7月29日の夕食メニュー

7月29日の夕食メニュー

配食のふれ愛太子店の7月29日の夕食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

7月29日の夕食メニュー

7月29日の夕食メニュー

本日(7月29日)の夕食のメニューは

  • 御飯
  • チキンステーキ(トマトソース)
  • 白菜の錦和え
  • 野菜の味噌炒め
  • 小松菜とザーサイの炒め物
  • 塩枝豆

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー472.5kcal
たんぱく質16.1g
脂質9.8g
炭水化物78.4g
糖質72.1g
ナトリウム699.0mg
カリウム715.1mg
カルシウム117.2mg
マグネシウム58.5mg
リン226.6mg
2.3mg
ビタミンA61.6μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE1.0mg
ビタミンK95.8μg
ビタミンB10.16mg
ビタミンB20.33mg
ビタミンC41.6mg
食物繊維6.3g
食塩相当量1.8g

【栄養量】7月29日の夕食

本日(7月29日)の夕食のメニューについて、御飯、チキンステーキ(トマトソース)、白菜の錦和え、野菜の味噌炒め、小松菜とザーサイの炒め物、塩枝豆それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

チキンステーキ(トマトソース)

エネルギー73.0kcal
たんぱく質6.0g
脂質4.9g
炭水化物1.1g
糖質1.1g
ナトリウム87.9mg
カリウム101.2mg
カルシウム2.1mg
マグネシウム7.6mg
リン62.3mg
0.2mg
ビタミンA13.8μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK10.0μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.05mg
ビタミンC1.2mg
食物繊維0.0g
食塩相当量0.2g

白菜の錦和え

エネルギー18.0kcal
たんぱく質1.0g
脂質0.6g
炭水化物2.6g
糖質2.0g
ナトリウム121.9mg
カリウム101.0mg
カルシウム25.8mg
マグネシウム8.1mg
リン25.9mg
0.2mg
ビタミンA19.2μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK25.6μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC7.7mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.3g

野菜の味噌炒め

エネルギー48.5kcal
たんぱく質2.8g
脂質2.3g
炭水化物4.4g
糖質3.6g
ナトリウム225.5mg
カリウム116.8mg
カルシウム15.4mg
マグネシウム11.3mg
リン39.8mg
0.4mg
ビタミンA11.8μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.5mg
ビタミンK15.0μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.21mg
ビタミンC20.8mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.6g

小松菜とザーサイの炒め物

エネルギー9.9kcal
たんぱく質0.4g
脂質0.7g
炭水化物0.8g
糖質0.3g
ナトリウム78.3mg
カリウム114.6mg
カルシウム34.1mg
マグネシウム2.6mg
リン10.8mg
0.6mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK42.0μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC7.8mg
食物繊維0.4g
食塩相当量0.2g

塩枝豆

エネルギー15.8kcal
たんぱく質1.3g
脂質0.7g
炭水化物1.1g
糖質0.4g
ナトリウム35.5mg
カリウム63.5mg
カルシウム7.4mg
マグネシウム7.4mg
リン18.7mg
0.2mg
ビタミンA1.5μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK2.7μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC2.6mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】7月29日の夕食

本日(7月29日)の夕食のメニューについて、御飯、チキンステーキ(トマトソース)、白菜の錦和え、野菜の味噌炒め、小松菜とザーサイの炒め物、塩枝豆それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

チキンステーキ(トマトソース)
使用材料素焼きチキン(中国製造)(鶏肉、清酒、大豆たん白、みりん、しょうが、食塩)、トマトソース(ダイストマト、トマトペースト、オリーブ油、鰹節抽出液、にんにく、食塩、香辛料)/加工澱粉、pH調整剤、ポリリン酸Na、グリシン、酸味料
アレルゲン大豆・鶏肉
白菜の錦和え
使用材料はくさい(国産)、にんじん、油揚げ、錦糸たまご、醤油、上白糖、風味調味料/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、豆腐用凝固剤、加工澱粉、グリセリンエステル、増粘多糖類
アレルゲン小麦・卵・大豆
野菜の味噌炒め
使用材料キャベツ(国産)、たまねぎ、緑豆もやし、イタヤ貝、赤ピーマン、合わせみそ、食用調合油、醤油、シーフードエキス調味料、ニンニク/酢酸Na、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル
アレルゲンかに・小麦・大豆・鶏肉
小松菜とザーサイの炒め物
使用材料小松菜(中国)、味付ザーサイ、食用調合油、オイスターソース、醤油/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、グリシン、増粘剤(加工澱粉)、酸味料、酢酸Ca、着色料(カラメル、パプリカ色素)、グリセリンエステル、ソルビット、香辛料抽出物、香料、甘味料(スクラロース)
アレルゲンえび・小麦・ごま・大豆
塩枝豆
使用材料枝豆(中国)、醤油、風味調味料/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル
アレルゲン小麦・大豆

 

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