配食のふれ愛太子店の2月4日の夕食メニューをご紹介します。
なお、お届けするエリアやお申込み日などの都合によりお弁当の内容が変更になっている場合があります。ご了承ください。
2月4日の夕食メニュー
本日（2月4日）の夕食のメニューは
- 御飯
- 豆腐ハンバーグ
- じゃが芋のスパイス蒸し
- カレー風味ソテー
- ほうれん草と油揚げの煮物
- ベジタブルサラダ
普通食のすべての栄養量の合計は、以下の表のとおりです。
| エネルギー | 442 | kcal |
| たんぱく質 | 13.2 | g |
| 脂質 | 6.4 | g |
| 炭水化物 | 80.8 | g |
| ナトリウム | 729 | mg |
| カリウム | 454 | mg |
| カルシウム | 58 | mg |
| マグネシウム | 54 | mg |
| リン | 166 | mg |
| 鉄 | 1.9 | mg |
| ビタミンA | 261 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0.6 | mg |
| ビタミンK | 64 | μg |
| ビタミンB1 | 0.59 | mg |
| ビタミンB2 | 0.1 | mg |
| ビタミンC | 41 | mg |
| 食物繊維 | 3.6 | g |
| 食塩相当量 | 1.8 | g |
【栄養量】2月4日の夕食
本日（2月4日）の夕食のメニューについて、御飯、豆腐ハンバーグ、じゃが芋のスパイス蒸し、カレー風味ソテー、ほうれん草と油揚げの煮物、ベジタブルサラダそれぞれの栄養量をまとめます。
御飯
| エネルギー | 286 | kcal |
| たんぱく質 | 4.3 | g |
| 脂質 | 0.5 | g |
| 炭水化物 | 63.1 | g |
| ナトリウム | 2 | mg |
| カリウム | 49 | mg |
| カルシウム | 5 | mg |
| マグネシウム | 12 | mg |
| リン | 58 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.03 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.5 | g |
| 食塩相当量 | 0 | g |
豆腐ハンバーグ
| エネルギー | 95 | kcal |
| たんぱく質 | 6.3 | g |
| 脂質 | 4.7 | g |
| 炭水化物 | 6.7 | g |
| ナトリウム | 360 | mg |
| カリウム | 173 | mg |
| カルシウム | 19 | mg |
| マグネシウム | 22 | mg |
| リン | 73 | mg |
| 鉄 | 1.3 | mg |
| ビタミンA | 29 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0.2 | mg |
| ビタミンK | 9 | μg |
| ビタミンB1 | 0.05 | mg |
| ビタミンB2 | 0.04 | mg |
| ビタミンC | 2 | mg |
| 食物繊維 | 1.2 | g |
| 食塩相当量 | 0.9 | g |
じゃが芋のスパイス蒸し
| エネルギー | 24 | kcal |
| たんぱく質 | 0.5 | g |
| 脂質 | 0.2 | g |
| 炭水化物 | 5.2 | g |
| ナトリウム | 76 | mg |
| カリウム | 94 | mg |
| カルシウム | 1 | mg |
| マグネシウム | 5 | mg |
| リン | 8 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 0 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0.24 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 28 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
カレー風味ソテー
| エネルギー | 24 | kcal |
| たんぱく質 | 1.2 | g |
| 脂質 | 0.6 | g |
| 炭水化物 | 4.2 | g |
| ナトリウム | 175 | mg |
| カリウム | 82 | mg |
| カルシウム | 14 | mg |
| マグネシウム | 5 | mg |
| リン | 13 | mg |
| 鉄 | 0.1 | mg |
| ビタミンA | 119 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 16 | μg |
| ビタミンB1 | 0.26 | mg |
| ビタミンB2 | 0.01 | mg |
| ビタミンC | 9 | mg |
| 食物繊維 | 0.8 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
ほうれん草と油揚げの煮物
| エネルギー | 9 | kcal |
| たんぱく質 | 0.8 | g |
| 脂質 | 0.4 | g |
| 炭水化物 | 0.7 | g |
| ナトリウム | 94 | mg |
| カリウム | 33 | mg |
| カルシウム | 17 | mg |
| マグネシウム | 9 | mg |
| リン | 12 | mg |
| 鉄 | 0.2 | mg |
| ビタミンA | 56 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0.4 | mg |
| ビタミンK | 39 | μg |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg |
| ビタミンB2 | 0.02 | mg |
| ビタミンC | 2 | mg |
| 食物繊維 | 0.4 | g |
| 食塩相当量 | 0.2 | g |
ベジタブルサラダ
| エネルギー | 4 | kcal |
| たんぱく質 | 0.1 | g |
| 脂質 | 0 | g |
| 炭水化物 | 0.9 | g |
| ナトリウム | 22 | mg |
| カリウム | 23 | mg |
| カルシウム | 2 | mg |
| マグネシウム | 1 | mg |
| リン | 2 | mg |
| 鉄 | 0 | mg |
| ビタミンA | 57 | μg |
| ビタミンD | 0 | μg |
| ビタミンE | 0 | mg |
| ビタミンK | 0 | μg |
| ビタミンB1 | 0 | mg |
| ビタミンB2 | 0 | mg |
| ビタミンC | 0 | mg |
| 食物繊維 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 0.1 | g |
【アレルゲン情報】2月4日の夕食
本日（2月4日）の夕食のメニューについて、御飯、豆腐ハンバーグ、じゃが芋のスパイス蒸し、カレー風味ソテー、ほうれん草と油揚げの煮物、ベジタブルサラダそれぞれのアレルゲンに関する情報をまとめます。
| 豆腐ハンバーグ |
|---|
| 使用材料 | 野菜(玉葱､人参､枝豆､ほうれん草)､粒状植物性たん白､鶏肉､つなぎ(ﾊﾟﾝ粉､液卵白､小麦粉､粉末状植物性たん白)､豆腐､牛脂､みりん､食塩､砂糖､おろし生姜､赤ﾜｲﾝ､かつお節調味液､乾燥ﾊﾟﾝ酵母/調味料(ｱﾐﾉ酸等)､ﾘﾝ酸塩(Na)､豆腐用凝固剤､ｸｴﾝ酸鉄Na､pH調整剤､保存料(ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､(一部に小麦･大豆･乳成分･卵･牛肉･鶏肉を含む) |
| アレルゲン | 小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉 |
| じゃが芋のスパイス蒸し |
|---|
| 使用材料 | じゃが芋､塩だれ(水あめ､醤油､食塩､植物油脂､にんにく､香辛料)/酢酸(Na)､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､酸化防止剤(ﾋﾞﾀﾐﾝC)､ｸﾞﾘｼﾝ､酸味料､増粘剤(ｷｻﾝﾀﾝｶﾞﾑ)､ﾋﾞﾀﾐﾝB1､(一部に小麦･ごま･大豆･ｾﾞﾗﾁﾝを含む) |
| アレルゲン | 小麦・ごま・大豆・ゼラチン |
| カレー風味ソテー |
|---|
| 使用材料 | ｷｬﾍﾞﾂ､玉葱､人参､ﾘｵﾅｿｰｾｰｼﾞ､ｶﾚｰだし(糖類(水あめ､砂糖)､ｶﾚｰﾙｳ､醤油､食塩､かつお削りぶし､かつおぶし粉末､畜肉ｴｷｽ､野菜ｴｷｽ､かつおぶしｴｷｽ)/ｿﾙﾋﾞｯﾄ､酢酸Na､pH調整剤､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､酸味料､ﾘﾝ酸塩(Na)､ﾋﾞﾀﾐﾝB1､増粘剤(増粘多糖類､加工でん粉)､保存料(ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､酸化防止剤(ｴﾘｿﾙﾋﾞﾝ酸Na)､ｶﾗﾒﾙ色素､発色剤(亜硝酸Na)､塩化K､(一部に乳成分･小麦･牛肉･さば･大豆･鶏肉･豚肉･ｾﾞﾗﾁﾝを含む) |
| アレルゲン | 小麦・乳成分・牛肉・さば・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン |
| ほうれん草と油揚げの煮物 |
|---|
| 使用材料 | ほうれん草､油揚げ､濃口醤油､発酵調味料､砂糖/酢酸(Na)､ｸﾞﾘｼﾝ､豆腐用凝固剤､ｶﾗﾒﾙ色素､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､(一部に小麦･大豆を含む) |
| アレルゲン | 小麦・大豆 |
| ベジタブルサラダ |
|---|
| 使用材料 | ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ､ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞﾀｲﾌﾟ調味料(醸造酢､食塩､ﾚﾓﾝ果汁､香辛料)/ｾﾙﾛｰｽ､増粘剤(加工でん粉､ｷｻﾝﾀﾝｶﾞﾑ)､pH調整剤､調味料(ｱﾐﾉ酸等)､保存料(ﾎﾟﾘﾘｼﾞﾝ)､甘味料(ｽｸﾗﾛｰｽ)､香辛料抽出物､香料 |
| アレルゲン | |
