配食のふれ愛太子店の4月16日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
4月16日の昼食メニュー
本日（4月16日）の昼食のメニューは
- 御飯
- チリソースミートボール
- ツナのあっさり煮
- カレー風味ソテー
- 中華風もやし炒め
- ペペロンチーノマカロニ
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 580.3 | kcal |
| たんぱく質 | 16.6 | g |
| 脂質 | 18.3 | g |
| 炭水化物 | 84.8 | g |
| 糖質 | 78.7 | g |
| ナトリウム | 991.2 | mg |
| カリウム | 465.1 | mg |
| カルシウム | 54.2 | mg |
| マグネシウム | 49.6 | mg |
| リン | 179.1 | mg |
| 鉄 | 0.9 | mg |
| ビタミンA | 110.6 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 1.9 | mg |
| ビタミンK | 27.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.14 | mg |
| ビタミンB2 | 0.08 | mg |
| ビタミンC | 26.6 | mg |
| 食物繊維 | 6.1 | g |
| 食塩相当量 | 2.5 | g |
【栄養量】4月16日の昼食
本日（4月16日）の昼食のメニューについて、御飯、チリソースミートボール、ツナのあっさり煮、カレー風味ソテー、中華風もやし炒め、ペペロンチーノマカロニそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
チリソースミートボール
| エネルギー | 123.3 | kcal |
| たんぱく質 | 6.1 | g |
| 脂質 | 7.5 | g |
| 炭水化物 | 7.2 | g |
| 糖質 | 6.7 | g |
| ナトリウム | 395.3 | mg |
| カリウム | 92.6 | mg |
| カルシウム | 1.1 | mg |
| マグネシウム | 0.7 | mg |
| リン | 44.2 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.3 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 1.0 | g |
ツナのあっさり煮
| エネルギー | 17.9 | kcal |
| たんぱく質 | 1.3 | g |
| 脂質 | 0.3 | g |
| 炭水化物 | 2.6 | g |
| 糖質 | 2.0 | g |
| ナトリウム | 142.1 | mg |
| カリウム | 86.7 | mg |
| カルシウム | 7.6 | mg |
| マグネシウム | 3.7 | mg |
| リン | 9.2 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 3.7 | mg |
| 食物繊維 | 0.6 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
カレー風味ソテー
| エネルギー | 59.7 | kcal |
| たんぱく質 | 1.3 | g |
| 脂質 | 4.2 | g |
| 炭水化物 | 4.8 | g |
| 糖質 | 3.9 | g |
| ナトリウム | 209.8 | mg |
| カリウム | 99.9 | mg |
| カルシウム | 15.9 | mg |
| マグネシウム | 6.2 | mg |
| リン | 18.5 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 38.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 19.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 11.5 | mg |
| 食物繊維 | 0.9 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
中華風もやし炒め
| エネルギー | 21.2 | kcal |
| たんぱく質 | 0.7 | g |
| 脂質 | 1.6 | g |
| 炭水化物 | 1.5 | g |
| 糖質 | 1.0 | g |
| ナトリウム | 99.2 | mg |
| カリウム | 27.2 | mg |
| カルシウム | 3.2 | mg |
| マグネシウム | 2.7 | mg |
| リン | 8.2 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 2.7 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 1.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 7.6 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
ペペロンチーノマカロニ
| エネルギー | 18.0 | kcal |
| たんぱく質 | 0.6 | g |
| 脂質 | 0.8 | g |
| 炭水化物 | 2.2 | g |
| 糖質 | 2.0 | g |
| ナトリウム | 44.8 | mg |
| カリウム | 6.6 | mg |
| カルシウム | 0.1 | mg |
| マグネシウム | 0.2 | mg |
| リン | 4.6 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
【アレルゲン情報】4月16日の昼食
本日（4月16日）の昼食のメニューについて、御飯、チリソースミートボール、ツナのあっさり煮、カレー風味ソテー、中華風もやし炒め、ペペロンチーノマカロニそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| チリソースミートボール | |
|---|---|
| 使用材料 | 鶏団子（国内製造）、たまねぎ、トマトケチャップ、ねぎ、食用調合油、オイスターソース、ブイヨン、ニンニク、生姜、ラー油、豆板醤／加工澱粉、酢酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、グリシン、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、着色料（カラメル、クチナシ）、酸味料、香辛料抽出物、香料 |
| アレルゲン | えび・小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉 |
| ツナのあっさり煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | だいこん（国産）、ツナフレーク、煮物つゆ、グリーンピース、生姜／酢酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、グリシン、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| カレー風味ソテー | |
|---|---|
| 使用材料 | キャベツ（国産）、たまねぎ、ウインナーソーセージ、にんじん、レトルトカレー（ソテーオニオン、カレールー、牛肉、人参ピューレ、砂糖、動物油脂、ぶどう糖果糖液糖、チャツネ、トマトピューレ、ウスターソース、マーガリン、チキンエキス、おろしにんにく、ビーフエキス、カレー粉、酵母エキス、おろし生姜、加工油脂、コショウ末、たまねぎエキス、香辛料、ポークエキス、オニオンパウダー、クミンパウダー、シナモンパウダー、蛋白加水分解物、コリアンダーパウダー）、食用調合油、ブイヨン／加工澱粉、酢酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、グリシン、増粘剤（加工澱粉）、リン酸塩（Ｎａ）、酢酸Ｃａ、着色料（カラメル、カロチノイド、コチニール）、グリセリンエステル、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、ｐＨ調整剤、酸味料、香辛料抽出物、発色剤（亜硝酸Ｎａ）、香料、甘味料（甘草） |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・牛肉・ゼラチン・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・りんご |
| 中華風もやし炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | 緑豆もやし（国産）、赤ピーマン、食用調合油、醤油、上白糖、白ごま、食塩／乳酸Ｃａ、酢酸Ｎａ、加工澱粉、グリシン、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
| ペペロンチーノマカロニ | |
|---|---|
| 使用材料 | 玉ねぎ（中国）、マカロニ、ベーコン、オリーブオイル、ニンニク、食塩、鷹の爪、黒コショウ／酢酸Ｎａ、グリシン、酢酸Ｃａ、調味料（アミノ酸）、グリセリンエステル、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、リン酸塩（Ｎａ）、くん液、発色剤（亜硝酸Ｎａ） |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉 |
