6月11日の昼食メニュー

6月11日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の6月11日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

6月11日の昼食メニュー

6月11日の昼食メニュー

本日(6月11日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 豚肉とナスの味噌炒め
  • カリフラワーのレモンマリネ
  • 中華風鶏きんぴら
  • チンゲン菜のツナ和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー487.5kcal
たんぱく質14.4g
脂質11.3g
炭水化物83.2g
糖質76.3g
ナトリウム901.7mg
カリウム440.0mg
カルシウム50.3mg
マグネシウム50.4mg
リン185.6mg
1.1mg
ビタミンA82.9μg
ビタミンD0.8μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK26.9μg
ビタミンB10.21mg
ビタミンB20.18mg
ビタミンC10.7mg
食物繊維6.9g
食塩相当量2.3g

【栄養量】6月11日の昼食

本日(6月11日)の昼食のメニューについて、御飯、豚肉とナスの味噌炒め、カリフラワーのレモンマリネ、中華風鶏きんぴら、チンゲン菜のツナ和え、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

豚肉とナスの味噌炒め

エネルギー80.1kcal
たんぱく質3.6g
脂質5.3g
炭水化物4.6g
糖質3.9g
ナトリウム293.0mg
カリウム120.7mg
カルシウム9.7mg
マグネシウム3.5mg
リン33.2mg
0.1mg
ビタミンA25.6μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK1.6μg
ビタミンB10.09mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC3.5mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.7g

カリフラワーのレモンマリネ

エネルギー12.0kcal
たんぱく質0.8g
脂質0.0g
炭水化物2.6g
糖質1.7g
ナトリウム113.1mg
カリウム58.8mg
カルシウム0.0mg
マグネシウム0.0mg
リン9.9mg
0.0mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.3g

中華風鶏きんぴら

エネルギー74.5kcal
たんぱく質3.5g
脂質4.1g
炭水化物6.0g
糖質4.9g
ナトリウム262.4mg
カリウム103.2mg
カルシウム10.1mg
マグネシウム10.6mg
リン40.7mg
0.3mg
ビタミンA57.3μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK5.9μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC1.1mg
食物繊維1.1g
食塩相当量0.7g

チンゲン菜のツナ和え

エネルギー8.7kcal
たんぱく質0.6g
脂質0.5g
炭水化物0.6g
糖質0.4g
ナトリウム72.3mg
カリウム60.3mg
カルシウム23.2mg
マグネシウム3.7mg
リン6.3mg
0.3mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK19.5μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC5.6mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.2g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】6月11日の昼食

本日(6月11日)の昼食のメニューについて、御飯、豚肉とナスの味噌炒め、カリフラワーのレモンマリネ、中華風鶏きんぴら、チンゲン菜のツナ和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

豚肉とナスの味噌炒め
使用材料揚げなす(中国製造)(なす、揚げ油(大豆油)、食塩)、スチーム豚小間、長ネギ、ピーマン、にんじん、合わせみそ、上白糖、醤油、食用調合油/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、グリシン、酢酸Ca、加工澱粉、グリセリンエステル、焼成Ca、調味料(無機塩等)
アレルゲン小麦・大豆・豚肉
カリフラワーのレモンマリネ
使用材料カリフラワー(中国)、塩レモンだれ(還元水あめ、食塩、その他)/酢酸Na、増粘剤(加工澱粉、キサンタン)、グリシン、香料、酢酸Ca、調味料(アミノ酸等)、酸味料、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン
中華風鶏きんぴら
使用材料スチームチキン(中国製造)、ごぼう、にんじん、甜麺醤、食用調合油、みりん、ラーメンスープ、煮物つゆ、白ごま、七味唐辛子/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、着色料(カラメル)、加工澱粉、ポリリン酸Na、グリシン、香料、酢酸Ca、酸味料、グリセリンエステル、香辛料抽出物
アレルゲン小麦・乳成分・落花生・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご
チンゲン菜のツナ和え
使用材料チンゲン菜(中国)、ツナフレーク、醤油、食用調合油、白コショウ/酢酸Na、pH調整剤、グリシン、調味料(アミノ酸)、酢酸Ca、グリセリンエステル
アレルゲン小麦・大豆
使用材料
アレルゲン

 

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