5月3日の夕食メニュー

5月3日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の5月3日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

5月3日の夕食メニュー

5月3日の夕食メニュー

本日(5月3日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • 焼肉
  • 里芋とチャーシューの塩ねぎ煮
  • 豆腐のチャンプルー
  • チンゲン菜とコーンの中華炒め

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー494.9kcal
たんぱく質13.4g
脂質10.8g
炭水化物83.8g
糖質77.9g
ナトリウム1008.1mg
カリウム475.1mg
カルシウム78.1mg
マグネシウム61.1mg
リン183.7mg
1.4mg
ビタミンA3.9μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.4mg
ビタミンK20.9μg
ビタミンB10.15mg
ビタミンB20.11mg
ビタミンC12.5mg
食物繊維5.8g
食塩相当量2.6g

【栄養量】5月3日の夕食

本日(5月3日)の夕食のメニューについて、御飯、焼肉、里芋とチャーシューの塩ねぎ煮、豆腐のチャンプルー、チンゲン菜とコーンの中華炒め、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

焼肉

エネルギー91.5kcal
たんぱく質3.8g
脂質5.3g
炭水化物6.9g
糖質6.0g
ナトリウム314.6mg
カリウム113.6mg
カルシウム19.1mg
マグネシウム7.3mg
リン41.1mg
0.3mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK1.1μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC3.9mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.8g

里芋とチャーシューの塩ねぎ煮

エネルギー35.7kcal
たんぱく質1.6g
脂質0.7g
炭水化物5.7g
糖質4.9g
ナトリウム148.6mg
カリウム113.4mg
カルシウム8.8mg
マグネシウム6.7mg
リン28.3mg
0.2mg
ビタミンA3.5μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK2.4μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC2.6mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.4g

豆腐のチャンプルー

エネルギー58.1kcal
たんぱく質2.6g
脂質3.4g
炭水化物4.6g
糖質4.0g
ナトリウム188.8mg
カリウム131.4mg
カルシウム14.6mg
マグネシウム24.0mg
リン44.8mg
0.4mg
ビタミンA0.3μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK4.1μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC1.9mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.5g

チンゲン菜とコーンの中華炒め

エネルギー8.8kcal
たんぱく質0.3g
脂質0.3g
炭水化物1.5g
糖質1.2g
ナトリウム60.8mg
カリウム55.5mg
カルシウム16.4mg
マグネシウム3.8mg
リン8.6mg
0.2mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK13.0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC4.1mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.2g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】5月3日の夕食

本日(5月3日)の夕食のメニューについて、御飯、焼肉、里芋とチャーシューの塩ねぎ煮、豆腐のチャンプルー、チンゲン菜とコーンの中華炒め、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

焼肉
使用材料たまねぎ(国産)、牛肉加工品、焼肉のたれ(砂糖、アミノ酸液、もろみ、野菜・果実類(りんご、玉ねぎ、にんにく、生姜)、還元水あめ、みそ、発酵調味料、醤油、りんご酢、辣醤、ごま油、白ごま、食塩)、グリーンピース、食用調合油、醤油/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、グリシン、酢酸Ca、加工澱粉、グリセリンエステル、焼成Ca、調味料(無機塩等)
アレルゲン小麦・牛肉・ごま・大豆・りんご
里芋とチャーシューの塩ねぎ煮
使用材料里芋(中国)、チャーシュー、ねぎ、塩だれ(米発酵調味料、昆布エキス、食塩、香辛料、醸造酢、さばエキス)、食用調合油、生姜、風味調味料/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、加工澱粉、グリシン、着色料(カラメル)、酢酸Ca、グリセリンエステル、pH調整剤、酸化防止剤(V.C)
アレルゲン小麦・ごま・さば・大豆・豚肉
豆腐のチャンプルー
使用材料冷凍豆腐(国内製造)、たまねぎ、いりたまご(液卵、植物油脂、乾燥卵白、かつお節エキス、でん粉発酵調味料、こんぶだし、食塩、しょうゆ)、インゲン、煮物つゆ、食用調合油、白コショウ/安定剤(加工澱粉)、トレハロース、酢酸Na、豆腐用凝固剤、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル、アナトー)、増粘多糖類
アレルゲン小麦・卵・大豆
チンゲン菜とコーンの中華炒め
使用材料チンゲン菜(中国)、たまねぎ、コーン、オイスターソース、食用調合油、ブイヨン、ニンニク/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、グリシン、増粘剤(加工澱粉)、酢酸Ca、着色料(カラメル、クチナシ)、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、香料
アレルゲンえび・小麦・ごま・大豆・鶏肉
使用材料
アレルゲン

 

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