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6月4日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の6月4日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

6月4日の夕食メニュー

本日(6月4日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • あじフライ
  • 南瓜のいとこ煮(30g)
  • チャーシュー野菜炒め
  • ほうれん草のピーナッツ和え
  • 大豆のオリーブ炒め

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー537.9kcal
たんぱく質19.2g
脂質10.5g
炭水化物89.7g
糖質81.7g
ナトリウム981.6mg
カリウム464.6mg
カルシウム62.8mg
マグネシウム51.5mg
リン217.9mg
1.1mg
ビタミンA97.2μg
ビタミンD1.8μg
ビタミンE3.4mg
ビタミンK81.9μg
ビタミンB10.15mg
ビタミンB20.16mg
ビタミンC32.0mg
食物繊維8.0g
食塩相当量2.5g

【栄養量】6月4日の夕食

本日(6月4日)の夕食のメニューについて、御飯、あじフライ、南瓜のいとこ煮(30g)、チャーシュー野菜炒め、ほうれん草のピーナッツ和え、大豆のオリーブ炒めそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

あじフライ

エネルギー70.0kcal
たんぱく質5.2g
脂質2.6g
炭水化物6.6g
糖質6.3g
ナトリウム216.4mg
カリウム83.6mg
カルシウム15.8mg
マグネシウム9.7mg
リン55.6mg
0.2mg
ビタミンA1.4μg
ビタミンD1.8μg
ビタミンE1.3mg
ビタミンK2.5μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.5g

南瓜のいとこ煮(30g)

エネルギー40.4kcal
たんぱく質1.0g
脂質0.1g
炭水化物9.0g
糖質7.6g
ナトリウム97.3mg
カリウム128.8mg
カルシウム7.3mg
マグネシウム7.9mg
リン17.2mg
0.2mg
ビタミンA79.1μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE1.2mg
ビタミンK4.4μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC8.7mg
食物繊維1.4g
食塩相当量0.2g

チャーシュー野菜炒め

エネルギー52.8kcal
たんぱく質3.0g
脂質3.0g
炭水化物3.4g
糖質2.0g
ナトリウム298.7mg
カリウム81.3mg
カルシウム12.7mg
マグネシウム4.8mg
リン43.2mg
0.1mg
ビタミンA3.7μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK17.3μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC18.6mg
食物繊維1.4g
食塩相当量0.8g

ほうれん草のピーナッツ和え

エネルギー10.3kcal
たんぱく質0.9g
脂質0.3g
炭水化物1.3g
糖質0.7g
ナトリウム89.5mg
カリウム51.4mg
カルシウム16.5mg
マグネシウム10.2mg
リン10.6mg
0.2mg
ビタミンA9.6μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.5mg
ビタミンK54.7μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC4.2mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.2g

大豆のオリーブ炒め

エネルギー37.7kcal
たんぱく質2.4g
脂質1.9g
炭水化物3.0g
糖質1.8g
ナトリウム95.8mg
カリウム17.5mg
カルシウム0.3mg
マグネシウム1.3mg
リン7.2mg
0.0mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.2μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC0.2mg
食物繊維1.1g
食塩相当量0.2g

【アレルゲン情報】6月4日の夕食

本日(6月4日)の夕食のメニューについて、御飯、あじフライ、南瓜のいとこ煮(30g)、チャーシュー野菜炒め、ほうれん草のピーナッツ和え、大豆のオリーブ炒めそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

あじフライ
使用材料あじ(中国)、衣(パン粉、小麦粉、小麦でん粉、食塩)、揚げ油/酢酸Na、グリシン、調味料(アミノ酸)、ショ糖エステル、増粘剤(キサンタン)、乳化剤、pH調整剤、V.B1、唐辛子抽出物
アレルゲン小麦・大豆
南瓜のいとこ煮(30g)
使用材料南瓜(中国)、ゆであずき、こしあん、煮物つゆ/酢酸Na、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル)、調味料(アミノ酸等)
アレルゲン小麦・大豆
チャーシュー野菜炒め
使用材料キャベツ(国産)、たまねぎ、チャーシュー、赤ピーマン、黄ピーマン、食用調合油、ラーメンスープ(豚骨・鶏骨・野菜スープ、食塩、大豆油、豚脂、醤油、ベジタブルパウダー、ごま油、にんにく、酵母エキス、蛋白加水分解物、香味油、オニオンエキス、香辛料)、醤油、きくらげ、レモンジュース(濃縮還元)、黒コショウ/加工澱粉、酢酸Na、香料、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル)、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、pH調整剤、香辛料抽出物、酸化防止剤(V.C)
アレルゲン小麦・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご
ほうれん草のピーナッツ和え
使用材料ほうれん草(中国)、にんじん、ピーナツあえの素、煮物つゆ/酢酸Na、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、加工澱粉、グリセリンエステル、着色料(カラメル)、酸化防止剤(V.E)
アレルゲン小麦・落花生・大豆
大豆のオリーブ炒め
使用材料玉ねぎ(中国)、大豆水煮、コーン、ベーコン、オリーブオイル、ニンニク、食塩、チリパウダー、白コショウ、ドライパセリ/酢酸Na、グリシン、酢酸Ca、漂白剤(亜硫酸塩)、調味料(アミノ酸)、酸化防止剤(V.C)、グリセリンエステル、酸味料、リン酸塩(Na)、くん液、発色剤(亜硝酸Na)
アレルゲン卵・乳成分・大豆・豚肉

 

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