6月5日の昼食メニュー

6月5日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の6月5日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

6月5日の夕食メニュー

6月5日の昼食メニュー

本日(6月5日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • チキンステーキ(トマトソース)
  • さつま芋のバター炒め
  • 貝と青菜の刻み炒め
  • 蓮根の梅和え
  • サウザンサラダ

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー525.2kcal
たんぱく質19.5g
脂質11.6g
炭水化物83.7g
糖質76.6g
ナトリウム704.0mg
カリウム622.1mg
カルシウム69.1mg
マグネシウム73.5mg
リン252.0mg
2.1mg
ビタミンA43.9μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE2.4mg
ビタミンK104.3μg
ビタミンB10.22mg
ビタミンB20.50mg
ビタミンC40.3mg
食物繊維7.1g
食塩相当量1.8g

【栄養量】6月5日の夕食

本日(6月5日)の夕食のメニューについて、御飯、チキンステーキ(トマトソース)、さつま芋のバター炒め、貝と青菜の刻み炒め、蓮根の梅和え、サウザンサラダそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

チキンステーキ(トマトソース)

エネルギー73.1kcal
たんぱく質6.0g
脂質4.9g
炭水化物1.1g
糖質1.1g
ナトリウム88.5mg
カリウム101.2mg
カルシウム2.1mg
マグネシウム7.6mg
リン62.3mg
0.2mg
ビタミンA13.8μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK10.0μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.05mg
ビタミンC1.2mg
食物繊維0.0g
食塩相当量0.2g

さつま芋のバター炒め

エネルギー54.0kcal
たんぱく質0.5g
脂質2.0g
炭水化物8.8g
糖質8.0g
ナトリウム109.7mg
カリウム105.3mg
カルシウム7.9mg
マグネシウム5.3mg
リン10.3mg
0.1mg
ビタミンA0.4μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC6.4mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.3g

貝と青菜の刻み炒め

エネルギー35.4kcal
たんぱく質4.2g
脂質0.9g
炭水化物3.0g
糖質1.9g
ナトリウム271.1mg
カリウム144.4mg
カルシウム28.2mg
マグネシウム25.4mg
リン59.7mg
0.8mg
ビタミンA17.2μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE1.4mg
ビタミンK79.7μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.38mg
ビタミンC21.6mg
食物繊維1.0g
食塩相当量0.7g

蓮根の梅和え

エネルギー11.3kcal
たんぱく質0.2g
脂質0.0g
炭水化物2.7g
糖質2.4g
ナトリウム76.8mg
カリウム1.6mg
カルシウム0.2mg
マグネシウム0.1mg
リン0.2mg
0.0mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.1μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.2g

サウザンサラダ

エネルギー14.5kcal
たんぱく質0.2g
脂質1.1g
炭水化物1.1g
糖質0.9g
ナトリウム38.9mg
カリウム18.9mg
カルシウム3.7mg
マグネシウム1.2mg
リン2.4mg
0.0mg
ビタミンA8.1μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK6.4μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC3.3mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】6月5日の夕食

本日(6月5日)の夕食のメニューについて、御飯、チキンステーキ(トマトソース)、さつま芋のバター炒め、貝と青菜の刻み炒め、蓮根の梅和え、サウザンサラダそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

チキンステーキ(トマトソース)
使用材料素焼きチキン(中国製造)(鶏肉、清酒、大豆たん白、みりん、しょうが、食塩)、トマトソース(ダイストマト、トマトペースト、オリーブ油、鰹節抽出液、にんにく、食塩、香辛料)/加工澱粉、pH調整剤、ポリリン酸Na、グリシン、酸味料
アレルゲン大豆・鶏肉
さつま芋のバター炒め
使用材料さつまいも(インドネシア)、たまねぎ、香味食用油、食用調合油、食塩、白コショウ/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、香料、乳化剤、着色料(カロチン)
アレルゲン乳成分・大豆
貝と青菜の刻み炒め
使用材料ほうれん草(中国)、イタヤ貝、赤ピーマン、長ネギ、醤油、食用調合油、上白糖、シーフードエキス調味料、ブイヨン、生姜、ニンニク、豆板醤/酢酸Na、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、グリシン、pH調整剤、酢酸Ca、調味料(アミノ酸等)、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、着色料(クチナシ)
アレルゲンかに・小麦・大豆・鶏肉
蓮根の梅和え
使用材料れんこん水煮(中国製造)、調味梅干(梅、食塩、しその葉、還元水飴)、煮物つゆ/酢酸Na、グリシン、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(V.C)、リン酸塩(Na)、酢酸Ca、酸味料、グリセリンエステル、着色料(野菜色素、カラメル)、漂白剤(亜硫酸塩)、香料
アレルゲン小麦・大豆
サウザンサラダ
使用材料キャベツ(国産)、玉ねぎ、サウザンドレッシング、にんじん、食用調合油、食塩/酢酸Na、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、グリシン、酢酸Ca、調味料(アミノ酸等)、グリセリンエステル、香辛料抽出物、酸味料
アレルゲン卵・大豆

 

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