6月7日の昼食メニュー

6月7日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の6月7日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

6月7日の昼食メニュー

6月7日の昼食メニュー

本日(6月7日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め
  • パンプキンサラダ
  • 茄子とオクラのトマトソース煮
  • 三色酢味噌和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー475.5kcal
たんぱく質10.6g
脂質11.1g
炭水化物82.2g
糖質75.7g
ナトリウム854.7mg
カリウム551.1mg
カルシウム95.7mg
マグネシウム41.4mg
リン142.7mg
1.2mg
ビタミンA179.0μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE1.2mg
ビタミンK63.5μg
ビタミンB10.21mg
ビタミンB20.15mg
ビタミンC26.3mg
食物繊維6.5g
食塩相当量2.2g

【栄養量】6月7日の昼食

本日(6月7日)の昼食のメニューについて、御飯、豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め、パンプキンサラダ、茄子とオクラのトマトソース煮、三色酢味噌和え、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め

エネルギー63.0kcal
たんぱく質4.1g
脂質4.0g
炭水化物3.1g
糖質2.3g
ナトリウム337.0mg
カリウム218.6mg
カルシウム67.6mg
マグネシウム12.8mg
リン46.5mg
0.7mg
ビタミンA39.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK48.0μg
ビタミンB10.13mg
ビタミンB20.08mg
ビタミンC14.1mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.9g

パンプキンサラダ

エネルギー60.9kcal
たんぱく質0.8g
脂質3.6g
炭水化物6.3g
糖質5.3g
ナトリウム119.7mg
カリウム107.9mg
カルシウム8.8mg
マグネシウム6.6mg
リン15.6mg
0.2mg
ビタミンA75.4μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE1.0mg
ビタミンK9.4μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC8.2mg
食物繊維1.0g
食塩相当量0.3g

茄子とオクラのトマトソース煮

エネルギー33.2kcal
たんぱく質0.7g
脂質1.5g
炭水化物4.7g
糖質3.5g
ナトリウム166.2mg
カリウム120.7mg
カルシウム8.0mg
マグネシウム7.3mg
リン15.1mg
0.1mg
ビタミンA24.1μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK4.9μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC2.3mg
食物繊維1.3g
食塩相当量0.4g

三色酢味噌和え

エネルギー8.3kcal
たんぱく質0.4g
脂質0.1g
炭水化物1.6g
糖質1.4g
ナトリウム109.6mg
カリウム28.6mg
カルシウム4.7mg
マグネシウム2.3mg
リン2.9mg
0.0mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC1.3mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.3g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】6月7日の昼食

本日(6月7日)の昼食のメニューについて、御飯、豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め、パンプキンサラダ、茄子とオクラのトマトソース煮、三色酢味噌和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め
使用材料チンゲン菜(中国)、スチーム豚小間、にんじん、ラーメンスープ、食用調合油、ブイヨン、白コショウ/酢酸Na、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、香料、グリシン、pH調整剤、酢酸Ca、加工澱粉、グリセリンエステル、酸味料、焼成Ca、香辛料抽出物、着色料(クチナシ、カラメル)
アレルゲン小麦・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご
パンプキンサラダ
使用材料南瓜(中国)、半固体状ドレッシング、上白糖、ヨーグルト、香味食用油/酢酸Na、調味料(アミノ酸)、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、香辛料抽出物、香料、乳化剤、着色料(カロチン)
アレルゲン卵・乳成分・ゼラチン・大豆・りんご
茄子とオクラのトマトソース煮
使用材料ゆでじゃがいも(中国製造)、揚げなす(なす、揚げ油(大豆油)、食塩)、トマトミックスソース、たまねぎ、オクラ、にんじん、オリーブオイル、食塩、ニンニク、白コショウ/酢酸Na、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、塩化Ca
アレルゲン大豆
三色酢味噌和え
使用材料だいこん(国産)、かまぼこ、調味酢(醸造酢、果糖ぶどう糖液糖、本醸造しょうゆ、混合節だし、食塩)、合わせみそ、上白糖、乾燥ワカメ/加工澱粉、酢酸Na、ソルビット、グリシン、調味料(アミノ酸等)、酢酸Ca、グリセリンエステル、酸味料、着色料(コチニール)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆
使用材料
アレルゲン

 

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