4月7日の昼食メニュー

4月7日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の4月7日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

4月7日の昼食メニュー

4月7日の昼食メニュー

本日(4月7日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 豚肉と青菜のたまご炒め
  • オクラとコーンのおろし和え
  • キャベツと鶏肉の華風炒め
  • かぼちゃソテー

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー487.7kcal
たんぱく質16.4g
脂質10.5g
炭水化物80.6g
糖質74.2g
ナトリウム900.8mg
カリウム566.8mg
カルシウム116.7mg
マグネシウム50.5mg
リン197.2mg
1.4mg
ビタミンA34.2μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE1.1mg
ビタミンK127.8μg
ビタミンB10.26mg
ビタミンB20.20mg
ビタミンC43.1mg
食物繊維6.4g
食塩相当量2.3g

【栄養量】4月7日の昼食

本日(4月7日)の昼食のメニューについて、御飯、豚肉と青菜のたまご炒め、オクラとコーンのおろし和え、キャベツと鶏肉の華風炒め、かぼちゃソテー、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

豚肉と青菜のたまご炒め

エネルギー85.3kcal
たんぱく質5.5g
脂質5.7g
炭水化物3.2g
糖質2.8g
ナトリウム346.8mg
カリウム166.6mg
カルシウム47.7mg
マグネシウム11.1mg
リン55.4mg
0.5mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK28.6μg
ビタミンB10.15mg
ビタミンB20.09mg
ビタミンC8.1mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.9g

オクラとコーンのおろし和え

エネルギー20.3kcal
たんぱく質0.9g
脂質0.2g
炭水化物4.1g
糖質3.2g
ナトリウム126.0mg
カリウム83.8mg
カルシウム11.8mg
マグネシウム8.3mg
リン19.1mg
0.1mg
ビタミンA6.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK7.5μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0.5mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.3g

キャベツと鶏肉の華風炒め

エネルギー45.4kcal
たんぱく質3.5g
脂質2.3g
炭水化物2.9g
糖質2.1g
ナトリウム215.4mg
カリウム130.7mg
カルシウム19.6mg
マグネシウム8.9mg
リン32.9mg
0.2mg
ビタミンA28.1μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK35.2μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC17.9mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.5g

かぼちゃソテー

エネルギー23.0kcal
たんぱく質0.3g
脂質1.0g
炭水化物3.4g
糖質2.8g
ナトリウム58.1mg
カリウム72.0mg
カルシウム2.4mg
マグネシウム4.0mg
リン6.9mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.8mg
ビタミンK4.0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC6.9mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.1g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】4月7日の昼食

本日(4月7日)の昼食のメニューについて、御飯、豚肉と青菜のたまご炒め、オクラとコーンのおろし和え、キャベツと鶏肉の華風炒め、かぼちゃソテー、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

豚肉と青菜のたまご炒め
使用材料チンゲン菜(中国)、スチーム豚小間、いりたまご(液卵、植物油脂、乾燥卵白、かつお節エキス、でん粉発酵調味料、こんぶだし、食塩、しょうゆ)、オイスターソース、醤油、食用調合油、生姜/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、トレハロース、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、pH調整剤、加工澱粉、酢酸Ca、着色料(カラメル、アナトー)、グリセリンエステル、香料、焼成Ca
アレルゲンえび・小麦・卵・ごま・大豆・豚肉
オクラとコーンのおろし和え
使用材料オクラ(中国)、コーン(中国)、煮物つゆ、醸造酢、乾燥大根パウダー、鰹節、果糖ぶどう糖液糖、本醸造しょうゆ、混合節だし、食塩/酢酸Na、グリシン、調味料(アミノ酸等)、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル)、酸味料
アレルゲン小麦・大豆
キャベツと鶏肉の華風炒め
使用材料キャベツ(国産)、蒸し鶏、にんじん、食用調合油、清酒、醤油、ブイヨン、生姜、ニンニク/酢酸Na、グリシン、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、酢酸Ca、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、着色料(クチナシ)
アレルゲン小麦・ごま・大豆・鶏肉
かぼちゃソテー
使用材料かぼちゃ(ニュージーランド又はメキシコ又は国産)、食用調合油、香味食用油、食塩、白コショウ/酢酸Na、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、香料、乳化剤、着色料(カロチン)
アレルゲン乳成分・大豆
使用材料
アレルゲン

 

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