7月16日の昼食メニュー

7月16日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の7月16日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

7月16日の昼食メニュー

7月16日の昼食メニュー

本日(7月16日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 豚肉とナスの味噌炒め
  • シェルマカロニのペペロン風
  • がんもの含め煮
  • ブロッコリーのベーコンソテー

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー487.7kcal
たんぱく質13.9g
脂質11.4g
炭水化物80.4g
糖質74.4g
ナトリウム895.2mg
カリウム584.6mg
カルシウム128.0mg
マグネシウム43.0mg
リン178.6mg
2.1mg
ビタミンA455.5μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.9mg
ビタミンK117.2μg
ビタミンB10.22mg
ビタミンB20.15mg
ビタミンC45.1mg
食物繊維5.9g
食塩相当量2.3g

【栄養量】7月16日の昼食

本日(7月16日)の昼食のメニューについて、御飯、豚肉とナスの味噌炒め、シェルマカロニのペペロン風、がんもの含め煮、ブロッコリーのベーコンソテー、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

豚肉とナスの味噌炒め

エネルギー79.7kcal
たんぱく質3.6g
脂質5.3g
炭水化物4.6g
糖質3.8g
ナトリウム292.7mg
カリウム120.7mg
カルシウム9.7mg
マグネシウム3.5mg
リン33.2mg
0.1mg
ビタミンA25.6μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK1.6μg
ビタミンB10.09mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC3.5mg
食物繊維0.8g
食塩相当量0.7g

シェルマカロニのペペロン風

エネルギー41.8kcal
たんぱく質1.5g
脂質1.6g
炭水化物5.3g
糖質4.9g
ナトリウム138.2mg
カリウム59.2mg
カルシウム4.2mg
マグネシウム5.8mg
リン17.0mg
0.2mg
ビタミンA34.6μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.4mg
ビタミンK2.4μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC12.9mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.4g

がんもの含め煮

エネルギー45.5kcal
たんぱく質2.6g
脂質2.4g
炭水化物3.6g
糖質2.9g
ナトリウム237.1mg
カリウム107.6mg
カルシウム35.5mg
マグネシウム13.2mg
リン30.2mg
0.4mg
ビタミンA88.3μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK2.3μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC3.1mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.6g

ブロッコリーのベーコンソテー

エネルギー15.8kcal
たんぱく質0.9g
脂質1.1g
炭水化物1.0g
糖質0.3g
ナトリウム76.0mg
カリウム37.0mg
カルシウム6.3mg
マグネシウム3.4mg
リン13.9mg
0.1mg
ビタミンA307.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.4mg
ビタミンK28.6μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC10.3mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.2g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】7月16日の昼食

本日(7月16日)の昼食のメニューについて、御飯、豚肉とナスの味噌炒め、シェルマカロニのペペロン風、がんもの含め煮、ブロッコリーのベーコンソテー、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

豚肉とナスの味噌炒め
使用材料揚げなす(中国製造)(なす、揚げ油(大豆油)、食塩)、スチーム豚小間、長ネギ、ピーマン、にんじん、合わせみそ、上白糖、醤油、食用調合油/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、酢酸Na、グリシン、酢酸Ca、加工澱粉、グリセリンエステル、焼成Ca、調味料(無機塩等)
アレルゲン小麦・大豆・豚肉
シェルマカロニのペペロン風
使用材料たまねぎ(国産)、マカロニ、ズッキーニ、赤ピーマン、黄ピーマン、ベーコン、オリーブオイル、白ワイン、ブイヨン、ニンニク、鷹の爪/酢酸Na、グリシン、調味料(アミノ酸等)、酢酸Ca、グリセリンエステル、酸化防止剤(V.C)、酸味料、香辛料抽出物、着色料(クチナシ)、リン酸塩(Na)、くん液、発色剤(亜硝酸Na)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・ゼラチン・大豆・鶏肉・豚肉
がんもの含め煮
使用材料だいこん(国産)、にんじん、がんもどき、煮物つゆ/酢酸Na、グリシン、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、豆腐用凝固剤、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル)
アレルゲン小麦・ごま・大豆
ブロッコリーのベーコンソテー
使用材料ブロッコリー(エクアドル)、ベーコン、食用調合油、醤油、食塩、白コショウ/酢酸Na、グリシン、加工澱粉、リン酸塩(Na)、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、酢酸Ca、グリセリンエステル、くん液、酸化防止剤(V.C)、発色剤(亜硝酸Na)、着色料(コチニール)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉
使用材料
アレルゲン

 

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