配食のふれ愛太子店の6月22日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
6月22日の夕食メニュー
本日（6月22日）の夕食のメニューは
- 御飯
- マスタードマヨチキン
- シューマイ
- マーボー豆腐
- 小松菜の磯辺和え
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 553.6 | kcal |
| たんぱく質 | 17.9 | g |
| 脂質 | 16.1 | g |
| 炭水化物 | 81.7 | g |
| 糖質 | 76.3 | g |
| ナトリウム | 863.7 | mg |
| カリウム | 557.4 | mg |
| カルシウム | 96.9 | mg |
| マグネシウム | 75.0 | mg |
| リン | 234.3 | mg |
| 鉄 | 2.1 | mg |
| ビタミンA | 83.8 | μg |
| ビタミンD | 0.2 | μg |
| ビタミンE | 1.4 | mg |
| ビタミンK | 71.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.26 | mg |
| ビタミンB2 | 0.16 | mg |
| ビタミンC | 14.5 | mg |
| 食物繊維 | 5.4 | g |
| 食塩相当量 | 2.2 | g |
【栄養量】6月22日の夕食
本日（6月22日）の夕食のメニューについて、御飯、マスタードマヨチキン、シューマイ、マーボー豆腐、小松菜の磯辺和え、それぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
マスタードマヨチキン
| エネルギー | 101.3 | kcal |
| たんぱく質 | 4.5 | g |
| 脂質 | 7.0 | g |
| 炭水化物 | 5.1 | g |
| 糖質 | 4.4 | g |
| ナトリウム | 280.9 | mg |
| カリウム | 136.7 | mg |
| カルシウム | 6.1 | mg |
| マグネシウム | 8.9 | mg |
| リン | 57.0 | mg |
| 鉄 | 0.3 | mg |
| ビタミンA | 50.3 | μg |
| ビタミンD | 0.2 | μg |
| ビタミンE | 0.4 | mg |
| ビタミンK | 12.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.07 | mg |
| ビタミンB2 | 0.06 | mg |
| ビタミンC | 2.7 | mg |
| 食物繊維 | 0.7 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
シューマイ
| エネルギー | 70.5 | kcal |
| たんぱく質 | 3.4 | g |
| 脂質 | 3.6 | g |
| 炭水化物 | 5.7 | g |
| 糖質 | 5.7 | g |
| ナトリウム | 171.8 | mg |
| カリウム | 77.5 | mg |
| カルシウム | 8.5 | mg |
| マグネシウム | 8.5 | mg |
| リン | 28.3 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 4.5 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 3.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0.6 | mg |
| 食物繊維 | 0.0 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
マーボー豆腐
| エネルギー | 51.6 | kcal |
| たんぱく質 | 3.6 | g |
| 脂質 | 2.7 | g |
| 炭水化物 | 3.4 | g |
| 糖質 | 3.1 | g |
| ナトリウム | 206.1 | mg |
| カリウム | 130.3 | mg |
| カルシウム | 13.1 | mg |
| マグネシウム | 33.3 | mg |
| リン | 48.9 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 2.1 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 0.4 | μg |
| ビタミンB1 | 0.10 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 1.0 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
小松菜の磯辺和え
| エネルギー | 9.9 | kcal |
| たんぱく質 | 0.5 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 1.2 | g |
| 糖質 | 0.7 | g |
| ナトリウム | 63.8 | mg |
| カリウム | 131.8 | mg |
| カルシウム | 42.2 | mg |
| マグネシウム | 3.4 | mg |
| リン | 13.1 | mg |
| 鉄 | 0.7 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 52.2 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.03 | mg |
| ビタミンC | 9.9 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
| エネルギー | kcal | |
| たんぱく質 | g | |
| 脂質 | g | |
| 炭水化物 | g | |
| 糖質 | g | |
| ナトリウム | mg | |
| カリウム | mg | |
| カルシウム | mg | |
| マグネシウム | mg | |
| リン | mg | |
| 鉄 | mg | |
| ビタミンA | μg | |
| ビタミンD | μg | |
| ビタミンE | mg | |
| ビタミンK | μg | |
| ビタミンB1 | mg | |
| ビタミンB2 | mg | |
| ビタミンC | mg | |
| 食物繊維 | g | |
| 食塩相当量 | g |
【アレルゲン情報】6月22日の夕食
本日（6月22日）の夕食のメニューについて、御飯、マスタードマヨチキン、シューマイ、マーボー豆腐、小松菜の磯辺和え、それぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| マスタードマヨチキン | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| シューマイ | |
|---|---|
| 使用材料 | スチームチキン（中国製造）、ぶなしめじ、半固体状ドレッシング、かぼちゃ、にんじん、コーン、醤油、あらびきマスタード、上白糖、食用調合油、調味酢、ドライパセリ／加工澱粉、グリシン、ポリリン酸Ｎａ、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、香辛料抽出物 |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチン |
| マーボー豆腐 | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| 小松菜の磯辺和え | |
|---|---|
| 使用材料 | 肉しゅうまい（国内製造）（たまねぎ、鶏肉、小麦粉、豚脂、粒状植物性たん白、ゼラチン、砂糖、豚肉、食塩、しょうゆ、卵白、たん白加水分解物、粉末状植物性たん白、ぶどう糖、香辛料、大豆粉、ラード、チキンエキス、ポークエキス）、調味酢／調味料（アミノ酸等） |
| アレルゲン | 小麦・卵・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン |
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
