配食のふれ愛太子店の3月24日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
3月24日の夕食メニュー
本日（3月24日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 海老としめじの玉子とじ(丼)
- ふろふき大根
- 紅生姜
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 446.3 | kcal |
| たんぱく質 | 15.3 | g |
| 脂質 | 6.5 | g |
| 炭水化物 | 80.3 | g |
| 糖質 | 74.0 | g |
| ナトリウム | 1263.7 | mg |
| カリウム | 491.1 | mg |
| カルシウム | 70.1 | mg |
| マグネシウム | 46.1 | mg |
| リン | 213.9 | mg |
| 鉄 | 1.3 | mg |
| ビタミンA | 101.9 | μg |
| ビタミンD | 0.2 | μg |
| ビタミンE | 1.0 | mg |
| ビタミンK | 6.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.14 | mg |
| ビタミンB2 | 0.11 | mg |
| ビタミンC | 9.9 | mg |
| 食物繊維 | 6.4 | g |
| 食塩相当量 | 3.2 | g |
【栄養量】3月24日の夕食
本日（3月24日）の夕食のメニューについて、御飯、海老としめじの玉子とじ(丼)、ふろふき大根、、紅生姜、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
海老としめじの玉子とじ(丼)
| エネルギー | 105.0 | kcal |
| たんぱく質 | 8.7 | g |
| 脂質 | 4.0 | g |
| 炭水化物 | 9.8 | g |
| 糖質 | 7.5 | g |
| ナトリウム | 466.4 | mg |
| カリウム | 289.5 | mg |
| カルシウム | 33.6 | mg |
| マグネシウム | 20.5 | mg |
| リン | 119.5 | mg |
| 鉄 | 0.8 | mg |
| ビタミンA | 75.0 | μg |
| ビタミンD | 0.2 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 4.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.08 | mg |
| ビタミンB2 | 0.08 | mg |
| ビタミンC | 4.2 | mg |
| 食物繊維 | 2.3 | g |
| 食塩相当量 | 1.2 | g |
ふろふき大根
| エネルギー | 13.7 | kcal |
| たんぱく質 | 0.4 | g |
| 脂質 | 0.1 | g |
| 炭水化物 | 2.9 | g |
| 糖質 | 2.3 | g |
| ナトリウム | 120.8 | mg |
| カリウム | 92.3 | mg |
| カルシウム | 9.2 | mg |
| マグネシウム | 4.0 | mg |
| リン | 7.0 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 4.7 | mg |
| 食物繊維 | 0.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
紅生姜
| エネルギー | 5.8 | kcal |
| たんぱく質 | 0.1 | g |
| 脂質 | 0.0 | g |
| 炭水化物 | 1.2 | g |
| 糖質 | 1.2 | g |
| ナトリウム | 534.1 | mg |
| カリウム | 0.0 | mg |
| カルシウム | 0.0 | mg |
| マグネシウム | 0.0 | mg |
| リン | 0.0 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.0 | g |
| 食塩相当量 | 1.4 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】3月24日の夕食
本日（3月24日）の夕食のメニューについて、御飯、海老としめじの玉子とじ(丼)、ふろふき大根、、紅生姜、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 海老としめじの玉子とじ(丼) | |
|---|---|
| 使用材料 | たまねぎ（国産）、ぶなしめじ、海老、スクランブルエッグ（液卵、しょうゆ加工品（しょうゆ、砂糖、食塩、その他）、植物油脂、ソテーオニオンペースト、かつお節だし、こんぶだし、でん粉、砂糖、香味油、乾燥卵白、食塩、乳たん白、でん粉発酵調味料）、にんじん、グリーンピース、食用調合油、煮物つゆ、シーフードエキス調味料（貝エキス、還元水飴、カニエキス、食塩、チキンエキス、酵母エキス、でん粉）／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、酢酸Ｎａ、グリシン、ｐＨ調整剤、調味料（アミノ酸等）、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、加工澱粉、着色料（カラメル）、甘味料（甘草、ステビア） |
| アレルゲン | えび・かに・小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉 |
| ふろふき大根 | |
|---|---|
| 使用材料 | だいこん（国産）、合わせみそ、上白糖、ゆず、醤油／乳酸Ｃａ、酢酸Ｎａ、加工澱粉、グリシン、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| 紅生姜 | |
|---|---|
| 使用材料 | しょうが（中国）、食塩／酸味料、調味料（アミノ酸）、保存料（ソルビン酸Ｋ）、着色料（赤１０２） |
| アレルゲン | |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
