配食のふれ愛太子店の4月2日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
4月2日の昼食メニュー
本日（4月2日）の昼食のメニューは
- 御飯
- 韓国風焼肉炒め
- マカロニマリネサラダ
- あさりと玉葱のにんにく醤油
- 蓮根の梅和え
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 559.6 | kcal |
| たんぱく質 | 18.0 | g |
| 脂質 | 15.3 | g |
| 炭水化物 | 84.8 | g |
| 糖質 | 79.5 | g |
| ナトリウム | 915.5 | mg |
| カリウム | 284.0 | mg |
| カルシウム | 65.8 | mg |
| マグネシウム | 38.6 | mg |
| リン | 230.5 | mg |
| 鉄 | 1.1 | mg |
| ビタミンA | 44.8 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 2.4 | mg |
| ビタミンK | 29.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.09 | mg |
| ビタミンB2 | 0.08 | mg |
| ビタミンC | 26.1 | mg |
| 食物繊維 | 5.3 | g |
| 食塩相当量 | 2.3 | g |
【栄養量】4月2日の昼食
本日（4月2日）の昼食のメニューについて、御飯、韓国風焼肉炒め、マカロニマリネサラダ、あさりと玉葱のにんにく醤油、蓮根の梅和え、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
韓国風焼肉炒め
| エネルギー | 98.4 | kcal |
| たんぱく質 | 2.9 | g |
| 脂質 | 6.8 | g |
| 炭水化物 | 6.4 | g |
| 糖質 | 5.4 | g |
| ナトリウム | 304.9 | mg |
| カリウム | 133.4 | mg |
| カルシウム | 24.1 | mg |
| マグネシウム | 8.4 | mg |
| リン | 34.2 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 8.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.4 | mg |
| ビタミンK | 18.6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.04 | mg |
| ビタミンC | 24.2 | mg |
| 食物繊維 | 0.9 | g |
| 食塩相当量 | 0.8 | g |
マカロニマリネサラダ
| エネルギー | 61.5 | kcal |
| たんぱく質 | 1.6 | g |
| 脂質 | 3.5 | g |
| 炭水化物 | 6.0 | g |
| 糖質 | 5.6 | g |
| ナトリウム | 157.2 | mg |
| カリウム | 45.4 | mg |
| カルシウム | 4.3 | mg |
| マグネシウム | 8.0 | mg |
| リン | 23.8 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 20.3 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 5.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 0.5 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
あさりと玉葱のにんにく醤油
| エネルギー | 63.2 | kcal |
| たんぱく質 | 5.8 | g |
| 脂質 | 2.3 | g |
| 炭水化物 | 4.8 | g |
| 糖質 | 3.9 | g |
| ナトリウム | 218.1 | mg |
| カリウム | 26.6 | mg |
| カルシウム | 2.7 | mg |
| マグネシウム | 2.7 | mg |
| リン | 67.3 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 13.7 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.5 | mg |
| ビタミンK | 1.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.9 | mg |
| 食物繊維 | 1.0 | g |
| 食塩相当量 | 0.6 | g |
蓮根の梅和え
| エネルギー | 11.3 | kcal |
| たんぱく質 | 0.2 | g |
| 脂質 | 0.0 | g |
| 炭水化物 | 2.7 | g |
| 糖質 | 2.4 | g |
| ナトリウム | 76.8 | mg |
| カリウム | 1.6 | mg |
| カルシウム | 0.2 | mg |
| マグネシウム | 0.1 | mg |
| リン | 0.2 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】4月2日の昼食
本日（4月2日）の昼食のメニューについて、御飯、韓国風焼肉炒め、マカロニマリネサラダ、あさりと玉葱のにんにく醤油、蓮根の梅和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 韓国風焼肉炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | キャベツ（国産）、たまねぎ、牛肉加工品、赤ピーマン、焼肉のたれ（砂糖、アミノ酸液、もろみ、野菜・果実類（りんご、玉ねぎ、にんにく、生姜）、還元水あめ、みそ、発酵調味料、醤油、りんご酢、辣醤、ごま油、白ごま、食塩）、食用調合油、コチジャン、食塩、黒コショウ／加工澱粉、酢酸Ｎａ、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、グリシン、調味料（アミノ酸等）、酢酸Ｃａ、焼成Ｃａ、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・牛肉・ごま・大豆・りんご |
| マカロニマリネサラダ | |
|---|---|
| 使用材料 | マカロニ（国内製造）、半固体状ドレッシング、ハム、コーン、インゲン、にんじん、食用調合油、食塩、白コショウ／加工澱粉、酢酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、グリシン、リン酸塩（Ｎａ）、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、発色剤（亜硝酸Ｎａ）、着色料（コチニール）、くん液、香辛料抽出物 |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・ゼラチン・大豆・豚肉・りんご |
| あさりと玉葱のにんにく醤油 | |
|---|---|
| 使用材料 | 玉ねぎ（中国）、あさり、枝豆、醤油、香味食用油、ニンニク、鷹の爪／酢酸Ｎａ、グリシン、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、香料、乳化剤、着色料（カロチン） |
| アレルゲン | 小麦・乳成分・大豆 |
| 蓮根の梅和え | |
|---|---|
| 使用材料 | れんこん水煮（中国製造）、調味梅干（梅、食塩、しその葉、還元水飴）、煮物つゆ／酢酸Ｎａ、グリシン、ｐＨ調整剤、調味料（アミノ酸等）、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、リン酸塩（Ｎａ）、酢酸Ｃａ、酸味料、グリセリンエステル、着色料（野菜色素、カラメル）、漂白剤（亜硫酸塩）、香料 |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
