配食のふれ愛太子店の5月13日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
5月13日の夕食メニュー
本日（5月13日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 豚しゃぶ
- 和風りぼんパスタ
- 貝と青菜の刻み炒め
- コンニャクの中華和え
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 470.7 | kcal |
| たんぱく質 | 13.7 | g |
| 脂質 | 8.1 | g |
| 炭水化物 | 84.6 | g |
| 糖質 | 77.4 | g |
| ナトリウム | 970.5 | mg |
| カリウム | 414.4 | mg |
| カルシウム | 69.9 | mg |
| マグネシウム | 55.3 | mg |
| リン | 168.1 | mg |
| 鉄 | 1.6 | mg |
| ビタミンA | 150.5 | μg |
| ビタミンD | 0.7 | μg |
| ビタミンE | 1.9 | mg |
| ビタミンK | 100.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.17 | mg |
| ビタミンB2 | 0.46 | mg |
| ビタミンC | 36.0 | mg |
| 食物繊維 | 7.2 | g |
| 食塩相当量 | 2.5 | g |
【栄養量】5月13日の夕食
本日（5月13日）の夕食のメニューについて、御飯、豚しゃぶ、和風りぼんパスタ、貝と青菜の刻み炒め、コンニャクの中華和え、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
豚しゃぶ
| エネルギー | 75.2 | kcal |
| たんぱく質 | 3.1 | g |
| 脂質 | 4.3 | g |
| 炭水化物 | 6.7 | g |
| 糖質 | 5.7 | g |
| ナトリウム | 292.1 | mg |
| カリウム | 118.6 | mg |
| カルシウム | 16.9 | mg |
| マグネシウム | 6.0 | mg |
| リン | 29.6 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 44.4 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 17.3 | μg |
| ビタミンB1 | 0.08 | mg |
| ビタミンB2 | 0.04 | mg |
| ビタミンC | 13.4 | mg |
| 食物繊維 | 1.0 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
和風りぼんパスタ
| エネルギー | 36.6 | kcal |
| たんぱく質 | 1.3 | g |
| 脂質 | 1.3 | g |
| 炭水化物 | 5.2 | g |
| 糖質 | 4.4 | g |
| ナトリウム | 188.5 | mg |
| カリウム | 15.7 | mg |
| カルシウム | 6.4 | mg |
| マグネシウム | 2.4 | mg |
| リン | 5.1 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 3.8 | μg |
| ビタミンD | 0.6 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 0.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.9 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
貝と青菜の刻み炒め
| エネルギー | 35.4 | kcal |
| たんぱく質 | 4.2 | g |
| 脂質 | 0.9 | g |
| 炭水化物 | 3.0 | g |
| 糖質 | 1.9 | g |
| ナトリウム | 271.1 | mg |
| カリウム | 144.4 | mg |
| カルシウム | 28.2 | mg |
| マグネシウム | 25.4 | mg |
| リン | 59.7 | mg |
| 鉄 | 0.8 | mg |
| ビタミンA | 17.2 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 1.4 | mg |
| ビタミンK | 79.7 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.38 | mg |
| ビタミンC | 21.6 | mg |
| 食物繊維 | 1.0 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
コンニャクの中華和え
| エネルギー | 8.9 | kcal |
| たんぱく質 | 0.2 | g |
| 脂質 | 0.4 | g |
| 炭水化物 | 1.4 | g |
| 糖質 | 1.2 | g |
| ナトリウム | 80.3 | mg |
| カリウム | 1.9 | mg |
| カルシウム | 0.3 | mg |
| マグネシウム | 0.3 | mg |
| リン | 2.1 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】5月13日の夕食
本日（5月13日）の夕食のメニューについて、御飯、豚しゃぶ、和風りぼんパスタ、貝と青菜の刻み炒め、コンニャクの中華和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 豚しゃぶ | |
|---|---|
| 使用材料 | 玉ねぎ（中国）、キャベツ、スチーム豚小間、ピーマン、にんじん、ごまドレッシング（食用植物油脂、醤油、砂糖、ごま、醸造酢、卵黄、食塩、香辛料）、煮物つゆ／酢酸Ｎａ、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、酢酸Ｃａ、加工澱粉、グリセリンエステル、着色料（カラメル）、焼成Ｃａ |
| アレルゲン | 小麦・卵・ごま・大豆・豚肉 |
| 和風りぼんパスタ | |
|---|---|
| 使用材料 | 玉ねぎ（中国）、水煮山菜（わらび、芋つる、細竹、なめこ、木耳、食塩）、マカロニ、ベーコン、オリーブオイル、白ワイン、風味調味料、ニンニク、食塩、鷹の爪、白コショウ／酢酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、グリシン、ｐＨ調整剤、加工澱粉、リン酸塩（Ｎａ）、酢酸Ｃａ、増粘多糖類、酸化防止剤（アスコルビン酸（Ｎａ））、グリセリンエステル、くん液、着色料（銅葉緑素、コチニール）、発色剤（亜硝酸Ｎａ）、漂白剤（亜硫酸塩） |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・ゼラチン・大豆・豚肉 |
| 貝と青菜の刻み炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | ほうれん草（中国）、イタヤ貝、赤ピーマン、長ネギ、醤油、食用調合油、上白糖、シーフードエキス調味料、ブイヨン、生姜、ニンニク、豆板醤／酢酸Ｎａ、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、グリシン、ｐＨ調整剤、酢酸Ｃａ、調味料（アミノ酸等）、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、着色料（クチナシ） |
| アレルゲン | かに・小麦・大豆・鶏肉 |
| コンニャクの中華和え | |
|---|---|
| 使用材料 | 糸こんにゃく（国内製造）、長ネギ、竹輪、調味酢、醤油、食用調合油、上白糖、豆板醤／加工澱粉、ｐＨ調整剤、酢酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、水酸化カルシウム、グリシン、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、ソルビット、酸味料 |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
