4月13日の昼食メニュー

4月13日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の4月13日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

4月13日の昼食メニュー

4月13日の昼食メニュー

本日(4月13日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • トマトオムレツ
  • 里芋としめじの煮物
  • ナスとイタリアン野菜の塩炒め
  • サウザンサラダ
  • 菜の花と玉葱のツナ和え【2月-5月限定】

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー451.0kcal
たんぱく質12.6g
脂質8.1g
炭水化物79.9g
糖質74.5g
ナトリウム815.8mg
カリウム367.1mg
カルシウム46.2mg
マグネシウム27.4mg
リン191.4mg
1.0mg
ビタミンA160.2μg
ビタミンD0.4μg
ビタミンE0.7mg
ビタミンK34.7μg
ビタミンB10.11mg
ビタミンB20.17mg
ビタミンC21.8mg
食物繊維5.4g
食塩相当量2.1g

【栄養量】4月13日の昼食

本日(4月13日)の昼食のメニューについて、御飯、トマトオムレツ、里芋としめじの煮物、ナスとイタリアン野菜の塩炒め、サウザンサラダ、菜の花と玉葱のツナ和え【2月-5月限定】それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

トマトオムレツ

エネルギー53.5kcal
たんぱく質2.6g
脂質2.6g
炭水化物4.7g
糖質4.7g
ナトリウム250.5mg
カリウム27.0mg
カルシウム10.5mg
マグネシウム2.5mg
リン37.5mg
0.4mg
ビタミンA118.5μg
ビタミンD0.4μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK2.5μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.09mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維0.1g
食塩相当量0.6g

里芋としめじの煮物

エネルギー18.3kcal
たんぱく質0.8g
脂質0.1g
炭水化物4.2g
糖質3.4g
ナトリウム125.3mg
カリウム118.4mg
カルシウム4.0mg
マグネシウム4.6mg
リン23.4mg
0.1mg
ビタミンA28.1μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.7μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0.9mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.3g

ナスとイタリアン野菜の塩炒め

エネルギー43.1kcal
たんぱく質1.0g
脂質2.8g
炭水化物3.5g
糖質2.7g
ナトリウム203.4mg
カリウム97.7mg
カルシウム5.6mg
マグネシウム4.1mg
リン16.0mg
0.1mg
ビタミンA0.1μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK2.7μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC12.6mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.5g

サウザンサラダ

エネルギー21.8kcal
たんぱく質0.3g
脂質1.7g
炭水化物1.6g
糖質1.3g
ナトリウム58.3mg
カリウム28.4mg
カルシウム5.5mg
マグネシウム1.8mg
リン3.6mg
0.0mg
ビタミンA12.2μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK9.5μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC4.9mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.1g

菜の花と玉葱のツナ和え【2月-5月限定】

エネルギー7.2kcal
たんぱく質0.8g
脂質0.1g
炭水化物1.0g
糖質0.6g
ナトリウム43.3mg
カリウム14.8mg
カルシウム10.7mg
マグネシウム1.4mg
リン6.9mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK19.0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC3.4mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】4月13日の昼食

本日(4月13日)の昼食のメニューについて、御飯、トマトオムレツ、里芋としめじの煮物、ナスとイタリアン野菜の塩炒め、サウザンサラダ、菜の花と玉葱のツナ和え【2月-5月限定】それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

トマトオムレツ
使用材料鶏卵(国産)、トマト、砂糖、醸造酢、菜種油、食塩、大豆油/加工澱粉、酢酸Na、グリシン、乳化剤、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カロチン)
アレルゲン卵・大豆
里芋としめじの煮物
使用材料ぶなしめじ(国産)、里芋、にんじん、煮物つゆ/酢酸Na、グリシン、調味料(アミノ酸等)、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆
ナスとイタリアン野菜の塩炒め
使用材料揚げなす(中国製造)(なす、揚げ油(大豆油)、食塩)、イタリアンミックス(ピーマン、なす、ズッキーニ)、たまねぎ、ベーコン、食用調合油、食塩、白コショウ/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、グリシン、リン酸塩(Na)、酢酸Ca、調味料(アミノ酸等)、グリセリンエステル、くん液、酸化防止剤(V.C)、発色剤(亜硝酸Na)、着色料(コチニール)
アレルゲン卵・乳成分・大豆・豚肉
サウザンサラダ
使用材料キャベツ(国産)、玉ねぎ、サウザンドレッシング、にんじん、食用調合油、食塩/酢酸Na、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、グリシン、酢酸Ca、調味料(アミノ酸等)、グリセリンエステル、香辛料抽出物、酸味料
アレルゲン卵・大豆
菜の花と玉葱のツナ和え【2月-5月限定】
使用材料菜の花(中国)、玉ねぎ、ツナフレーク、煮物つゆ、ブイヨン/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、pH調整剤、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル、クチナシ)、酸味料、香辛料抽出物
アレルゲン小麦・大豆・鶏肉

 

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