5月19日の夕食メニュー

5月19日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の5月19日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

5月19日の夕食メニュー
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5月19日の夕食メニュー

本日(5月19日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • サワラの醤油幽庵煮
  • 里芋とこんにゃくの味噌煮
  • ビーフン炒め
  • 竹輪と野菜の胡麻よごし
  • 白菜の煮浸し

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー542.8kcal
たんぱく質21.9g
脂質13.2g
炭水化物81.1g
糖質75.3g
ナトリウム1038.6mg
カリウム688.8mg
カルシウム82.0mg
マグネシウム67.9mg
リン262.9mg
1.5mg
ビタミンA39.8μg
ビタミンD4.3μg
ビタミンE1.5mg
ビタミンK152.5μg
ビタミンB10.19mg
ビタミンB20.33mg
ビタミンC20.7mg
食物繊維5.8g
食塩相当量2.6g

【栄養量】5月19日の夕食

本日(5月19日)の夕食のメニューについて、御飯、サワラの醤油幽庵煮、里芋とこんにゃくの味噌煮、ビーフン炒め、竹輪と野菜の胡麻よごし、白菜の煮浸しそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

サワラの醤油幽庵煮

エネルギー118.2kcal
たんぱく質12.7g
脂質5.9g
炭水化物1.7g
糖質1.7g
ナトリウム351.2mg
カリウム301.8mg
カルシウム8.1mg
マグネシウム19.7mg
リン134.8mg
0.5mg
ビタミンA7.4μg
ビタミンD4.3μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.06mg
ビタミンB20.22mg
ビタミンC0.3mg
食物繊維0.0g
食塩相当量0.9g

里芋とこんにゃくの味噌煮

エネルギー18.4kcal
たんぱく質0.6g
脂質0.1g
炭水化物4.3g
糖質3.7g
ナトリウム113.3mg
カリウム64.8mg
カルシウム3.4mg
マグネシウム3.5mg
リン10.1mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.8mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.3g

ビーフン炒め

エネルギー59.8kcal
たんぱく質1.8g
脂質3.1g
炭水化物6.4g
糖質5.9g
ナトリウム224.2mg
カリウム53.0mg
カルシウム8.7mg
マグネシウム3.8mg
リン15.7mg
0.1mg
ビタミンA22.3μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK7.7μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC4.0mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.6g

竹輪と野菜の胡麻よごし

エネルギー30.9kcal
たんぱく質0.7g
脂質2.1g
炭水化物2.2g
糖質1.9g
ナトリウム96.5mg
カリウム36.1mg
カルシウム6.1mg
マグネシウム2.8mg
リン9.4mg
0.1mg
ビタミンA10.1μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK1.5μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.1mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.2g

白菜の煮浸し

エネルギー7.7kcal
たんぱく質0.3g
脂質0.0g
炭水化物1.8g
糖質1.4g
ナトリウム81.0mg
カリウム77.2mg
カルシウム13.6mg
マグネシウム3.2mg
リン11.9mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK18.7μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC6.0mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.2g

【アレルゲン情報】5月19日の夕食

本日(5月19日)の夕食のメニューについて、御飯、サワラの醤油幽庵煮、里芋とこんにゃくの味噌煮、ビーフン炒め、竹輪と野菜の胡麻よごし、白菜の煮浸しそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

サワラの醤油幽庵煮
使用材料サワラ(中国)、醤油、みりん、ゆず果汁/酢酸Na、グリシン、着色料(カラメル)、酢酸Ca、グリセリンエステル
アレルゲン小麦・大豆
里芋とこんにゃくの味噌煮
使用材料里芋(中国)、こんにゃく、合わせみそ、煮物つゆ、生姜/安定剤(加工澱粉)、酢酸Na、pH調整剤、グリシン、水酸化カルシウム、調味料(アミノ酸等)、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆
ビーフン炒め
使用材料キャベツ(国産)、スチーム豚小間、ビーフン、にんじん、食用調合油、オイスターソース、醤油、きくらげ、ブイヨン、ニンニク/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、糊料(CMC)、酢酸Ca、着色料(カラメル、クチナシ)、乳化剤、加工澱粉、グリセリンエステル、香料、酸味料、香辛料抽出物、焼成Ca、リン酸塩(Na)
アレルゲンえび・小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉
竹輪と野菜の胡麻よごし
使用材料竹輪(国内製造)、半固体状ドレッシング、ごぼう、にんじん、切干大根、食用調合油、黒ごま、白ごま、煮物つゆ、合わせみそ/加工澱粉、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、ソルビット、香辛料抽出物
アレルゲン小麦・卵・乳成分・ごま・ゼラチン・大豆・りんご
白菜の煮浸し
使用材料はくさい(国産)、煮物つゆ/乳酸Ca、酢酸Na、加工澱粉、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆

 

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