配食のふれ愛太子店の6月8日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
6月8日の夕食メニュー
本日(6月8日)の夕食のメニューは
- 御飯
- コロッケ
- キャベツの旨味ソースかけ
- 味噌田楽
- ほうれん草の磯辺和え
- 茹でインゲン
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
エネルギー | 502.7 | kcal |
たんぱく質 | 8.9 | g |
脂質 | 11.1 | g |
炭水化物 | 90.5 | g |
糖質 | 84.4 | g |
ナトリウム | 829.2 | mg |
カリウム | 431.6 | mg |
カルシウム | 59.3 | mg |
マグネシウム | 43.8 | mg |
リン | 120.8 | mg |
鉄 | 0.9 | mg |
ビタミンA | 167.2 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.8 | mg |
ビタミンK | 98.1 | μg |
ビタミンB1 | 0.11 | mg |
ビタミンB2 | 0.10 | mg |
ビタミンC | 24.3 | mg |
食物繊維 | 6.2 | g |
食塩相当量 | 2.1 | g |
【栄養量】6月8日の夕食
本日(6月8日)の夕食のメニューについて、御飯、コロッケ、キャベツの旨味ソースかけ、味噌田楽、ほうれん草の磯辺和え、茹でインゲンそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
エネルギー | 286 | kcal |
たんぱく質 | 4.3 | g |
脂質 | 0.5 | g |
炭水化物 | 63.1 | g |
糖質 | 0.5 | g |
ナトリウム | 2 | mg |
カリウム | 49 | mg |
カルシウム | 5 | mg |
マグネシウム | 12 | mg |
リン | 58 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0.03 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0 | g |
コロッケ
エネルギー | 93.6 | kcal |
たんぱく質 | 1.2 | g |
脂質 | 5.0 | g |
炭水化物 | 10.9 | g |
糖質 | 10.4 | g |
ナトリウム | 212.0 | mg |
カリウム | 69.6 | mg |
カルシウム | 1.2 | mg |
マグネシウム | 4.4 | mg |
リン | 9.2 | mg |
鉄 | 0.1 | mg |
ビタミンA | 0.4 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 0.4 | μg |
ビタミンB1 | 0.01 | mg |
ビタミンB2 | 0.00 | mg |
ビタミンC | 2.8 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0.5 | g |
キャベツの旨味ソースかけ
エネルギー | 25.2 | kcal |
たんぱく質 | 0.7 | g |
脂質 | 1.5 | g |
炭水化物 | 2.7 | g |
糖質 | 1.9 | g |
ナトリウム | 114.9 | mg |
カリウム | 93.0 | mg |
カルシウム | 13.7 | mg |
マグネシウム | 5.1 | mg |
リン | 15.4 | mg |
鉄 | 0.1 | mg |
ビタミンA | 81.9 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.1 | mg |
ビタミンK | 26.5 | μg |
ビタミンB1 | 0.01 | mg |
ビタミンB2 | 0.01 | mg |
ビタミンC | 12.2 | mg |
食物繊維 | 0.8 | g |
食塩相当量 | 0.3 | g |
味噌田楽
エネルギー | 24.4 | kcal |
たんぱく質 | 0.6 | g |
脂質 | 0.2 | g |
炭水化物 | 5.4 | g |
糖質 | 4.7 | g |
ナトリウム | 196.7 | mg |
カリウム | 89.2 | mg |
カルシウム | 8.6 | mg |
マグネシウム | 3.5 | mg |
リン | 7.3 | mg |
鉄 | 0.1 | mg |
ビタミンA | 68.6 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 1.8 | μg |
ビタミンB1 | 0.01 | mg |
ビタミンB2 | 0.01 | mg |
ビタミンC | 3.4 | mg |
食物繊維 | 0.7 | g |
食塩相当量 | 0.5 | g |
ほうれん草の磯辺和え
エネルギー | 10.9 | kcal |
たんぱく質 | 0.8 | g |
脂質 | 0.5 | g |
炭水化物 | 1.2 | g |
糖質 | 0.5 | g |
ナトリウム | 84.7 | mg |
カリウム | 58.1 | mg |
カルシウム | 17.4 | mg |
マグネシウム | 11.1 | mg |
リン | 12.7 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0.0 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.6 | mg |
ビタミンK | 57.9 | μg |
ビタミンB1 | 0.01 | mg |
ビタミンB2 | 0.03 | mg |
ビタミンC | 4.6 | mg |
食物繊維 | 0.7 | g |
食塩相当量 | 0.2 | g |
茹でインゲン
エネルギー | 5.9 | kcal |
たんぱく質 | 0.4 | g |
脂質 | 0.0 | g |
炭水化物 | 1.2 | g |
糖質 | 0.7 | g |
ナトリウム | 68.8 | mg |
カリウム | 53.5 | mg |
カルシウム | 11.2 | mg |
マグネシウム | 4.3 | mg |
リン | 9.0 | mg |
鉄 | 0.1 | mg |
ビタミンA | 0.0 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 9.9 | μg |
ビタミンB1 | 0.01 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 1.2 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0.2 | g |
【アレルゲン情報】6月8日の夕食
本日(6月8日)の夕食のメニューについて、御飯、コロッケ、キャベツの旨味ソースかけ、味噌田楽、ほうれん草の磯辺和え、茹でインゲンそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
コロッケ | |
---|---|
使用材料 | ばれいしょ(国産)、大豆油、パン粉、砂糖、たまねぎ、粒状植物性たん白、小麦粉加工品、鶏肉、植物油脂、食塩、しょうゆ、チキンエキス、香辛料、酵母エキスパウダー、でん粉、小麦粉、粉末状植物性たん白、大豆粉、脱脂粉乳、卵黄粉/pH調整剤、調味料(アミノ酸)、着色料(アナトー、ココア)、トレハロース、乳化剤、増粘剤(グァー) |
アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉 |
キャベツの旨味ソースかけ | |
---|---|
使用材料 | キャベツ(国産)、ヤングコーン、にら、食用調合油、オイスターソース、レモンジュース(濃縮還元)、ニンニク、ブイヨン、白コショウ/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、増粘剤(加工澱粉)、酢酸Ca、着色料(カラメル、クチナシ)、グリセリンエステル、香料、酸味料、香辛料抽出物 |
アレルゲン | えび・小麦・ごま・大豆・鶏肉 |
味噌田楽 | |
---|---|
使用材料 | だいこん(国産)、にんじん、こんにゃく、合わせみそ、上白糖/安定剤(加工澱粉)、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、グリシン、pH調整剤、酢酸Ca、水酸化カルシウム、グリセリンエステル |
アレルゲン | 大豆 |
ほうれん草の磯辺和え | |
---|---|
使用材料 | ほうれん草(中国)、煮物つゆ、食用調合油、きざみのり/酢酸Na、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル) |
アレルゲン | 小麦・ごま・大豆 |
茹でインゲン | |
---|---|
使用材料 | インゲン(インド)、醤油、風味調味料/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル |
アレルゲン | 小麦・大豆 |