5月29日の昼食メニュー

5月29日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の5月29日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

5月29日の昼食メニュー

5月29日の昼食メニュー

本日(5月29日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 牛肉ときのこの柚子風味炒め
  • じゃが芋のそぼろあんかけ
  • 鶏豆腐
  • チンゲン菜の煮浸し

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー499.7kcal
たんぱく質13.8g
脂質11.9g
炭水化物82.7g
糖質77.0g
ナトリウム897.0mg
カリウム604.5mg
カルシウム77.5mg
マグネシウム56.8mg
リン197.0mg
1.5mg
ビタミンA288.1μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.6mg
ビタミンK57.9μg
ビタミンB10.16mg
ビタミンB20.14mg
ビタミンC26.2mg
食物繊維5.7g
食塩相当量2.3g

【栄養量】5月29日の昼食

本日(5月29日)の昼食のメニューについて、御飯、牛肉ときのこの柚子風味炒め、じゃが芋のそぼろあんかけ、鶏豆腐、チンゲン菜の煮浸し、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

牛肉ときのこの柚子風味炒め

エネルギー107.3kcal
たんぱく質3.4g
脂質7.8g
炭水化物6.0g
糖質5.1g
ナトリウム317.2mg
カリウム141.5mg
カルシウム19.1mg
マグネシウム6.4mg
リン45.8mg
0.4mg
ビタミンA0.1μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC2.7mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.8g

じゃが芋のそぼろあんかけ

エネルギー31.5kcal
たんぱく質1.0g
脂質0.7g
炭水化物5.6g
糖質4.8g
ナトリウム136.6mg
カリウム104.4mg
カルシウム1.5mg
マグネシウム5.6mg
リン13.9mg
0.1mg
ビタミンA9.2μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK1.0μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC2.4mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.3g

鶏豆腐

エネルギー53.9kcal
たんぱく質3.9g
脂質2.6g
炭水化物4.1g
糖質3.7g
ナトリウム230.0mg
カリウム122.2mg
カルシウム7.4mg
マグネシウム17.3mg
リン49.3mg
0.3mg
ビタミンA7.7μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK5.3μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC1.7mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.6g

チンゲン菜の煮浸し

エネルギー8.6kcal
たんぱく質0.5g
脂質0.3g
炭水化物1.2g
糖質0.9g
ナトリウム65.8mg
カリウム67.2mg
カルシウム28.6mg
マグネシウム6.3mg
リン13.4mg
0.3mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK20.6μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC5.6mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.2g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】5月29日の昼食

本日(5月29日)の昼食のメニューについて、御飯、牛肉ときのこの柚子風味炒め、じゃが芋のそぼろあんかけ、鶏豆腐、チンゲン菜の煮浸し、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

牛肉ときのこの柚子風味炒め
使用材料牛肉加工品(国内製造)、たまねぎ、ぶなしめじ、煮物つゆ、食用調合油、味付けぽん酢、ゆず、生姜/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、加工澱粉、着色料(カラメル)、グリセリンエステル、焼成Ca、酸味料
アレルゲン小麦・牛肉・さば・大豆
じゃが芋のそぼろあんかけ
使用材料ゆでじゃがいも(中国製造)、スチームチキン、玉ねぎ、煮物つゆ、にんじん、食用調合油/加工澱粉、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、グリシン、ポリリン酸Na、酢酸Ca、着色料(カラメル)、グリセリンエステル
アレルゲン小麦・大豆・鶏肉
鶏豆腐
使用材料冷凍豆腐(国内製造)、スチームチキン、たまねぎ、糸こんにゃく、煮物つゆ、ねぎ/加工澱粉、安定剤(加工澱粉)、グリシン、酢酸Na、ポリリン酸Na、調味料(アミノ酸等)、豆腐用凝固剤、pH調整剤、酢酸Ca、水酸化カルシウム、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆・鶏肉
チンゲン菜の煮浸し
使用材料チンゲン菜(中国)、油揚げ、煮物つゆ/酢酸Na、pH調整剤、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、豆腐用凝固剤、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・大豆
使用材料
アレルゲン

 

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