4月11日の夕食メニュー

4月11日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の4月11日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

4月11日の夕食メニュー

4月11日の夕食メニュー

本日(4月11日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • 白身魚フライ
  • パンプキンサラダ
  • 茄子とオクラのトマトソース煮
  • 三色酢味噌和え
  • 小松菜の錦和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー487.2kcal
たんぱく質12.2g
脂質9.3g
炭水化物87.3g
糖質80.7g
ナトリウム804.1mg
カリウム551.3mg
カルシウム81.5mg
マグネシウム42.4mg
リン163.6mg
1.4mg
ビタミンA152.3μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE2.5mg
ビタミンK71.0μg
ビタミンB10.14mg
ビタミンB20.14mg
ビタミンC22.0mg
食物繊維6.5g
食塩相当量2.0g

【栄養量】4月11日の夕食

本日(4月11日)の夕食のメニューについて、御飯、白身魚フライ、パンプキンサラダ、茄子とオクラのトマトソース煮、三色酢味噌和え、小松菜の錦和えそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

白身魚フライ

エネルギー60.4kcal
たんぱく質4.8g
脂質1.8g
炭水化物6.4g
糖質6.1g
ナトリウム199.2mg
カリウム81.4mg
カルシウム5.2mg
マグネシウム7.7mg
リン45.7mg
0.2mg
ビタミンA2.0μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE1.3mg
ビタミンK2.5μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC0.2mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.5g

パンプキンサラダ

エネルギー60.9kcal
たんぱく質0.8g
脂質3.6g
炭水化物6.3g
糖質5.3g
ナトリウム119.7mg
カリウム107.9mg
カルシウム8.8mg
マグネシウム6.6mg
リン15.6mg
0.2mg
ビタミンA75.4μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE1.0mg
ビタミンK9.4μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC8.2mg
食物繊維1.0g
食塩相当量0.3g

茄子とオクラのトマトソース煮

エネルギー33.6kcal
たんぱく質0.7g
脂質1.5g
炭水化物4.7g
糖質3.5g
ナトリウム166.3mg
カリウム121.5mg
カルシウム8.0mg
マグネシウム7.3mg
リン15.2mg
0.1mg
ビタミンA24.1μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK4.9μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC2.3mg
食物繊維1.3g
食塩相当量0.4g

三色酢味噌和え

エネルギー8.3kcal
たんぱく質0.4g
脂質0.1g
炭水化物1.6g
糖質1.4g
ナトリウム109.6mg
カリウム28.6mg
カルシウム4.7mg
マグネシウム2.3mg
リン2.9mg
0.0mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC1.3mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.3g

小松菜の錦和え

エネルギー13.9kcal
たんぱく質0.9g
脂質0.5g
炭水化物1.8g
糖質1.3g
ナトリウム87.1mg
カリウム136.5mg
カルシウム48.1mg
マグネシウム6.2mg
リン21.7mg
0.8mg
ビタミンA10.2μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK52.9μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC9.6mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.2g

【アレルゲン情報】4月11日の夕食

本日(4月11日)の夕食のメニューについて、御飯、白身魚フライ、パンプキンサラダ、茄子とオクラのトマトソース煮、三色酢味噌和え、小松菜の錦和えそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

白身魚フライ
使用材料スケトウダラ(ロシア)、衣(パン粉、小麦粉、小麦でん粉、食塩)、揚げ油/酢酸Na、グリシン、調味料(アミノ酸)、増粘剤(グァー)、ショ糖エステル、pH調整剤、乳化剤、V.B1、唐辛子抽出物
アレルゲン小麦・大豆
パンプキンサラダ
使用材料南瓜(中国)、半固体状ドレッシング、上白糖、ヨーグルト、香味食用油/酢酸Na、調味料(アミノ酸)、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、香辛料抽出物、香料、乳化剤、着色料(カロチン)
アレルゲン卵・乳成分・ゼラチン・大豆・りんご
茄子とオクラのトマトソース煮
使用材料ゆでじゃがいも(中国製造)、揚げなす(なす、揚げ油(大豆油)、食塩)、たまねぎ、トマトミックスソース、オクラ、にんじん、オリーブオイル、食塩、ニンニク、白コショウ/酢酸Na、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、塩化Ca
アレルゲン大豆
三色酢味噌和え
使用材料だいこん(国産)、かまぼこ、調味酢(醸造酢、果糖ぶどう糖液糖、本醸造しょうゆ、混合節だし、食塩)、合わせみそ、上白糖、乾燥ワカメ/加工澱粉、酢酸Na、ソルビット、グリシン、調味料(アミノ酸等)、酢酸Ca、グリセリンエステル、酸味料、着色料(コチニール)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆
小松菜の錦和え
使用材料小松菜(中国)、油揚げ、にんじん、錦糸たまご、煮物つゆ/酢酸Na、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、豆腐用凝固剤、加工澱粉、グリセリンエステル、着色料(カラメル)、増粘多糖類
アレルゲン小麦・卵・大豆

 

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