配食のふれ愛太子店の2月24日の昼食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
2月24日の昼食メニュー
本日(2月24日)の昼食のメニューは
- 御飯
- すき焼き風メンチ
- 大豆のトマト煮
- さつま芋のそぼろ煮
- インゲンと竹輪の和え物
- コールスローサラダ
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
エネルギー | 542 | kcal |
たんぱく質 | 12.7 | g |
脂質 | 12.2 | g |
炭水化物 | 91.9 | g |
ナトリウム | 475 | mg |
カリウム | 394 | mg |
カルシウム | 51 | mg |
マグネシウム | 45 | mg |
リン | 151 | mg |
鉄 | 1.2 | mg |
ビタミンA | 14 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 1.9 | mg |
ビタミンK | 21 | μg |
ビタミンB1 | 0.14 | mg |
ビタミンB2 | 0.09 | mg |
ビタミンC | 13 | mg |
食物繊維 | 3.4 | g |
食塩相当量 | 1.2 | g |
【栄養量】2月24日の昼食
本日(2月24日)の昼食のメニューについて、御飯、すき焼き風メンチ、大豆のトマト煮、さつま芋のそぼろ煮、インゲンと竹輪の和え物、コールスローサラダそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
エネルギー | 286 | kcal |
たんぱく質 | 4.3 | g |
脂質 | 0.5 | g |
炭水化物 | 63.1 | g |
ナトリウム | 2 | mg |
カリウム | 49 | mg |
カルシウム | 5 | mg |
マグネシウム | 12 | mg |
リン | 58 | mg |
鉄 | 0.2 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0.03 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 0 | g |
すき焼き風メンチ
エネルギー | 130 | kcal |
たんぱく質 | 2.6 | g |
脂質 | 7 | g |
炭水化物 | 13.7 | g |
ナトリウム | 192 | mg |
カリウム | 82 | mg |
カルシウム | 10 | mg |
マグネシウム | 10 | mg |
リン | 31 | mg |
鉄 | 0.3 | mg |
ビタミンA | 2 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 1.1 | mg |
ビタミンK | 12 | μg |
ビタミンB1 | 0.03 | mg |
ビタミンB2 | 0.02 | mg |
ビタミンC | 2 | mg |
食物繊維 | 0.8 | g |
食塩相当量 | 0.5 | g |
大豆のトマト煮
エネルギー | 32 | kcal |
たんぱく質 | 2.5 | g |
脂質 | 1.5 | g |
炭水化物 | 2.3 | g |
ナトリウム | 86 | mg |
カリウム | 63 | mg |
カルシウム | 17 | mg |
マグネシウム | 10 | mg |
リン | 30 | mg |
鉄 | 0.3 | mg |
ビタミンA | 2 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0.2 | mg |
ビタミンK | 1 | μg |
ビタミンB1 | 0.02 | mg |
ビタミンB2 | 0.01 | mg |
ビタミンC | 1 | mg |
食物繊維 | 1.1 | g |
食塩相当量 | 0.2 | g |
さつま芋のそぼろ煮
エネルギー | 68 | kcal |
たんぱく質 | 2.7 | g |
脂質 | 1.6 | g |
炭水化物 | 10.5 | g |
ナトリウム | 95 | mg |
カリウム | 171 | mg |
カルシウム | 13 | mg |
マグネシウム | 10 | mg |
リン | 27 | mg |
鉄 | 0.3 | mg |
ビタミンA | 5 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0.6 | mg |
ビタミンK | 3 | μg |
ビタミンB1 | 0.05 | mg |
ビタミンB2 | 0.03 | mg |
ビタミンC | 9 | mg |
食物繊維 | 0.7 | g |
食塩相当量 | 0.2 | g |
インゲンと竹輪の和え物
エネルギー | 9 | kcal |
たんぱく質 | 0.5 | g |
脂質 | 0.1 | g |
炭水化物 | 1.5 | g |
ナトリウム | 59 | mg |
カリウム | 29 | mg |
カルシウム | 6 | mg |
マグネシウム | 3 | mg |
リン | 5 | mg |
鉄 | 0.1 | mg |
ビタミンA | 5 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 5 | μg |
ビタミンB1 | 0.01 | mg |
ビタミンB2 | 0.01 | mg |
ビタミンC | 1 | mg |
食物繊維 | 0.3 | g |
食塩相当量 | 0.2 | g |
コールスローサラダ
エネルギー | 17 | kcal |
たんぱく質 | 0.1 | g |
脂質 | 1.5 | g |
炭水化物 | 0.8 | g |
ナトリウム | 41 | mg |
カリウム | 0 | mg |
カルシウム | 0 | mg |
マグネシウム | 0 | mg |
リン | 0 | mg |
鉄 | 0 | mg |
ビタミンA | 0 | μg |
ビタミンD | 0 | μg |
ビタミンE | 0 | mg |
ビタミンK | 0 | μg |
ビタミンB1 | 0 | mg |
ビタミンB2 | 0 | mg |
ビタミンC | 0 | mg |
食物繊維 | 0 | g |
食塩相当量 | 0.1 | g |
【アレルゲン情報】2月24日の昼食
本日(2月24日)の昼食のメニューについて、御飯、すき焼き風メンチ、大豆のトマト煮、さつま芋のそぼろ煮、インゲンと竹輪の和え物、コールスローサラダそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
すき焼き風メンチ |
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使用材料 | フライ(野菜(玉葱、ばれいしょ)、粒状植物性たん白、砂糖、しょうゆ、パン粉、小麦粉、牛脂、野菜ペースト、小麦粉加工品(小麦粉、植物油脂)、発酵調味料、ゼラチン、食塩、ビーフ調味料、酵母エキス、衣(パン粉、でん粉、還元水あめ、植物油脂、粉末状植物性たん白、小麦粉加工品(小麦粉、植物油脂)))/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、ココア、アナトー)、乳化剤、香料、pH調整剤、保存料(ポリリジン)、(一部に小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む) |
アレルゲン | 小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン |
大豆のトマト煮 |
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使用材料 | 大豆水煮、玉葱、ベーコン、トマトソース、コンソメ/酢酸Na、リン酸塩(Na)、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、酸味料、くん液、保存料(ポリリジン)、酸化防止剤(ビタミンC)、着色料(カラメル、コチニール)、発色剤(亜硝酸Na)、pH調整剤、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉を含む) |
アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉 |
さつま芋のそぼろ煮 |
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使用材料 | さつま芋、鶏肉、煮物だし(醤油、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、還元水あめ、醗酵調味料、その他)/酢酸Na、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、保存料(ポリリジン)、カラメル色素、(一部に小麦・大豆・鶏肉を含む) |
アレルゲン | 小麦・大豆・鶏肉 |
インゲンと竹輪の和え物 |
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使用材料 | いんげん、竹輪、発酵調味料、薄口醤油/加工でん粉、ソルビット、酢酸Na、炭酸Ca、調味料(アミノ酸等)、酒精、pH調整剤、保存料(ポリリジン)、甘味料(甘草)、(一部に卵・小麦・大豆・豚肉を含む) |
アレルゲン | 小麦・卵・大豆・豚肉 |
コールスローサラダ |
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使用材料 | キャベツ、玉葱、とうもろこし、マヨネーズ、人参、ドレッシング(植物油脂、ぶどう糖果糖液糖、醸造酢、食塩、卵黄、オニオンエキス、濃縮パインアップル果汁、濃縮レモン果汁)、砂糖、食塩/増粘剤(加工でん粉)、酢酸Na、グリシン、調味料(アミノ酸等)、香辛料抽出物、香料、(一部に卵・大豆を含む) |
アレルゲン | 卵・大豆 |