配食のふれ愛太子店の5月17日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
5月17日の夕食メニュー
本日(5月17日)の夕食のメニューは
- 御飯
- 豚肉とエリンギのバター醤油焼き
- さつまいもサラダ
- 野菜の味噌炒め
- 春雨の酢の物
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
エネルギー | 526.1 | kcal |
たんぱく質 | 13.7 | g |
脂質 | 12.6 | g |
炭水化物 | 89.0 | g |
糖質 | 82.4 | g |
ナトリウム | 1016.8 | mg |
カリウム | 477.6 | mg |
カルシウム | 51.5 | mg |
マグネシウム | 41.6 | mg |
リン | 181.3 | mg |
鉄 | 1.1 | mg |
ビタミンA | 34.7 | μg |
ビタミンD | 0.5 | μg |
ビタミンE | 1.3 | mg |
ビタミンK | 24.8 | μg |
ビタミンB1 | 0.24 | mg |
ビタミンB2 | 0.35 | mg |
ビタミンC | 44.8 | mg |
食物繊維 | 6.6 | g |
食塩相当量 | 2.6 | g |
【栄養量】5月17日の夕食
本日(5月17日)の夕食のメニューについて、御飯、豚肉とエリンギのバター醤油焼き、さつまいもサラダ、野菜の味噌炒め、春雨の酢の物、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
エネルギー | 286 | kcal |
たんぱく質 | 4.3 | g |
脂質 | 0.5 | g |
炭水化物 | 63.1 | g |
糖質 | 0.5 | g |
ナトリウム | 2 | mg |
カリウム | 49 | mg |
カルシウム | 5 | mg |
マグネシウム | 12 | mg |
リン | 58 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0.03 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0 | g |
豚肉とエリンギのバター醤油焼き
エネルギー | 68.9 | kcal |
たんぱく質 | 4.8 | g |
脂質 | 3.4 | g |
炭水化物 | 6.1 | g |
糖質 | 4.9 | g |
ナトリウム | 389.6 | mg |
カリウム | 132.2 | mg |
カルシウム | 11.9 | mg |
マグネシウム | 5.9 | mg |
リン | 50.5 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 2.0 | μg |
ビタミンD | 0.5 | μg |
ビタミンE | 0.2 | mg |
ビタミンK | 3.3 | μg |
ビタミンB1 | 0.13 | mg |
ビタミンB2 | 0.07 | mg |
ビタミンC | 1.5 | mg |
食物繊維 | 1.2 | g |
食塩相当量 | 1.0 | g |
さつまいもサラダ
エネルギー | 60.8 | kcal |
たんぱく質 | 0.4 | g |
脂質 | 2.3 | g |
炭水化物 | 9.6 | g |
糖質 | 8.9 | g |
ナトリウム | 121.2 | mg |
カリウム | 110.8 | mg |
カルシウム | 11.0 | mg |
マグネシウム | 6.3 | mg |
リン | 14.1 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0.7 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.3 | mg |
ビタミンK | 2.9 | μg |
ビタミンB1 | 0.03 | mg |
ビタミンB2 | 0.01 | mg |
ビタミンC | 6.9 | mg |
食物繊維 | 0.7 | g |
食塩相当量 | 0.3 | g |
野菜の味噌炒め
エネルギー | 48.8 | kcal |
たんぱく質 | 2.8 | g |
脂質 | 2.4 | g |
炭水化物 | 4.5 | g |
糖質 | 3.6 | g |
ナトリウム | 225.7 | mg |
カリウム | 116.8 | mg |
カルシウム | 15.4 | mg |
マグネシウム | 11.3 | mg |
リン | 39.8 | mg |
鉄 | 0.4 | mg |
ビタミンA | 11.8 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.5 | mg |
ビタミンK | 15.0 | μg |
ビタミンB1 | 0.02 | mg |
ビタミンB2 | 0.21 | mg |
ビタミンC | 20.8 | mg |
食物繊維 | 0.9 | g |
食塩相当量 | 0.6 | g |
春雨の酢の物
エネルギー | 19.6 | kcal |
たんぱく質 | 0.1 | g |
脂質 | 1.0 | g |
炭水化物 | 2.8 | g |
糖質 | 2.4 | g |
ナトリウム | 80.2 | mg |
カリウム | 14.1 | mg |
カルシウム | 1.7 | mg |
マグネシウム | 0.7 | mg |
リン | 2.6 | mg |
鉄 | 0.0 | mg |
ビタミンA | 14.9 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 1.2 | μg |
ビタミンB1 | 0.00 | mg |
ビタミンB2 | 0.00 | mg |
ビタミンC | 0.5 | mg |
食物繊維 | 0.4 | g |
食塩相当量 | 0.2 | g |
エネルギー | kcal | |
たんぱく質 | g | |
脂質 | g | |
炭水化物 | g | |
糖質 | g | |
ナトリウム | mg | |
カリウム | mg | |
カルシウム | mg | |
マグネシウム | mg | |
リン | mg | |
鉄 | mg | |
ビタミンA | μg | |
ビタミンD | μg | |
ビタミンE | mg | |
ビタミンK | μg | |
ビタミンB1 | mg | |
ビタミンB2 | mg | |
ビタミンC | mg | |
食物繊維 | g | |
食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】5月17日の夕食
本日(5月17日)の夕食のメニューについて、御飯、豚肉とエリンギのバター醤油焼き、さつまいもサラダ、野菜の味噌炒め、春雨の酢の物、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
豚肉とエリンギのバター醤油焼き | |
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使用材料 | スチーム豚小間(国内製造)、玉ねぎ、エリンギ、アスパラ、煮物つゆ、醤油、香味食用油/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、加工澱粉、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル、カロチン)、焼成Ca、香料、乳化剤 |
アレルゲン | 小麦・乳成分・大豆・豚肉 |
さつまいもサラダ | |
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使用材料 | さつまいも(国産、インドネシア)、半固体状ドレッシング、フレンチドレッシング、上白糖、レモンジュース(濃縮還元)/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、甘味料(ステビア)、香辛料抽出物、香料 |
アレルゲン | 卵・乳成分・ゼラチン・大豆・りんご |
野菜の味噌炒め | |
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使用材料 | キャベツ(国産)、たまねぎ、緑豆もやし、イタヤ貝、赤ピーマン、合わせみそ、食用調合油、醤油、シーフードエキス調味料、ニンニク/酢酸Na、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル |
アレルゲン | かに・小麦・大豆・鶏肉 |
春雨の酢の物 | |
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使用材料 | きゅうり(国産)、にんじん、春雨、醸造酢、食用調合油、上白糖、醤油、きくらげ、風味調味料、果糖ぶどう糖液糖、本醸造しょうゆ、混合節だし、食塩/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、酸味料 |
アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
使用材料 | |
アレルゲン |