3月30日の夕食メニュー

3月30日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の3月30日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

3月30日の夕食メニュー

3月30日の夕食メニュー

本日(3月30日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • 豚肉と野菜のおろしポン酢
  • 山芋のガーリック風味
  • オクラソーセージ大豆ソテー
  • きのことちくわの和風ソテー

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー488.3kcal
たんぱく質14.4g
脂質11.0g
炭水化物82.8g
糖質75.5g
ナトリウム773.7mg
カリウム443.6mg
カルシウム56.1mg
マグネシウム39.9mg
リン154.8mg
0.9mg
ビタミンA262.1μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE0.9mg
ビタミンK34.9μg
ビタミンB10.25mg
ビタミンB20.14mg
ビタミンC30.0mg
食物繊維7.4g
食塩相当量2.0g

【栄養量】3月30日の夕食

本日(3月30日)の夕食のメニューについて、御飯、豚肉と野菜のおろしポン酢、山芋のガーリック風味、オクラソーセージ大豆ソテー、きのことちくわの和風ソテー、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

豚肉と野菜のおろしポン酢

エネルギー58.2kcal
たんぱく質5.1g
脂質2.8g
炭水化物3.7g
糖質2.7g
ナトリウム304.8mg
カリウム146.7mg
カルシウム30.5mg
マグネシウム10.0mg
リン52.2mg
0.3mg
ビタミンA226.7μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.5mg
ビタミンK24.0μg
ビタミンB10.14mg
ビタミンB20.07mg
ビタミンC20.7mg
食物繊維1.0g
食塩相当量0.8g

山芋のガーリック風味

エネルギー22.3kcal
たんぱく質0.7g
脂質0.4g
炭水化物4.2g
糖質3.8g
ナトリウム107.2mg
カリウム110.6mg
カルシウム6.4mg
マグネシウム4.7mg
リン8.4mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK0.5μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC2.2mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.3g

オクラソーセージ大豆ソテー

エネルギー69.5kcal
たんぱく質3.2g
脂質4.4g
炭水化物4.8g
糖質2.7g
ナトリウム164.3mg
カリウム87.3mg
カルシウム11.3mg
マグネシウム8.2mg
リン18.2mg
0.1mg
ビタミンA7.7μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK9.5μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0.3mg
食物繊維2.1g
食塩相当量0.4g

きのことちくわの和風ソテー

エネルギー14.7kcal
たんぱく質0.6g
脂質0.7g
炭水化物2.4g
糖質1.9g
ナトリウム78.0mg
カリウム24.6mg
カルシウム0.8mg
マグネシウム4.0mg
リン13.8mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0.1mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.2g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】3月30日の夕食

本日(3月30日)の夕食のメニューについて、御飯、豚肉と野菜のおろしポン酢、山芋のガーリック風味、オクラソーセージ大豆ソテー、きのことちくわの和風ソテー、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

豚肉と野菜のおろしポン酢
使用材料スチーム豚小間(国内製造)、ブロッコリー、カリフラワー、味付けぽん酢、黄ピーマン、乾燥大根パウダー/酢酸Na、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、グリシン、酢酸Ca、加工澱粉、グリセリンエステル、焼成Ca、調味料(無機塩等)、着色料(カラメル)、酸味料
アレルゲン小麦・さば・大豆・豚肉
山芋のガーリック風味
使用材料山芋(中国)、ねぎ、醤油、ニンニク、食用調合油、風味調味料/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル
アレルゲン小麦・大豆・やまいも
オクラソーセージ大豆ソテー
使用材料大豆水煮(中国製造)、オクラ、トマトミックスソース、コーン、ウインナーソーセージ、香味食用油、食塩/加工澱粉、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、リン酸塩(Na)、酢酸Ca、漂白剤(亜硫酸塩)、酸化防止剤(V.C)、グリセリンエステル、塩化Ca、pH調整剤、酸味料、発色剤(亜硝酸Na)、着色料(コチニール、カロチン)、香料、乳化剤
アレルゲン卵・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉
きのことちくわの和風ソテー
使用材料玉ねぎ(中国)、ぶなしめじ、水煮きのこミックス(平茸、しめじ、なめこ、なら茸、食塩)、竹輪、醤油、香味食用油/加工澱粉、酢酸Na、グリシン、調味料(アミノ酸等)、酢酸Ca、グリセリンエステル、酸化防止剤(V.C)、酸味料、メタリン酸Na、漂白剤(亜硫酸塩)、ソルビット、香料、乳化剤、着色料(カロチン)
アレルゲン小麦・乳成分・大豆
使用材料
アレルゲン

 

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