3月28日の夕食メニュー

3月28日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の3月28日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

3月28日の夕食メニュー

3月28日の夕食メニュー

本日(3月28日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • 鶏の照焼き
  • シェルマカロニサラダ
  • 南瓜のほっこり煮
  • 小松菜と玉葱のツナ和え
  • 大豆のオリーブ炒め

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー557.4kcal
たんぱく質16.5g
脂質14.7g
炭水化物87.5g
糖質81.9g
ナトリウム866.9mg
カリウム385.7mg
カルシウム42.0mg
マグネシウム36.7mg
リン175.0mg
1.1mg
ビタミンA115.5μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE1.7mg
ビタミンK63.3μg
ビタミンB10.13mg
ビタミンB20.13mg
ビタミンC23.8mg
食物繊維5.6g
食塩相当量2.2g

【栄養量】3月28日の夕食

本日(3月28日)の夕食のメニューについて、御飯、鶏の照焼き、シェルマカロニサラダ、南瓜のほっこり煮、小松菜と玉葱のツナ和え、大豆のオリーブ炒めそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

鶏の照焼き

エネルギー92.4kcal
たんぱく質7.2g
脂質5.5g
炭水化物3.4g
糖質3.4g
ナトリウム253.8mg
カリウム113.3mg
カルシウム2.4mg
マグネシウム8.5mg
リン70.1mg
0.3mg
ビタミンA15.4μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK11.2μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.06mg
ビタミンC1.4mg
食物繊維0.0g
食塩相当量0.6g

シェルマカロニサラダ

エネルギー57.3kcal
たんぱく質0.9g
脂質3.3g
炭水化物6.1g
糖質5.7g
ナトリウム150.4mg
カリウム19.0mg
カルシウム2.1mg
マグネシウム3.6mg
リン9.3mg
0.1mg
ビタミンA16.3μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK1.6μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC0.1mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.4g

南瓜のほっこり煮

エネルギー52.0kcal
たんぱく質1.5g
脂質1.2g
炭水化物9.0g
糖質7.6g
ナトリウム231.0mg
カリウム161.7mg
カルシウム10.8mg
マグネシウム9.4mg
リン26.3mg
0.2mg
ビタミンA79.2μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE1.2mg
ビタミンK5.0μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC10.1mg
食物繊維1.4g
食塩相当量0.6g

小松菜と玉葱のツナ和え

エネルギー14.7kcal
たんぱく質0.9g
脂質0.7g
炭水化物1.5g
糖質1.0g
ナトリウム66.6mg
カリウム19.4mg
カルシウム20.8mg
マグネシウム1.9mg
リン6.4mg
0.3mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK44.4μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC2.9mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.2g

大豆のオリーブ炒め

エネルギー18.8kcal
たんぱく質1.2g
脂質0.9g
炭水化物1.5g
糖質0.9g
ナトリウム47.9mg
カリウム8.2mg
カルシウム0.2mg
マグネシウム0.6mg
リン3.5mg
0.0mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.1μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC0.1mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】3月28日の夕食

本日(3月28日)の夕食のメニューについて、御飯、鶏の照焼き、シェルマカロニサラダ、南瓜のほっこり煮、小松菜と玉葱のツナ和え、大豆のオリーブ炒めそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

鶏の照焼き
使用材料スチームチキン(中国製造)、醤油、上白糖、清酒/加工澱粉、ポリリン酸Na、グリシン、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、着色料(カラメル)、酢酸Ca、グリセリンエステル
アレルゲン小麦・大豆・鶏肉
シェルマカロニサラダ
使用材料マカロニ(国内製造)、フレンチドレッシング(食用植物油脂、果糖ぶどう糖液糖、醸造酢、食塩、たまねぎ、卵黄)、にんじん、半固体状ドレッシング、食用調合油、上白糖/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、甘味料(ステビア)、香辛料抽出物
アレルゲン小麦・卵・乳成分・ゼラチン・大豆・りんご
南瓜のほっこり煮
使用材料南瓜(中国)、たまねぎ、さつま揚げ、煮物つゆ、食用調合油/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル)、レシチン
アレルゲン小麦・大豆
小松菜と玉葱のツナ和え
使用材料小松菜(中国)、たまねぎ、ツナフレーク、醤油、食用調合油、白コショウ/酢酸Na、グリシン、pH調整剤、調味料(アミノ酸)、酢酸Ca、グリセリンエステル
アレルゲン小麦・大豆
大豆のオリーブ炒め
使用材料玉ねぎ(中国)、大豆水煮、コーン、ベーコン、オリーブオイル、ニンニク、食塩、チリパウダー、白コショウ、ドライパセリ/酢酸Na、グリシン、酢酸Ca、漂白剤(亜硫酸塩)、調味料(アミノ酸)、酸化防止剤(V.C)、グリセリンエステル、酸味料、リン酸塩(Na)、くん液、発色剤(亜硝酸Na)
アレルゲン卵・乳成分・大豆・豚肉

 

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