配食のふれ愛太子店の6月8日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
6月8日の夕食メニュー
本日（6月8日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 白身魚の甘酢あん
- 山芋のガーリック風味
- 豆腐のチャンプルー
- ブロッコリーのベーコンソテー
- キャベツのおかか和え
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 495.6 | kcal |
| たんぱく質 | 15.7 | g |
| 脂質 | 9.5 | g |
| 炭水化物 | 85.3 | g |
| 糖質 | 80.1 | g |
| ナトリウム | 791.9 | mg |
| カリウム | 556.1 | mg |
| カルシウム | 50.5 | mg |
| マグネシウム | 60.4 | mg |
| リン | 203.8 | mg |
| 鉄 | 1.2 | mg |
| ビタミンA | 359.6 | μg |
| ビタミンD | 0.3 | μg |
| ビタミンE | 2.4 | mg |
| ビタミンK | 47.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.19 | mg |
| ビタミンB2 | 0.14 | mg |
| ビタミンC | 28.0 | mg |
| 食物繊維 | 5.2 | g |
| 食塩相当量 | 2.0 | g |
【栄養量】6月8日の夕食
本日（6月8日）の夕食のメニューについて、御飯、白身魚の甘酢あん、山芋のガーリック風味、豆腐のチャンプルー、ブロッコリーのベーコンソテー、キャベツのおかか和えそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| 糖質 | 0.5 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
白身魚の甘酢あん
| エネルギー | 70.5 | kcal |
| たんぱく質 | 6.5 | g |
| 脂質 | 1.9 | g |
| 炭水化物 | 6.8 | g |
| 糖質 | 6.6 | g |
| ナトリウム | 260.6 | mg |
| カリウム | 152.0 | mg |
| カルシウム | 6.6 | mg |
| マグネシウム | 9.7 | mg |
| リン | 70.5 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 23.0 | μg |
| ビタミンD | 0.2 | μg |
| ビタミンE | 1.7 | mg |
| ビタミンK | 3.1 | μg |
| ビタミンB1 | 0.05 | mg |
| ビタミンB2 | 0.05 | mg |
| ビタミンC | 0.9 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.7 | g |
山芋のガーリック風味
| エネルギー | 23.7 | kcal |
| たんぱく質 | 0.8 | g |
| 脂質 | 0.4 | g |
| 炭水化物 | 4.5 | g |
| 糖質 | 4.1 | g |
| ナトリウム | 107.3 | mg |
| カリウム | 120.4 | mg |
| カルシウム | 6.8 | mg |
| マグネシウム | 5.1 | mg |
| リン | 9.0 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.1 | mg |
| ビタミンK | 0.5 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 2.3 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0.3 | g |
豆腐のチャンプルー
| エネルギー | 59.4 | kcal |
| たんぱく質 | 2.6 | g |
| 脂質 | 3.5 | g |
| 炭水化物 | 4.9 | g |
| 糖質 | 4.6 | g |
| ナトリウム | 188.5 | mg |
| カリウム | 139.3 | mg |
| カルシウム | 16.2 | mg |
| マグネシウム | 26.3 | mg |
| リン | 43.2 | mg |
| 鉄 | 0.4 | mg |
| ビタミンA | 1.4 | μg |
| ビタミンD | 0.1 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 4.0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.05 | mg |
| ビタミンB2 | 0.04 | mg |
| ビタミンC | 2.1 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.5 | g |
ブロッコリーのベーコンソテー
| エネルギー | 16.0 | kcal |
| たんぱく質 | 0.9 | g |
| 脂質 | 1.1 | g |
| 炭水化物 | 1.0 | g |
| 糖質 | 0.3 | g |
| ナトリウム | 76.8 | mg |
| カリウム | 37.1 | mg |
| カルシウム | 6.3 | mg |
| マグネシウム | 3.4 | mg |
| リン | 14.0 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 307.0 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.4 | mg |
| ビタミンK | 28.6 | μg |
| ビタミンB1 | 0.02 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 10.3 | mg |
| 食物繊維 | 0.7 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
キャベツのおかか和え
| エネルギー | 4.9 | kcal |
| たんぱく質 | 0.3 | g |
| 脂質 | 0.0 | g |
| 炭水化物 | 1.0 | g |
| 糖質 | 0.8 | g |
| ナトリウム | 39.4 | mg |
| カリウム | 31.1 | mg |
| カルシウム | 5.9 | mg |
| マグネシウム | 1.9 | mg |
| リン | 4.4 | mg |
| 鉄 | 0.0 | mg |
| ビタミンA | 0.6 | μg |
| ビタミンD | 0.0 | μg |
| ビタミンE | 0.0 | mg |
| ビタミンK | 10.8 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.00 | mg |
| ビタミンC | 5.7 | mg |
| 食物繊維 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
【アレルゲン情報】6月8日の夕食
本日（6月8日）の夕食のメニューについて、御飯、白身魚の甘酢あん、山芋のガーリック風味、豆腐のチャンプルー、ブロッコリーのベーコンソテー、キャベツのおかか和えそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 白身魚の甘酢あん | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
| 山芋のガーリック風味 | |
|---|---|
| 使用材料 | 白身魚竜田揚げ（中国製造）（スケトウダラ、澱粉、揚げ油）、あんかけのたれ（醤油、ぶどう糖果糖液糖、醸造酢（米酢、米黒酢）、砂糖、味醂、蜂蜜、昆布エキス、酵母エキス、魚介エキス）、玉ねぎ、ぶなしめじ、にんじん、醸造酢、醤油、調味酢、食用調合油、食塩／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類） |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| 豆腐のチャンプルー | |
|---|---|
| 使用材料 | キャベツ（国産）、煮物つゆ、鰹節／酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、グリセリンエステル、着色料（カラメル） |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| ブロッコリーのベーコンソテー | |
|---|---|
| 使用材料 | 山芋（中国）、ねぎ、醤油、ニンニク、食用調合油、風味調味料／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、酢酸塩（Ｎａ、Ｃａ）、調味料（アミノ酸等）、グリシン、グリセリンエステル |
| アレルゲン | 小麦・大豆・やまいも |
| キャベツのおかか和え | |
|---|---|
| 使用材料 | |
| アレルゲン | |
