1食あたりのカロリーはどれくらいですか？

メニュー別のカロリー目安

各メニューの1食あたりのおおよそのカロリーは以下の通りです。日によって献立が異なるため、あくまで目安となります。

• 普通食（680円） — 約500〜600kcal
• 普通食おかず（580円） — 約300〜400kcal（ごはんなし）
• 小町（530円） — 普通食より少なめのカロリー
• 小町大（580円） — 小町と普通食の中間のカロリー
• 糖質カロリー調整食（980円） — 約400〜500kcal（カロリー・糖質管理済み）
• たんぱく質調整食（1,030円） — たんぱく質を制限した上での適正カロリー
• ムース食（780円） — 通常食と同等の栄養を確保
• 朝食パン・お粥（各430円） — 朝食に適したカロリー設計

献立表で詳しい栄養成分を確認できます

毎週の献立表には、1食ごとの詳しい栄養成分を記載しています。カロリーだけでなく、たんぱく質・脂質・炭水化物・塩分の数値も確認いただけるため、食事管理にお役立てください。

食事の内容に制限がある方は、献立表をかかりつけ医にお見せいただくことをお勧めしています。

管理栄養士が栄養バランスを設計

すべてのメニューは管理栄養士が監修し、日本人の食事摂取基準に基づいた栄養設計を行っています。カロリーだけでなく、たんぱく質・ビタミン・ミネラル・食物繊維などの栄養素にも配慮した、バランスの良い食事をお届けしています。

カロリーに関するご相談もお気軽に

「もう少しカロリーを控えたい」「活動量に合ったカロリーのメニューを選びたい」など、カロリーに関するご相談も承っております。お電話（0120-649-111）またはLINE（@459ecblr）でお気軽にお問い合わせください。8:00〜17:00、年中無休（正月除く）で対応しています。