配食のふれ愛太子店の12月2日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
12月2日の夕食メニュー
本日(12月2日)の夕食のメニューは
- 御飯
- 油淋鶏
- ふろふき大根
- オクラソーセージ大豆ソテー
- 高野豆腐のそぼろ煮
- サウザンサラダ
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
エネルギー | 544.7 | kcal |
たんぱく質 | 17.6 | g |
脂質 | 14.9 | g |
炭水化物 | 83.5 | g |
糖質 | 77.2 | g |
ナトリウム | 970.0 | mg |
カリウム | 355.0 | mg |
カルシウム | 72.8 | mg |
マグネシウム | 46.8 | mg |
リン | 137.3 | mg |
鉄 | 1.0 | mg |
ビタミンA | 17.3 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 1.8 | mg |
ビタミンK | 107.9 | μg |
ビタミンB1 | 0.09 | mg |
ビタミンB2 | 0.09 | mg |
ビタミンC | 16.1 | mg |
食物繊維 | 6.3 | g |
食塩相当量 | 2.5 | g |
【栄養量】12月2日の夕食
本日(12月2日)の夕食のメニューについて、御飯、油淋鶏、ふろふき大根、オクラソーセージ大豆ソテー、高野豆腐のそぼろ煮、サウザンサラダそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
エネルギー | 286 | kcal |
たんぱく質 | 4.3 | g |
脂質 | 0.5 | g |
炭水化物 | 63.1 | g |
糖質 | 0.5 | g |
ナトリウム | 2 | mg |
カリウム | 49 | mg |
カルシウム | 5 | mg |
マグネシウム | 12 | mg |
リン | 58 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0.03 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0 | g |
油淋鶏
エネルギー | 122.8 | kcal |
たんぱく質 | 6.6 | g |
脂質 | 7.3 | g |
炭水化物 | 8.2 | g |
糖質 | 8.1 | g |
ナトリウム | 363.2 | mg |
カリウム | 11.9 | mg |
カルシウム | 2.1 | mg |
マグネシウム | 0.8 | mg |
リン | 2.0 | mg |
鉄 | 0.0 | mg |
ビタミンA | 0.0 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 0.3 | μg |
ビタミンB1 | 0.00 | mg |
ビタミンB2 | 0.00 | mg |
ビタミンC | 0.5 | mg |
食物繊維 | 0.1 | g |
食塩相当量 | 0.9 | g |
ふろふき大根
エネルギー | 14.5 | kcal |
たんぱく質 | 0.4 | g |
脂質 | 0.2 | g |
炭水化物 | 2.9 | g |
糖質 | 2.4 | g |
ナトリウム | 143.7 | mg |
カリウム | 76.5 | mg |
カルシウム | 7.9 | mg |
マグネシウム | 3.3 | mg |
リン | 6.0 | mg |
鉄 | 0.1 | mg |
ビタミンA | 0.0 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 0.0 | μg |
ビタミンB1 | 0.01 | mg |
ビタミンB2 | 0.00 | mg |
ビタミンC | 3.9 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0.4 | g |
オクラソーセージ大豆ソテー
エネルギー | 66.1 | kcal |
たんぱく質 | 3.1 | g |
脂質 | 4.2 | g |
炭水化物 | 4.5 | g |
糖質 | 2.5 | g |
ナトリウム | 160.5 | mg |
カリウム | 85.9 | mg |
カルシウム | 11.2 | mg |
マグネシウム | 8.1 | mg |
リン | 17.6 | mg |
鉄 | 0.1 | mg |
ビタミンA | 7.7 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.2 | mg |
ビタミンK | 9.5 | μg |
ビタミンB1 | 0.03 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 1.1 | mg |
食物繊維 | 1.9 | g |
食塩相当量 | 0.4 | g |
高野豆腐のそぼろ煮
エネルギー | 19.5 | kcal |
たんぱく質 | 1.6 | g |
脂質 | 1.1 | g |
炭水化物 | 0.9 | g |
糖質 | 0.8 | g |
ナトリウム | 78.4 | mg |
カリウム | 13.9 | mg |
カルシウム | 14.7 | mg |
マグネシウム | 3.7 | mg |
リン | 23.6 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 1.4 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.8 | mg |
ビタミンK | 2.3 | μg |
ビタミンB1 | 0.00 | mg |
ビタミンB2 | 0.00 | mg |
ビタミンC | 0.2 | mg |
食物繊維 | 0.1 | g |
食塩相当量 | 0.2 | g |
サウザンサラダ
エネルギー | 13.9 | kcal |
たんぱく質 | 0.2 | g |
脂質 | 1.1 | g |
炭水化物 | 1.0 | g |
糖質 | 0.9 | g |
ナトリウム | 38.8 | mg |
カリウム | 25.6 | mg |
カルシウム | 4.4 | mg |
マグネシウム | 1.6 | mg |
リン | 3.8 | mg |
鉄 | 0.0 | mg |
ビタミンA | 8.1 | μg |
ビタミンD | 0.0 | μg |
ビタミンE | 0.0 | mg |
ビタミンK | 6.4 | μg |
ビタミンB1 | 0.01 | mg |
ビタミンB2 | 0.00 | mg |
ビタミンC | 3.6 | mg |
食物繊維 | 0.2 | g |
食塩相当量 | 0.1 | g |
【アレルゲン情報】12月2日の夕食
本日(12月2日)の夕食のメニューについて、御飯、油淋鶏、ふろふき大根、オクラソーセージ大豆ソテー、高野豆腐のそぼろ煮、サウザンサラダそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
油淋鶏 | |
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使用材料 | 鶏唐揚げ(中国製造)、玉ねぎ、醸造酢、ねぎ、醤油、上白糖、調味酢、食用調合油、生姜、ブイヨン、ニンニク、食塩/pH調整剤、加工澱粉、調味料(アミノ酸等)、ポリリン酸Na、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、キシロース、酸味料、香辛料抽出物、着色料(クチナシ) |
アレルゲン | 小麦・ごま・大豆・鶏肉 |
ふろふき大根 | |
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使用材料 | だいこん(国産)、白みそ、本みりん、調味酢、ゆず、風味調味料、醤油/乳酸Ca、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、加工澱粉、調味料(アミノ酸等) |
アレルゲン | 小麦・大豆 |
オクラソーセージ大豆ソテー | |
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使用材料 | 大豆水煮(中国製造)、オクラ、トマトソース、コーン、ウインナーソーセージ、香味食用油、調味酢、食塩/加工澱粉、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、漂白剤(亜硫酸塩)、酸化防止剤(V.C)、塩化Ca、pH調整剤、酸味料、発色剤(亜硝酸Na)、着色料(コチニール、カロチン)、香料、乳化剤 |
アレルゲン | 卵・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉 |
高野豆腐のそぼろ煮 | |
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使用材料 | スチームチキン(中国製造)、高野豆腐、煮物つゆ、ねぎ、調味酢、生姜、食塩/加工澱粉、増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、pH調整剤、豆腐用凝固剤、調味料(アミノ酸等)、重曹、ポリリン酸Na、着色料(カラメル) |
アレルゲン | 小麦・大豆・鶏肉 |
サウザンサラダ | |
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使用材料 | キャベツ(国産)、玉ねぎ、サウザンドレッシング、にんじん、食用調合油、調味酢、食塩/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、香辛料抽出物、酸味料 |
アレルゲン | 卵・大豆 |