2月18日の昼食メニュー

2月18日の昼食メニュー

配食のふれ愛太子店の2月18日の昼食メニューをご紹介します。

なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。

2月18日の昼食メニュー

2月18日の昼食メニュー

本日(2月18日)の昼食のメニューは

  • 御飯
  • タチウオの磯辺焼き
  • ミニ豆腐バーグ
  • さつま芋の肉じゃが風
  • こんにゃくの中華和え
  • ピーマンソテー

普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。

エネルギー531kcal
たんぱく質18.3g
脂質14.1g
炭水化物77.7g
ナトリウム807mg
カリウム388mg
カルシウム35mg
マグネシウム43mg
リン179mg
1mg
ビタミンA117μg
ビタミンD6.2μg
ビタミンE1.1mg
ビタミンK4μg
ビタミンB10.11mg
ビタミンB20.08mg
ビタミンC19mg
食物繊維1.9g
食塩相当量2g

【栄養量】2月18日の昼食

本日(2月18日)の昼食のメニューについて、御飯、タチウオの磯辺焼き、ミニ豆腐バーグ、さつま芋の肉じゃが風、こんにゃくの中華和え、ピーマンソテーそれぞれの栄養量をまとめます。

御飯

エネルギー286kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.5g
炭水化物63.1g
ナトリウム2mg
カリウム49mg
カルシウム5mg
マグネシウム12mg
リン58mg
0.2mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩相当量0g

タチウオの磯辺焼き

エネルギー127kcal
たんぱく質7.8g
脂質9.3g
炭水化物1.4g
ナトリウム332mg
カリウム150mg
カルシウム8mg
マグネシウム18mg
リン88mg
0.3mg
ビタミンA25μg
ビタミンD6.2μg
ビタミンE0.6mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.04mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.1g
食塩相当量0.8g

ミニ豆腐バーグ

エネルギー55kcal
たんぱく質4.1g
脂質3.2g
炭水化物2.4g
ナトリウム144mg
カリウム0mg
カルシウム0mg
マグネシウム0mg
リン0mg
0mg
ビタミンA0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0g
食塩相当量0.4g

さつま芋の肉じゃが風

エネルギー53kcal
たんぱく質1.7g
脂質0.9g
炭水化物9.1g
ナトリウム252mg
カリウム155mg
カルシウム13mg
マグネシウム10mg
リン29mg
0.3mg
ビタミンA80μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.4mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.07mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC7mg
食物繊維0.7g
食塩相当量0.6g

こんにゃくの中華和え

エネルギー5kcal
たんぱく質0.2g
脂質0.2g
炭水化物0.8g
ナトリウム14mg
カリウム7mg
カルシウム7mg
マグネシウム1mg
リン1mg
0.1mg
ビタミンA3μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0mg
ビタミンK1μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0g

ピーマンソテー

エネルギー5kcal
たんぱく質0.2g
脂質0g
炭水化物0.9g
ナトリウム63mg
カリウム27mg
カルシウム2mg
マグネシウム2mg
リン3mg
0.1mg
ビタミンA9μg
ビタミンD0μg
ビタミンE0.1mg
ビタミンK3μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20mg
ビタミンC11mg
食物繊維0.3g
食塩相当量0.2g

【アレルゲン情報】2月18日の昼食

本日(2月18日)の昼食のメニューについて、御飯、タチウオの磯辺焼き、ミニ豆腐バーグ、さつま芋の肉じゃが風、こんにゃくの中華和え、ピーマンソテーそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。

タチウオの磯辺焼き
使用材料タチウオ、濃口醤油、発酵調味料、青のり/酢酸Na、増粘多糖類、カラメル色素、保存料(ポリリジン)、塩化K、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、貝Ca、(一部に小麦・大豆を含む)
アレルゲン小麦・大豆
ミニ豆腐バーグ
使用材料豆腐ハンバーグ(大豆、揚げ油(菜種油)、ごぼう水煮、人参、いんげん、コーン、枝豆、きくらげ、ひじき、しいたけ、こんぶ、ごま、食塩、小麦粉、砂糖)/増粘剤(加工でん粉)、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、豆腐用凝固剤、グリシン、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・ごま・大豆を含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆
さつま芋の肉じゃが風
使用材料さつま芋、玉葱、豚肉、人参、濃口醤油、発酵調味料、砂糖/酢酸(Na)、安定剤(加工でん粉)、グリシン、pH調整剤、カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、焼成Ca、(一部に小麦・大豆・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・大豆・豚肉
こんにゃくの中華和え
使用材料こんにゃく、調味酢(ぶどう糖果糖液糖、醸造酢、食塩)、竹輪、ねぎ、調合ごま油、豆板醤/加工でん粉、ソルビット、炭酸Ca、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、酒精、酸化防止剤(ビタミンC)、(一部に卵・ごま・大豆・豚肉を含む)
アレルゲン卵・ごま・大豆・豚肉
ピーマンソテー
使用材料ピーマンミックス、中華だれ(醤油、たん白加水分解物、砂糖、食塩、オイスターソース、畜肉エキス、ごま油、紹興酒、香辛料)/調味料(アミノ酸等)、酢酸(Na)、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、グリシン、カラメル色素、(一部に小麦・ごま・大豆・豚肉を含む)
アレルゲン小麦・ごま・大豆・豚肉

 

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