配食のふれ愛太子店の5月22日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
5月22日の夕食メニュー
本日(5月22日)の夕食のメニューは
- 御飯
- 鶏肉とナッツのチリソース
- 豆腐の柚子あんかけ
- 小松菜と牛肉の炒め物
- 切り昆布とさつま揚げの煮もの
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
エネルギー | 550.3 | kcal |
たんぱく質 | 16.9 | g |
脂質 | 10.0 | g |
炭水化物 | 97.5 | g |
糖質 | 91.8 | g |
ナトリウム | 853.8 | mg |
カリウム | 629.7 | mg |
カルシウム | 90.9 | mg |
マグネシウム | 64.3 | mg |
リン | 220.9 | mg |
鉄 | 2.4 | mg |
ビタミンA | 42.3 | μg |
ビタミンD | 0.2 | μg |
ビタミンE | 0.8 | mg |
ビタミンK | 74.8 | μg |
ビタミンB1 | 0.20 | mg |
ビタミンB2 | 0.16 | mg |
ビタミンC | 15.0 | mg |
食物繊維 | 5.8 | g |
食塩相当量 | 2.2 | g |
【栄養量】5月22日の夕食
本日(5月22日)の夕食のメニューについて、御飯、鶏肉とナッツのチリソース、豆腐の柚子あんかけ、小松菜と牛肉の炒め物、切り昆布とさつま揚げの煮もの、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
エネルギー | 286 | kcal |
たんぱく質 | 4.3 | g |
脂質 | 0.5 | g |
炭水化物 | 63.1 | g |
糖質 | 0.5 | g |
ナトリウム | 2 | mg |
カリウム | 49 | mg |
カルシウム | 5 | mg |
マグネシウム | 12 | mg |
リン | 58 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0.03 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0 | g |
鶏肉とナッツのチリソース
エネルギー | 105.7 | kcal |
たんぱく質 | 6.4 | g |
脂質 | 6.4 | g |
炭水化物 | 5.9 | g |
糖質 | 5.7 | g |
ナトリウム | 311.1 | mg |
カリウム | 131.8 | mg |
カルシウム | 5.8 | mg |
マグネシウム | 7.9 | mg |
リン | 78.4 | mg |
鉄 | 0.5 | mg |
ビタミンA | 11.9 | μg |
ビタミンD | 0.1 | μg |
ビタミンE | 0.3 | mg |
ビタミンK | 8.7 | μg |
ビタミンB1 | 0.04 | mg |
ビタミンB2 | 0.05 | mg |
ビタミンC | 2.1 | mg |
食物繊維 | 0.3 | g |
食塩相当量 | 0.8 | g |
豆腐の柚子あんかけ
エネルギー | 26.5 | kcal |
たんぱく質 | 1.9 | g |
脂質 | 0.9 | g |
炭水化物 | 2.9 | g |
糖質 | 2.6 | g |
ナトリウム | 124.9 | mg |
カリウム | 110.4 | mg |
カルシウム | 7.0 | mg |
マグネシウム | 23.6 | mg |
リン | 36.8 | mg |
鉄 | 0.3 | mg |
ビタミンA | 0.4 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.1 | mg |
ビタミンK | 0.0 | μg |
ビタミンB1 | 0.05 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 0.8 | mg |
食物繊維 | 0.4 | g |
食塩相当量 | 0.3 | g |
小松菜と牛肉の炒め物
エネルギー | 35.1 | kcal |
たんぱく質 | 2.5 | g |
脂質 | 1.9 | g |
炭水化物 | 2.4 | g |
糖質 | 1.6 | g |
ナトリウム | 228.1 | mg |
カリウム | 195.2 | mg |
カルシウム | 57.3 | mg |
マグネシウム | 5.6 | mg |
リン | 31.1 | mg |
鉄 | 0.9 | mg |
ビタミンA | 29.2 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 63.8 | μg |
ビタミンB1 | 0.04 | mg |
ビタミンB2 | 0.06 | mg |
ビタミンC | 12.1 | mg |
食物繊維 | 0.8 | g |
食塩相当量 | 0.6 | g |
切り昆布とさつま揚げの煮もの
エネルギー | 8.2 | kcal |
たんぱく質 | 0.3 | g |
脂質 | 0.1 | g |
炭水化物 | 2.0 | g |
糖質 | 1.5 | g |
ナトリウム | 118.7 | mg |
カリウム | 98.4 | mg |
カルシウム | 10.8 | mg |
マグネシウム | 8.5 | mg |
リン | 5.6 | mg |
鉄 | 0.1 | mg |
ビタミンA | 0.0 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 1.2 | μg |
ビタミンB1 | 0.00 | mg |
ビタミンB2 | 0.00 | mg |
ビタミンC | 0.0 | mg |
食物繊維 | 0.4 | g |
食塩相当量 | 0.3 | g |
エネルギー | kcal | |
たんぱく質 | g | |
脂質 | g | |
炭水化物 | g | |
糖質 | g | |
ナトリウム | mg | |
カリウム | mg | |
カルシウム | mg | |
マグネシウム | mg | |
リン | mg | |
鉄 | mg | |
ビタミンA | μg | |
ビタミンD | μg | |
ビタミンE | mg | |
ビタミンK | μg | |
ビタミンB1 | mg | |
ビタミンB2 | mg | |
ビタミンC | mg | |
食物繊維 | g | |
食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】5月22日の夕食
本日(5月22日)の夕食のメニューについて、御飯、鶏肉とナッツのチリソース、豆腐の柚子あんかけ、小松菜と牛肉の炒め物、切り昆布とさつま揚げの煮もの、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
鶏肉とナッツのチリソース | |
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使用材料 | スチームチキン(中国製造)、たまねぎ、トマトケチャップ、カシューナッツ、食用調合油、醤油、ニンニク、ブイヨン、豆板醤、上白糖/加工澱粉、グリシン、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、ポリリン酸Na、酢酸Ca、調味料(アミノ酸等)、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、着色料(クチナシ) |
アレルゲン | 小麦・カシューナッツ・ごま・大豆・鶏肉 |
豆腐の柚子あんかけ | |
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使用材料 | 冷凍豆腐(国内製造)、ぶなしめじ、えのきだけ、煮物つゆ、ゆず/安定剤(加工澱粉)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、豆腐用凝固剤、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル) |
アレルゲン | 小麦・大豆 |
小松菜と牛肉の炒め物 | |
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使用材料 | 小松菜(中国)、牛肉加工品、たけのこ水煮、にんじん、醤油、食用調合油、ブイヨン/加工澱粉、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、グリシン、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、酢酸Ca、焼成Ca、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、着色料(クチナシ) |
アレルゲン | 小麦・牛肉・ごま・大豆・鶏肉 |
切り昆布とさつま揚げの煮もの | |
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使用材料 | さつま揚げ(国内製造)、昆布、煮物つゆ/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸(Na)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、着色料(カラメル)、グリセリンエステル、レシチン |
アレルゲン | 小麦・大豆 |
使用材料 | |
アレルゲン |