11月26日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の11月26日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

11月26日の昼食メニュー

本日(11月26日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • ホッケの照焼き
  • バンバンジーサラダ(ドレッシング別添え)
  • さつま芋の肉じゃが風
  • ごぼうとれんこんの甘酢和え
  • 春菊のおかか和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー505.2kcal
たんぱく質18.0g
脂質8.2g
炭水化物86.1g
糖質81.2g
ナトリウム640.7mg
カリウム443.7mg
カルシウム48.2mg
マグネシウム45.4mg
リン203.5mg
0.9mg
ビタミンA145.4μg
ビタミンD1.3μg
ビタミンE1.5mg
ビタミンK57.6μg
ビタミンB10.16mg
ビタミンB20.14mg
ビタミンC16.2mg
食物繊維4.9g
食塩相当量1.6g

【栄養量】11月26日の昼食

本日(11月26日)の昼食のメニューについて、御飯、ホッケの照焼き、バンバンジーサラダ(ドレッシング別添え)、さつま芋の肉じゃが風、ごぼうとれんこんの甘酢和え、春菊のおかか和えそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

ホッケの照焼き

エネルギー53.6kcal
たんぱく質7.4g
脂質1.8g
炭水化物1.2g
糖質1.2g
ナトリウム104.0mg
カリウム159.3mg
カルシウム9.9mg
マグネシウム14.9mg
リン95.4mg
0.2mg
ビタミンA10.4μg
ビタミンD1.3μg
ビタミンE0.7mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.08mg
ビタミンC0.5mg
食物繊維0.0g
食塩相当量0.3g

バンバンジーサラダ(ドレッシング別添え)

エネルギー30.9kcal
たんぱく質1.9g
脂質1.2g
炭水化物3.2g
糖質2.8g
ナトリウム127.5mg
カリウム30.3mg
カルシウム3.3mg
マグネシウム2.4mg
リン6.9mg
0.0mg
ビタミンA8.1μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK5.4μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC9.0mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.3g

さつま芋の肉じゃが風

エネルギー50.9kcal
たんぱく質1.4g
脂質0.9g
炭水化物9.4g
糖質8.3g
ナトリウム171.5mg
カリウム133.2mg
カルシウム12.2mg
マグネシウム9.0mg
リン27.0mg
0.2mg
ビタミンA77.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.3mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.07mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC5.0mg
食物繊維1.0g
食塩相当量0.4g

ごぼうとれんこんの甘酢和え

エネルギー13.2kcal
たんぱく質0.2g
脂質0.0g
炭水化物3.2g
糖質2.7g
ナトリウム54.5mg
カリウム32.9mg
カルシウム3.9mg
マグネシウム3.9mg
リン8.1mg
0.1mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK0.0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC1.2mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.1g

春菊のおかか和え

エネルギー5.7kcal
たんぱく質0.5g
脂質0.1g
炭水化物0.9g
糖質0.4g
ナトリウム45.2mg
カリウム38.7mg
カルシウム13.8mg
マグネシウム3.3mg
リン8.3mg
0.2mg
ビタミンA50.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK52.2μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC0.6mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】11月26日の昼食

本日(11月26日)の昼食のメニューについて、御飯、ホッケの照焼き、バンバンジーサラダ(ドレッシング別添え)、さつま芋の肉じゃが風、ごぼうとれんこんの甘酢和え、春菊のおかか和えそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

ホッケの照焼き
使用材料シマホッケ(アメリカ)、てり焼きのたれ(醤油、砂糖、米発酵調味料、その他)/酢酸Na、増粘剤(加工でん粉)、保存料(ポリリジン)
アレルゲン小麦・大豆
バンバンジーサラダ(ドレッシング別添え)
使用材料蒸し鶏ほぐし身(中国製造)、キャベツ、分離液状ドレッシング(醤油、砂糖類(砂糖、ぶどう糖果糖液糖)、食用植物油脂、ピーナッツ、醸造酢、長ねぎ酢漬、ごま、しょうが、ガーリックペースト、豆板醤、食塩、酵母エキスパウダー)、コーン、ピーマン/酢酸(Na)、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタンガム)、pH調整剤、酸化防止剤(V.C)、グリシン、香辛料抽出物
アレルゲン小麦・落花生・ごま・大豆・鶏肉・りんご
さつま芋の肉じゃが風
使用材料さつま芋(インドネシア)、玉葱、豚肉加工品(豚肉)、人参、濃口醤油、発酵調味料、砂糖/酢酸(Na)、安定剤(加工でん粉)、pH調整剤、グリシン、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、焼成Ca、保存料(安息香酸Na)
アレルゲン小麦・大豆・豚肉
ごぼうとれんこんの甘酢和え
使用材料ごぼう(中国)、れんこん水煮(中国製造)、調味酢(ぶどう糖果糖液糖、醸造酢、その他)/酢酸(Na)、グリシン、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、酸化防止剤(V.C)、漂白剤(亜硫酸塩)
アレルゲン
春菊のおかか和え
使用材料春菊(中国)、えのき茸水煮、発酵調味料、濃口醤油、かつお削りぶし/酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、保存料(ポリリジン、安息香酸Na)、カラメル色素
アレルゲン小麦・大豆

 

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