配食のふれ愛太子店の7月27日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
7月27日の夕食メニュー
本日（7月27日）の夕食のメニューは
- 御飯
- ホイコーロー
- 竹の子のピリ辛炒め
- 高野豆腐のがめ煮
- じゃが芋と牛蒡の塩きんぴら
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 495.2 | kcal |
| たんぱく質 | 14.1 | g |
| 脂質 | 11.9 | g |
| 炭水化物 | 82.2 | g |
| 糖質 | 75.5 | g |
| ナトリウム | 811.0 | mg |
| カリウム | 462.0 | mg |
| カルシウム | 73.5 | mg |
| マグネシウム | 44.0 | mg |
| リン | 187.1 | mg |
| 鉄 | 1.1 | mg |
| ビタミンA | 136.9 | μg |
| ビタミンD | 1.0 | μg |
| ビタミンE | 1.6 | mg |
| ビタミンK | 43.6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.22 | mg |
| ビタミンB2 | 0.14 | mg |
| ビタミンC | 37.0 | mg |
| 食物繊維 | 6.7 | g |
| 食塩相当量 | 2.1 | g |
【栄養量】7月27日の夕食
本日（7月27日）の夕食のメニューについて、御飯、ホイコーロー、竹の子のピリ辛炒め、高野豆腐のがめ煮、じゃが芋と牛蒡の塩きんぴら、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
ホイコーロー
| エネルギー | 82.4 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 5.0 | g |
| 炭水化物 | 5.6 | g |
| 糖質 | 4.5 | g |
| ナトリウム | 298.2 | mg |
| カリウム | 162.9 | mg |
| カルシウム | 29.5 | mg |
| マグネシウム | 11.3 | mg |
| リン | 45.0 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 9.2 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.5 | mg |
| ビタミンK | 32.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.13 | mg |
| ビタミンB2 | 0.06 | mg |
| ビタミンC | 31.8 | mg |
| 食物繊維 | 1.0 | g |
| 食塩相当量 | 0.8 | g |
竹の子のピリ辛炒め
| エネルギー | 29.1 | kcal |
| たんぱく質 | 1.2 | g |
| 脂質 | 1.8 | g |
| 炭水化物 | 2.3 | g |
| 糖質 | 1.6 | g |
| ナトリウム | 133.3 | mg |
| カリウム | 29.8 | mg |
| カルシウム | 6.4 | mg |
| マグネシウム | 2.2 | mg |
| リン | 16.0 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.2 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.00 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 0.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.7 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
高野豆腐のがめ煮
| エネルギー | 32.0 | kcal |
| たんぱく質 | 2.2 | g |
| 脂質 | 1.1 | g |
| 炭水化物 | 4.2 | g |
| 糖質 | 2.9 | g |
| ナトリウム | 198.1 | mg |
| カリウム | 114.7 | mg |
| カルシウム | 27.3 | mg |
| マグネシウム | 8.9 | mg |
| リン | 41.9 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 126.4 | μg |
| ビタミンD | 1.0 | μg |
| ビタミンE | 1.1 | mg |
| ビタミンK | 7.9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.04 | mg |
| ビタミンC | 1.4 | mg |
| 食物繊維 | 1.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
じゃが芋と牛蒡の塩きんぴら
| エネルギー | 14.9 | kcal |
| たんぱく質 | 0.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 2.3 | g |
| 糖質 | 1.8 | g |
| ナトリウム | 59.8 | mg |
| カリウム | 45.7 | mg |
| カルシウム | 4.0 | mg |
| マグネシウム | 4.1 | mg |
| リン | 6.2 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 1.2 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 0.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 2.9 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】7月27日の夕食
本日（7月27日）の夕食のメニューについて、御飯、ホイコーロー、竹の子のピリ辛炒め、高野豆腐のがめ煮、じゃが芋と牛蒡の塩きんぴら、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| ホイコーロー | |
|---|---|
| 使用材料 | キャベツ（国産）、スチーム豚小間、赤ピーマン、甜麺醤、食用調合油、醤油、清酒、上白糖、ニンニク、生姜、豆板醤／酢酸Ｎａ、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル）、グリシン、酢酸Ｃａ、加工澱粉、酸味料、グリセリンエステル、焼成Ｃａ |
| アレルゲン | 小麦・落花生・ごま・大豆・豚肉 |
| 竹の子のピリ辛炒め | |
|---|---|
| 使用材料 | たけのこ水煮（中国製造）、竹輪、食用調合油、醤油、オイスターソース、コチジャン、白ごま、ニンニク／加工澱粉、酢酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、グリシン、増粘剤（加工澱粉）、酢酸Ｃａ、ｐＨ調整剤、グリセリンエステル、着色料（カラメル）、香料、ソルビット |
| アレルゲン | えび・小麦・ごま・大豆 |
| 高野豆腐のがめ煮 | |
|---|---|
| 使用材料 | にんじん（国産）、インゲン、高野豆腐、乾燥しいたけ、煮物つゆ、風味調味料／酢酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、グリシン、豆腐用凝固剤、重曹、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| じゃが芋と牛蒡の塩きんぴら | |
|---|---|
| 使用材料 | ばれいしょ（国産）、ごぼう、ねぎ、ラーメンスープ、食用調合油、黒コショウ／酢酸Ｎａ、調味料（アミノ酸等）、香料、ｐＨ調整剤、グリシン、酢酸Ｃａ、グリセリンエステル、着色料（カラメル）、香辛料抽出物 |
| アレルゲン | 小麦・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
