1月27日の昼食メニュー

1月27日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の1月27日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

1月27日の昼食メニュー

1月27日の昼食メニュー

本日(1月27日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • いかの天ぷらカレー南蛮
  • ミックスビーンズ
  • 豆腐と春雨の旨煮
  • ツナとキャベツの炒め物
  • 三色和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー543.2kcal
たんぱく質16.2g
脂質11.8g
炭水化物91.3g
糖質82.1g
ナトリウム947.0mg
カリウム449.5mg
カルシウム56.3mg
マグネシウム64.1mg
リン215.6mg
1.4mg
ビタミンA28.2μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK35.3μg
ビタミンB10.16mg
ビタミンB20.09mg
ビタミンC12.9mg
食物繊維9.2g
食塩相当量2.4g

【栄養量】1月27日の昼食

本日(1月27日)の昼食のメニューについて、御飯、いかの天ぷらカレー南蛮、ミックスビーンズ、豆腐と春雨の旨煮、ツナとキャベツの炒め物、三色和えそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
糖質0.5g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

いかの天ぷらカレー南蛮

エネルギー90.9kcal
たんぱく質3.6g
脂質4.4g
炭水化物8.8g
糖質8.6g
ナトリウム302.1mg
カリウム73.0mg
カルシウム4.8mg
マグネシウム8.7mg
リン49.3mg
0.1mg
ビタミンA16.2μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK0.4μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC0.9mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.8g

ミックスビーンズ

エネルギー56.4kcal
たんぱく質2.6g
脂質1.8g
炭水化物7.5g
糖質4.4g
ナトリウム162.1mg
カリウム103.8mg
カルシウム12.7mg
マグネシウム12.9mg
リン31.9mg
0.5mg
ビタミンA0.0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK1.8μg
ビタミンB10.06mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0.0mg
食物繊維3.1g
食塩相当量0.4g

豆腐と春雨の旨煮

エネルギー66.3kcal
たんぱく質3.9g
脂質4.0g
炭水化物3.8g
糖質3.5g
ナトリウム233.2mg
カリウム140.1mg
カルシウム20.5mg
マグネシウム21.4mg
リン47.7mg
0.4mg
ビタミンA6.3μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK15.6μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC4.1mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.6g

ツナとキャベツの炒め物

エネルギー17.0kcal
たんぱく質0.8g
脂質1.1g
炭水化物1.2g
糖質1.0g
ナトリウム77.0mg
カリウム32.9mg
カルシウム6.1mg
マグネシウム2.2mg
リン5.5mg
0.1mg
ビタミンA0.5μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK9.5μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC5.3mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.2g

三色和え

エネルギー4.8kcal
たんぱく質0.2g
脂質0.1g
炭水化物0.9g
糖質0.7g
ナトリウム43.3mg
カリウム36.0mg
カルシウム6.0mg
マグネシウム1.5mg
リン6.3mg
0.0mg
ビタミンA5.1μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE0.0mg
ビタミンK8.1μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.00mg
ビタミンC2.6mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.1g

【アレルゲン情報】1月27日の昼食

本日(1月27日)の昼食のメニューについて、御飯、いかの天ぷらカレー南蛮、ミックスビーンズ、豆腐と春雨の旨煮、ツナとキャベツの炒め物、三色和えそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

いかの天ぷらカレー南蛮
使用材料イカ天ぷら(中国製造)(いか、小麦粉、でん粉、ぶどう糖、食塩、パーム油)、レトルトカレー、玉ねぎ、調味酢、にんじん、醤油、上白糖、食用調合油、食塩/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、ウコン、カロチノイド)、膨張剤、乳化剤、酸味料、香料、香辛料抽出物、甘味料(甘草)
アレルゲン小麦・乳成分・いか・牛肉・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・りんご・ゼラチン
ミックスビーンズ
使用材料ミックスビーンズ(国内製造)(ガルバンゾー、マローファットピース、レッドキドニー、食塩)、赤いんげん豆、香味食用油、調味酢、食塩、白コショウ/香料、乳化剤、着色料(カロチン)
アレルゲン乳成分・大豆
豆腐と春雨の旨煮
使用材料冷凍豆腐(国内製造)、スチームチキン、チンゲン菜、煮物つゆ、食用調合油、春雨、ブイヨン、生姜/加工澱粉、安定剤(加工澱粉)、酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、ポリリン酸Na、豆腐用凝固剤、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、グリセリンエステル、着色料(カラメル、クチナシ)、酸味料、香辛料抽出物
アレルゲン小麦・ごま・大豆・鶏肉
ツナとキャベツの炒め物
使用材料キャベツ(国産)、玉ねぎ、ツナフレーク、ベーコン、食用調合油、ブイヨン、白コショウ/酢酸塩(Na、Ca)、グリシン、調味料(アミノ酸等)、加工澱粉、リン酸塩(Na)、増粘多糖類、グリセリンエステル、くん液、酸味料、香辛料抽出物、酸化防止剤(V.C)、着色料(クチナシ、コチニール)、発色剤(亜硝酸Na)
アレルゲン小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉
三色和え
使用材料はくさい(国産)、にんじん、錦糸たまご(鶏卵、砂糖、醸造酢、でん粉、食塩、植物油、デキストリン)、煮物つゆ/酢酸塩(Na、Ca)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、加工澱粉、グリセリンエステル、着色料(カラメル)、増粘多糖類
アレルゲン小麦・卵・大豆

 

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