配食のふれ愛太子店の3月6日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
3月6日の夕食メニュー
本日（3月6日）の夕食のメニューは
- 御飯
- ポークカレー
- 青菜のソテー
- 福神漬
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 489.7 | kcal |
| たんぱく質 | 12.4 | g |
| 脂質 | 11.7 | g |
| 炭水化物 | 82.5 | g |
| 糖質 | 76.2 | g |
| ナトリウム | 1190.2 | mg |
| カリウム | 456.8 | mg |
| カルシウム | 64.0 | mg |
| マグネシウム | 48.3 | mg |
| リン | 155.6 | mg |
| 鉄 | 1.0 | mg |
| ビタミンA | 103.5 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 1.7 | mg |
| ビタミンK | 95.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.28 | mg |
| ビタミンB2 | 0.16 | mg |
| ビタミンC | 23.4 | mg |
| 食物繊維 | 6.3 | g |
| 食塩相当量 | 3.0 | g |
【栄養量】3月6日の夕食
本日（3月6日）の夕食のメニューについて、御飯、ポークカレー、青菜のソテー、、福神漬、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
ポークカレー
| エネルギー | 122.1 | kcal |
| たんぱく質 | 5.7 | g |
| 脂質 | 6.5 | g |
| 炭水化物 | 10.8 | g |
| 糖質 | 9.6 | g |
| ナトリウム | 553.4 | mg |
| カリウム | 204.8 | mg |
| カルシウム | 19.6 | mg |
| マグネシウム | 11.3 | mg |
| リン | 51.7 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 73.1 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 2.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.16 | mg |
| ビタミンB2 | 0.06 | mg |
| ビタミンC | 4.4 | mg |
| 食物繊維 | 1.2 | g |
| 食塩相当量 | 1.4 | g |
青菜のソテー
| エネルギー | 20.5 | kcal |
| たんぱく質 | 1.6 | g |
| 脂質 | 1.0 | g |
| 炭水化物 | 2.0 | g |
| 糖質 | 0.7 | g |
| ナトリウム | 176.1 | mg |
| カリウム | 114.2 | mg |
| カルシウム | 26.4 | mg |
| マグネシウム | 17.1 | mg |
| リン | 26.1 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 24.4 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.8 | mg |
| ビタミンK | 86.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.04 | mg |
| ビタミンB2 | 0.06 | mg |
| ビタミンC | 6.7 | mg |
| 食物繊維 | 1.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
福神漬
| エネルギー | 10.7 | kcal |
| たんぱく質 | 0.3 | g |
| 脂質 | 0.0 | g |
| 炭水化物 | 2.5 | g |
| 糖質 | 1.9 | g |
| ナトリウム | 342.5 | mg |
| カリウム | 28.3 | mg |
| カルシウム | 4.6 | mg |
| マグネシウム | 3.9 | mg |
| リン | 8.5 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 2.2 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 8.3 | mg |
| 食物繊維 | 0.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.9 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】3月6日の夕食
本日（3月6日）の夕食のメニューについて、御飯、ポークカレー、青菜のソテー、、福神漬、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| ポークカレー | |
|---|---|
| 使用材料 | スチーム豚小間（国内製造）、レトルトカレー（ソテーオニオン、カレールー、その他）、ゆでじゃがいも、たまねぎ、にんじん、食用調合油、ブイヨン／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、酢酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、グリシン、着色料（カラメル、カロチノイド）、酢酸Ｃａ、加工澱粉、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、焼成Ｃａ、香料、甘味料（甘草） |
| アレルゲン | 小麦・乳成分・牛肉・ゼラチン・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・りんご |
| 青菜のソテー | |
|---|---|
| 使用材料 | ほうれん草（中国）、ぶなしめじ、にんじん、ベーコン、醤油、食用調合油、ニンニク、ブイヨン、白コショウ／酢酸Ｎａ、グリシン、ｐＨ調整剤、リン酸塩（Ｎａ）、酢酸Ｃａ、調味料（アミノ酸等）、増粘多糖類、グリセリンエステル、くん液、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、酸味料、香辛料抽出物、発色剤（亜硝酸Ｎａ）、着色料（クチナシ、コチニール） |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| 福神漬 | |
|---|---|
| 使用材料 | だいこん（中国）、なす、食塩、しょうゆ、れんこん、醸造酢、大豆たんぱく加水分解物、しょうが、しその葉／調味料（アミノ酸）、酸味料、甘味料（サッカリンＮａ）、保存料（ソルビン酸Ｋ）、着色料（赤１０２、黄４、黄５、赤１０６） |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
