1月27日の昼食メニュー

1月27日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の1月27日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

1月27日の昼食メニュー

1月27日の昼食メニュー

本日(1月27日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • 関西風オムレツ
  • ほうれん草のバターソテー
  • けんちん煮
  • 昆布の佃煮
  • しろ菜のおかか和え

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー414kcal
たんぱく質12.2g
脂質6.4g
炭水化物74.5g
ナトリウム792mg
カリウム203.0mg
カルシウム86mg
マグネシウム35.0mg
リン104mg
1.3mg
ビタミンA271μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE1.1mg
ビタミンK101.0μg
ビタミンB10.09mg
ビタミンB20.2mg
ビタミンC9mg
食物繊維3.3g
食塩相当量2g

【栄養量】1月27日の昼食

本日(1月27日)の昼食のメニューについて、御飯、関西風オムレツ、ほうれん草のバターソテー、けんちん煮、昆布の佃煮、しろ菜のおかか和えそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

関西風オムレツ

エネルギー52kcal
たんぱく質3.8g
脂質3.1g
炭水化物2.4g
ナトリウム256mg
カリウム0mg
カルシウム16mg
マグネシウム0mg
リン0mg
0.5mg
ビタミンA67μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.12mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.1g
食塩相当量0.7g

ほうれん草のバターソテー

エネルギー14kcal
たんぱく質0.9g
脂質0.8g
炭水化物1.5g
ナトリウム52mg
カリウム63mg
カルシウム26mg
マグネシウム14mg
リン15mg
0.3mg
ビタミンA117μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.8mg
ビタミンK81μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC5mg
食物繊維1g
食塩相当量0.1g

けんちん煮

エネルギー36kcal
たんぱく質2.1g
脂質1.7g
炭水化物3.1g
ナトリウム129mg
カリウム72mg
カルシウム29mg
マグネシウム8mg
リン27mg
0.2mg
ビタミンA78μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.2mg
ビタミンK3μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0.3g

昆布の佃煮

エネルギー21kcal
たんぱく質0.7g
脂質0.3g
炭水化物3.7g
ナトリウム292mg
カリウム0mg
カルシウム0mg
マグネシウム0mg
リン0mg
0mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維1g
食塩相当量0.7g

しろ菜のおかか和え

エネルギー5kcal
たんぱく質0.4g
脂質0g
炭水化物0.7g
ナトリウム61mg
カリウム19mg
カルシウム10mg
マグネシウム1mg
リン4mg
0.1mg
ビタミンA9μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK17μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC2mg
食物繊維0.2g
食塩相当量0.2g

【アレルゲン情報】1月27日の昼食

本日(1月27日)の昼食のメニューについて、御飯、関西風オムレツ、ほうれん草のバターソテー、けんちん煮、昆布の佃煮、しろ菜のおかか和えそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

関西風オムレツ
使用材料オムレツ(鶏卵、紅生姜、ねぎ、砂糖、還元でん粉糖化物、食塩、醤油、食用油)/pH調整剤、保存料(ポリリジン、ソルビン酸K、しらこ)、加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、着色料(赤102、黄4)、酸味料、(一部に卵・小麦・さけ・大豆を含む)
アレルゲン小麦・卵・さけ・大豆
ほうれん草のバターソテー
使用材料ほうれん草、コーン、食用風味油、コンソメ/酢酸(Na)、調味料(アミノ酸等)、グリシン、カラメル色素、酸味料、カロチン色素、香料、乳化剤、(一部に乳成分・小麦・大豆・鶏肉を含む)
アレルゲン小麦・乳成分・大豆・鶏肉
けんちん煮
使用材料豆腐、大根、人参、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)、油揚げ/pH調整剤、安定剤(加工でん粉)、増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、保存料(ポリリジン)、豆腐用凝固剤、カラメル色素、乳化剤、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆
昆布の佃煮
使用材料きくらげ、醤油、昆布、水あめ、砂糖、食塩、ごま、醸造酢、寒天/甘味料(ソルビトール)、調味料(アミノ酸)、酸味料、(一部に小麦・大豆・ごまを含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆
しろ菜のおかか和え
使用材料しろ菜、かまぼこ、発酵調味料、濃口醤油、かつお削りぶし/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、着色料(カラメル、コチニール)、保存料(ポリリジン)、(一部に卵・小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・卵・大豆

 

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