4月22日の夕食メニュー

4月22日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の4月22日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

4月22日の夕食メニュー

4月22日の夕食メニュー

本日(4月22日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • ブリの西京焼き.
  • 小松菜と油揚げの煮浸し
  • 鶏大豆の和風トマト煮
  • ニンニクの芽とこんにゃくの味噌炒め
  • 梅春雨

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー511.6kcal
たんぱく質19.5g
脂質12.9g
炭水化物77.1g
糖質70.7g
ナトリウム738.5mg
カリウム574.9mg
カルシウム126.4mg
マグネシウム54.9mg
リン195.8mg
2.4mg
ビタミンA42.1μg
ビタミンD3.1μg
ビタミンE1.3mg
ビタミンK114.4μg
ビタミンB10.21mg
ビタミンB20.26mg
ビタミンC21.6mg
食物繊維6.4g
食塩相当量1.9g

【栄養量】4月22日の夕食

本日(4月22日)の夕食のメニューについて、御飯、ブリの西京焼き.、小松菜と油揚げの煮浸し、鶏大豆の和風トマト煮、ニンニクの芽とこんにゃくの味噌炒め、梅春雨それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

ブリの西京焼き.

エネルギー102.0kcal
たんぱく質8.2g
脂質6.6g
炭水化物1.2g
糖質1.2g
ナトリウム99.6mg
カリウム145.2mg
カルシウム2.8mg
マグネシウム10.0mg
リン50.0mg
0.5mg
ビタミンA18.8μg
ビタミンD3.0μg
ビタミンE0.8mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.09mg
ビタミンB20.14mg
ビタミンC0.8mg
食物繊維0.0g
食塩相当量0.3g

小松菜と油揚げの煮浸し

エネルギー20.6kcal
たんぱく質1.4g
脂質0.8g
炭水化物2.4g
糖質1.7g
ナトリウム122.4mg
カリウム218.8mg
カルシウム83.4mg
マグネシウム11.6mg
リン36.2mg
1.3mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK88.8μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.05mg
ビタミンC15.9mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.3g

鶏大豆の和風トマト煮

エネルギー60.4kcal
たんぱく質4.4g
脂質3.5g
炭水化物3.0g
糖質2.1g
ナトリウム177.1mg
カリウム57.9mg
カルシウム3.1mg
マグネシウム3.9mg
リン29.4mg
0.1mg
ビタミンA5.4μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK3.9μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC1.3mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.5g

ニンニクの芽とこんにゃくの味噌炒め

エネルギー10.9kcal
たんぱく質0.2g
脂質0.6g
炭水化物1.6g
糖質1.2g
ナトリウム56.2mg
カリウム13.1mg
カルシウム2.2mg
マグネシウム1.0mg
リン3.3mg
0.0mg
ビタミンA2.3μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK2.1μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC1.8mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.1g

梅春雨

エネルギー18.3kcal
たんぱく質0.2g
脂質0.8g
炭水化物2.8g
糖質2.4g
ナトリウム164.7mg
カリウム4.8mg
カルシウム6.5mg
マグネシウム3.2mg
リン0.5mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.1μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.4g

【アレルゲン情報】4月22日の夕食

本日(4月22日)の夕食のメニューについて、御飯、ブリの西京焼き.、小松菜と油揚げの煮浸し、鶏大豆の和風トマト煮、ニンニクの芽とこんにゃくの味噌炒め、梅春雨それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

ブリの西京焼き.
使用材料ぶり(国産)、味噌、みりん、砂糖、水あめ、食塩/酢酸Na、pH調整剤、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル
アレルゲン大豆
小松菜と油揚げの煮浸し
使用材料小松菜(中国)、油揚げ、煮物つゆ/酢酸Na、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、グリシン、豆腐用凝固剤、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆
鶏大豆の和風トマト煮
使用材料スチームチキン(中国製造)、大豆水煮、たまねぎ、トマトミックスソース、醤油、食用調合油、風味調味料/グリシン、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、加工澱粉、ポリリン酸Na、調味料(アミノ酸等)、酢酸Ca、漂白剤(亜硫酸塩)、グリセリンエステル、塩化Ca、酸化防止剤(V.C)、酸味料
アレルゲン小麦・大豆・鶏肉
ニンニクの芽とこんにゃくの味噌炒め
使用材料こんにゃく(国内製造)、にんにくの茎、甜麺醤、食用調合油、白ごま、風味調味料/安定剤(加工澱粉)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、着色料(カラメル)、グリシン、水酸化カルシウム、酢酸Ca、酸味料、グリセリンエステル
アレルゲン小麦・落花生・ごま・大豆
梅春雨
使用材料春雨(中国製造)、食用調合油、調味梅干(梅、食塩、しその葉、還元水飴)、乾燥ワカメ、調味酢、上白糖/酢酸Na、グリシン、調味料(アミノ酸等)、酢酸Ca、酸味料、グリセリンエステル、着色料(野菜色素)、香料
アレルゲン小麦・大豆

 

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