9月4日の昼食メニュー

9月4日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の9月4日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

9月4日の昼食メニュー

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本日(9月4日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 豚しゃぶ
  • ジャガ芋のスパイス蒸し
  • キャベツと鶏肉の華風炒め
  • ワカメの土佐酢和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー456.3kcal
たんぱく質13.3g
脂質7.9g
炭水化物82.4g
糖質76.2g
ナトリウム916.5mg
カリウム584.3mg
カルシウム88.8mg
マグネシウム55.2mg
リン173.7mg
1.1mg
ビタミンA72.4μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.7mg
ビタミンK115.4μg
ビタミンB10.20mg
ビタミンB20.12mg
ビタミンC45.1mg
食物繊維6.2g
食塩相当量2.3g

【栄養量】9月4日の昼食

本日(9月4日)の昼食のメニューについて、御飯、豚しゃぶ、ジャガ芋のスパイス蒸し、キャベツと鶏肉の華風炒め、ワカメの土佐酢和え、それぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

豚しゃぶ

エネルギー74.3kcal
たんぱく質3.1g
脂質4.3g
炭水化物6.6g
糖質5.9g
ナトリウム292.1mg
カリウム151.6mg
カルシウム20.6mg
マグネシウム8.0mg
リン36.4mg
0.2mg
ビタミンA44.4μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK17.3μg
ビタミンB10.09mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC15.0mg
食物繊維0.6g
食塩相当量0.7g

ジャガ芋のスパイス蒸し

エネルギー24.5kcal
たんぱく質0.6g
脂質0.1g
炭水化物5.8g
糖質4.7g
ナトリウム123.3mg
カリウム128.6mg
カルシウム1.5mg
マグネシウム7.3mg
リン11.6mg
0.2mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC3.4mg
食物繊維1.1g
食塩相当量0.3g

キャベツと鶏肉の華風炒め

エネルギー45.4kcal
たんぱく質3.5g
脂質2.3g
炭水化物2.9g
糖質2.1g
ナトリウム215.4mg
カリウム130.7mg
カルシウム19.6mg
マグネシウム8.9mg
リン32.9mg
0.2mg
ビタミンA28.1μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK35.2μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC17.9mg
食物繊維0.9g
食塩相当量0.5g

ワカメの土佐酢和え

エネルギー14.8kcal
たんぱく質0.9g
脂質0.6g
炭水化物1.7g
糖質1.5g
ナトリウム141.0mg
カリウム11.2mg
カルシウム16.4mg
マグネシウム8.1mg
リン15.1mg
0.2mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK2.6μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.4g

エネルギーkcal
たんぱく質g
脂質g
炭水化物g
糖質g
ナトリウムmg
カリウムmg
カルシウムmg
マグネシウムmg
リンmg
mg
ビタミンAμg
ビタミンDμg
ビタミンEmg
ビタミンKμg
ビタミンB1mg
ビタミンB2mg
ビタミンCmg
食物繊維g
食塩相当量g

【アレルゲン情報】9月4日の昼食

本日(9月4日)の昼食のメニューについて、御飯、豚しゃぶ、ジャガ芋のスパイス蒸し、キャベツと鶏肉の華風炒め、ワカメの土佐酢和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

豚しゃぶ
使用材料玉ねぎ(中国)、キャベツ、スチーム豚小間、ピーマン、にんじん、ごまドレッシング(食用植物油脂、醤油、砂糖、ごま、醸造酢、卵黄、食塩、香辛料)、煮物つゆ/酢酸Na、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、酢酸Ca、加工澱粉、グリセリンエステル、着色料(カラメル)、焼成Ca
アレルゲン小麦・卵・ごま・大豆・豚肉
ジャガ芋のスパイス蒸し
使用材料ゆでじゃがいも(中国製造)、食塩、ガーリックパウダー、ジンジャーパウダー、白コショウ、パプリカパウダー、チリパウダー/酢酸Na、グリシン、酢酸Ca、グリセリンエステル、調味料(アミノ酸)、増粘剤(グァー)
アレルゲン
キャベツと鶏肉の華風炒め
使用材料キャベツ(国産)、蒸し鶏、にんじん、食用調合油、清酒、醤油、ブイヨン、生姜、ニンニク/酢酸Na、グリシン、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、酢酸Ca、グリセリンエステル、酸味料、香辛料抽出物、着色料(クチナシ)
アレルゲン小麦・ごま・大豆・鶏肉
ワカメの土佐酢和え
使用材料油揚げ(国内製造)、かまぼこ、調味酢、煮物つゆ、乾燥ワカメ、上白糖/加工澱粉、酢酸Na、ソルビット、調味料(アミノ酸等)、グリシン、豆腐用凝固剤、酢酸Ca、グリセリンエステル、着色料(カラメル、コチニール)、酸味料
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆
使用材料
アレルゲン

 

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