白コショウ/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、香料、グリシン、酢酸Ca、加工澱粉、グリセリンエステル、焼成Ca、調味料(無機塩等)、着色料(カラメル)、香辛料抽出物
アレルゲン小麦・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご
厚揚げのかか煮
使用材料厚揚げ(国内製造)、煮物つゆ、鰹節/安定剤(加工澱粉)、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル)、豆腐用凝固剤
アレルゲン小麦・大豆
牛肉入り野菜の甘辛煮
使用材料だいこん(国産)、牛肉加工品、インゲン、煮物つゆ、乾燥しいたけ、食用調合油、白ごま、鷹の爪/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、着色料(カラメル)、加工澱粉、グリセリンエステル、焼成Ca
アレルゲン小麦・牛肉・ごま・大豆
味噌風味きんぴらごぼう
使用材料ごぼう(中国)、にんじん、食用調合油、合わせみそ、煮物つゆ、白ごま、鷹の爪/酢酸Na、グリシン、調味料(アミノ酸等)、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・ごま・大豆
使用材料
アレルゲン